Koulutuksen kuvaus

Kävely kuuluu elämän perusvalmiuksiin, kuten hengitys. Tekniikkana kävelystä löytyy perusta kaikille liikuntalajeille. Kävely on turvallista ja oikein suoritettuna tehokas koko kehon harjoittelumuoto. Se tuottaa yhtä hyvät tulokset kuin hölkkä, mutta vähemmillä riskeillä.

​

Sauvoja käytetään apuvälineinä, joilla kevennetään niveliin kohdistuvaa rasitetta ja kasvatetaan energian kulutusta sekä lisätään selkärangan kiertoliikettä.

​

MP Kävelyn taito tunteja tarjoamme kaikille käyttäjille tapana harjoituttaa liikkumisen perusteita ja keskikehon toiminnallisuutta, joko omana lajinaan tai MP-tuntien rinnalla normaali viikkotunteina ja kurssimuodossa.

​

Sisältää

Opintomateriaali, Pulpetin käyttö ja todistustenjakotilaisuus.

• Askel askeleelta etenevä kävelyn ohjauksen progressio.

• Liikerepertuaarit, jotka integroivat harjoittelun liikkeenhallintaan.

• Kävelyn anatomian ja biomekaniikan perusteet.

• Kävelyn videointi edistymisen todentamiseksi. 

• Fyysinen ja käytännön ohjausnäyttö.

• MP Kävelyklinikoiden järjestämisen ja myynnin perusteet.