top of page
In English

Uusi helppo tapa saada vinkkejä arjen hyvinvointiin

Harjoittele ohjatusti, mutta omalla aikataulullasi ilman kalenterointia. Valitse ja kohdenna harjoittelu juuri sinulle tärkeään kehonhuollon osa-alueeseen. Aloita vaikka näistä videoista:

  • Hengitys helpoksi

  • Lantio vakaaksi

  • Leuka rennoksi

  • Kirkasta ajatus ja keskity

  • Rentoudu päästä varpaisiin

​

Aloita nyt. Vain 17€/kk. Kokeile 7 päivää maksutta.

Miten inspiraatiovideot toimivat?

Koko videokirjasto on käytössäsi. Valikoimasta löydät videoita, jota pureutuvat hyvinvointisi kannalta tärkeisiin asioihin. Voit itse säätää itsellesi sopivan harjoitteluaikataulun ja toistaa videoita niin usein kuin haluat. 

​​

  • Klikkaa tuote ostoskoriin ja maksa yleisimmillä pankkikorteilla

  • Hinta 17 €/kk

  • Saat sähköpostiisi ohjeet ja linkin videokirjastoon

  • Nauti harjoittelusta​

Miksi kehitimme inspiraatiovideot?

Olemme huomanneet, että ihmiset haluavat tutustua uuteen aiheeseen omalla ajalla ja rytmillä. Sen vuoksi kehitimme inspiraatiovideot.

 

Tämän videokirjaston avulla voit tutustua itsellesi tärkeisiin aiheisiin ja saat käsityksen siitä, mitä on Method Putkisto syvävenyttely. Nyt saat kokonaisen videokirjaston järkevällä kuukausihinnalla.

5 vinkkiä kotiharjoitteluun

  • Videoita voit katsoa tietokoneellasi tai puhelimella. Tarvitset vain nettiyhteyden

  • Videoiden harjoitteet tehdään seisten, istuen ja makuulla. Osan videoista voit tehdä vaikka toimistossa

  • Makuulla tehtäviin harjoitteisiin tarvitset jumppamaton ja mielellään rauhallisen tilan, jossa sinun on helppo keskittyä

  • Videoiden kesto 5-30min

  • Ohjaajinasi toimivat sertifioidut Method Putkisto -ohjaajat

Kuinka hiirikäsi virkistetään?

Katso alta maistiainen inspiraatiovideoista. Videolla Ulla Pesola ohjaa sinulle, kuinka virkistät hiirikäden.

Kun haluat syvävenytellä itsenäisesti, valitse inspiraatiovideot

Voit ostaa myös yksittäisiä videoita.

Meillä ei juuri nyt ole näyttää tuotteita.