Pop up studio, Jaala

WEBPilates_Mikkeli_2019_kuva_PihlaLiukko

Kaunista kasvot kaikesta huolimatta   

Method Putkisto Online -kurssit tiistaisin klo 17-18

Erityisesti Kasvoklinikassa Online toimii todella hyvin. Kasvot ovat henkilökohtaisinta aluettamme ja voit vain rentoutua nauttimaan ohjauksesta.  Yllätyt, kuinka paljon kasvojen kohottaminen, pään asennon hahmottaminen, silmien paikan löytyminen ja purulihaksiston rentouttaminen vaikuttavat hyvinvointiisi ja ulkonäköösi.

Kurssit

Method Putkisto Online -kurssit tiistaisin klo 17-18
24.11.-15.12.2020

Luonnollinen Kasvoklinikka

59€
  1. Pään asennon 3D -hahmottuminen helpottuu. Opit havainnoimaan ja korjaamaan omaa asentoasi missä ja milloin vain.

  2. Niska- hartiaseudun jännitysten vähentyessä ja pään verenkierron lisääntyessä vireystilasi nousee.

  3. Helpotusta purennan ongelmiin

  4. Kirkastat ja avaat katseesi, rauhoitat silmät.

  5. Kaiken myötä myös ilmaisusi paranee

  6. Ilmelihasten nosto, purulihasten rentoutuminen ja pään kohottaminen lisäävät estetiikkaa jokaiseen päivääsi.

5.1.-2.2.2021

30 päivän
Teho-ohjelma

Tulossa!

9.2.-2.3.2021

Body Up

Tulossa!

9-30.3.2021

Pilates

Tulossa!

6.-27.4.2021

Kevytohjelma

Tulossa!

4.-25.5.2021

Lumo & Voima

Tulossa!

KURSSIEN TOTEUTUS

Kurssit toteutetaan Zoomin kautta. Oston jälkeen saat tervetuloakirjeen sähköpostiisi. Linkki ensimmäiselle tunnille saapuu tuntia edeltävänä päivänä.

Tilaa kurssi-info sähköpostiisi!
 
WEBPilates_Mikkeli_2019_kuva_PihlaLiukko

Pilates tarinani

Näin Pilates vaikutti minuun

Ennen Method Putkistoa luulin olevani hyvässä kunnossa. Liikuin paljon; juoksu, hiihto, aerobic, spinning ja kuntosali olivat ohjelmistossa useamman kerran viikossa. Palautuminen oli heikkoa, vaikken sitä silloin suostunut huomaamaan.

 

Pienen selkävaivan takia osallistuin pilates-tunnille, joka sattui olemaan Method Putkisto Pilatesta. Jäin heti koukkuun. Ennen ylikierroksilla käynyt kehoni rauhoittui, nukuin kuin tukki tuntien jälkeen ja saatoin vain hämmästellä, miten onnelliseksi ihminen voikaan tulla löytäessään kehonsa keskustan ja liikkeiden lähtöpisteet.

 

Uteliaisuus lajia kohtaan sai minut hakemaan ohjaajakoulutukseen. Sillä tiellä olen ollut kymmenen vuotta. Koulutuksia Methodin parissa on tullut jo useita ja inspiraatio säilyy, kun huomaa, kuinka monesta eri perspektiivistä kehoa voikaan lähestyä.

Yhteystiedot:

Liisa Mäntynen

040 822 9629

liisa.mantynen@gmail.com