Tuhoaako stressi kauneutesi?
Keveänä kevääseen!
Lievitä stressiä ja kaunistu
Jätä talven jäykkyys taakse.
Venyttele vartalosi notkeaksi ja jumppaa kasvosi hehkeiksi.
Suomalainen harjoitusmenetelmä,
kun haluat ryhtiä, notkeutta, voimaa - ja kaunistua.
"Yltää syvemmälle kuin Pilates" – Harpers
"Suomalaista jooga" – Times
Ajankohtaista
Tervetuloa ohjaajakoulutukseen 2024
Harjoittele livenä MP-ohjaajien ohjauksessa
Harjoittele MP Pilatesta, MP kasvo- ja MP kevytohjelmaa MP-ohjaajien kanssa päivittäin.
5 päivän keho & mieli -kesäretriitti, Vanajanlinna
su 21.7 - pe 26.7.2024 Vanajanlinnassa & online
Palaudu, voimistu, notkistu ja energisoidu. Kehon, mielen ja minuuden venyttely -kurssi tarjoaa kehonhuoltoa ilolla upeassa kansainvälisessä ilmapiirissä.
Body & Mind & Face -hyvinvointiretriitti, Dionysos - Turkki
Syksyn retriitti ma 30.9. - su 6.10.2024
Uppoa syysauringon lämpöön ja lataudu talveen. Marja Putkisto tarjoaa sinulle neljä Method Putkisto ohjelmaa, jotka vahvistaa kehon, kaunistaa kasvot ja virkistää mielen.
Method Putkisto -hyvinvointiretriitit
2-4 viikon klassikkokurssit
2-4 viikon klassikkoverkkokurssit
5-6 viikon verkkokurssit
Kehoa ja mieltä tasapainottavat erikoisohjelmat
Lue mitä asiakkaat kertovat
Nainen Method Putkiston takana
Suomalaisen kehonhallintamenetelmän kehittäjä, tietokirjailija, kouluttaja, hyvinvointiohjelmien tuottaja ja valmentaja, Pilatesasiantuntija, MP Instituutin perustaja ja johtaja. ''Parasta on Marjan taitava ja lämminhenkinen ohjaus. Marjan tunneille voi mennä sellaisena kun on.''
“Istumatyöläisenä olen onnellinen, että säännölliset niskajumini ovat helpottaneet. Harjoitteisiin keskittyessäni unohdan hetkeksi kaiken kiireen ja stressin. Siksi Kasvoklinikka on minulle ihan arjen luksusta <3”
– Kasvoklinikka-asiakas Mari
“Niin hienoa ja voimaannuttavaa ja samalla ihmeellisen rentouttavaa! Tunnin jälkee olo on suorastaan autuas.”
– Kevytohjelma-asiakas Leena
“Aivan upea kokemus. Parasta ovat olleet nettiyhteydellä "kotiin tulevat" ohjaajat ja selkeä hyvät ohjeet. Olen oppinut venytyksistä, itsetuntemuksesta ja myös itsehyväksynnästä!”
– 30 päivän teho-ohjelma -asiakas Riitta
Olen niin kiitollinen, että mahdollistatte meille tämän. Marja ohjaajana on aivan uskomaton taituri metodin kanssa - parasta mitä ihmiselle on kehitetty :).”
- Marja Klubin asiakas Katariina