Raikasta perusilmeesi ja ole aito oma itsesi!
Hehku Marjan ohjauksessa. Palauta ilmaisuvoimasi ja nosta oma persoonasi esille.
Marjan viiden kerran kasvo-kurssi tarjoaa supervoimaa ja luonnollisen tien kauneuden ylläpitoon zoomin jäykistämille kasvoille ja someniskaan. Vapauta kasvot luonnolliseen kauneuteen. Kurssilla opit luomaan eloa ilmeeseesi. Kurssi pidetään sunnuntaisin onlinessa klo 17.00-18.00 alkaen 14. helmikuuta 2020. Kurssin hinta on 73 € sis alv. Saat kustakin sessiosta myös tallenteet.
Onko nettiruutu imenyt kasvojesi hehkeyden?
Vieläkö silmäsi tuikkivat? Katsooko peilistä vieraat kasvot? Puhuvatko perusilmeesi ja persoonasi samaa kieltä? Viekö maneerisi voimia? Onko luonnollinen persoonasi hävinnyt roolien taakse? Istuuko virkailme kasvoillasi illasta aamuun?
Elämä jättää meihin jälkensä, joka näkyy jo nuorena. Kun stressi kaivautuu mieleen, sen värittämä perusilme juuttuu päälle nopeammin kuin uskotkaan. Perusilme rakentuu aivoihin. Ilmelihakset vetävät mielen mukanaan. Jotta perusilmeesi pysyy raikkaana, tulee kasvojen lihaksistoa säännöllisesti tasapainottaa.
Tule mukaamme ja koe Marjan johdolla miten ravistellaan juuttunutta perusilmettä. Laajenna kasvojen ilmeistöä; sympaattinen, valoisa, charmantti ja viehättävä itsesi. Kasvojen ilmeen mukana kohoaa myös mieli.
Puristaako stressi ja kiire kasvojasi?
Tämän kaiken sinä saat 73 eurolla
Näistä kurssi koostuu:
-
Viisi harjoittelukertaa livenä, online.
-
klo 17.00 - 18.00 su 14.2. - su 14.3.2020.
-
10 minuuttia ennen jokaisen tunnin alkua ajatustenvaihtohetki MP Kasvoklinikka -ohjaajan johdolla.
-
Tallenteet tunneista. Videotallenteet ovat katsottavana viikon ajan (24/7).
-
Marjan Klubijäsen -sivuston, jonne kokoamme sinulle kurssia tukevaa aineistoa.
-
Ostaessasi kurssin saat sähköpostiisi etukupongin, jolla voit ostaa Kasvoklinikka-kirjan verkkokaupasta tarjoushintaan 20€.
-
Kurssin jälkeen "Kehitä tunteja kanssamme" -kyselyyn vastanneiden kesken arvomme paikan Marjan seuraavalle Kasvoklinikka -kurssille.
Kurssin tarkempi sisältö
Kurssilla opit yksinkertaiset harjoitteet, joilla voit tasapainottaa kasvosi, kirkastaa ilmeesi ja parantaa ilmaisuasi. Tällä kurssilla Marja keskittyy ilmelihasten hallinnan parantamiseen.
Koe, näe ja nauti kun kasvosi kohoavat luonnollisin keinoin. Kurssiin kuuluu:
1
Orientaatio - vapauta kasvojen jännitykset luonnolliseen ilmeeseen
Su 14.2.2020
Tutustumme harjoitteisiin, joilla parannamme kasvojen tasapainoa. Opit:
-
3 harjoitetta, joilla saat tuntuman omiin kasvoihisi.
-
3 harjoitetta, joilla lievennät kasvojen kestojännityksiä.
-
mielikuvaharjoitteita, joilla ilmelihakset nousevat.
-
otteita, joilla toteutat kasvolihasten muutokset: taputukset, sivelyt ja painallukset.
Inspiraationa: Aistikkuus
2
Poista turhat maneerit ja ongelmat
Su 21.2.2020
Tällä tunnilla opit:
-
täsmäharjoitteita, joilla poistat kulmarypyt ja nostat suupielet.
-
harjoitteita, joilla tulet tietoiseksi turhista maneereistasi ja siitä, kuinka opit niistä pois.
Inspiraatio: Viehättävyys
3
Pehmitä katse ja virkistä silmät
Su 28.2.2020
Katse on ensimmäinen kosketus. Sympaattisuus kertoo siitä, että kanssasi on helppo olla ja myös siitä, että sinun on helppo olla itsesi kanssa.
Tällä tunnilla:
-
harjoittelet katseen merkitystä ja vaikutusta. Katse ei valehtele.
-
parannat leukalinjaa ja luot perustan terveelle äänenkäytölle.
-
opit, miten huulten muotoa voi pehmittää ja saada ne täyteläisemmiksi.
Inspiraationa: Hurmaavuus
4
Lisää kasvojesi elinvoimaa
Su 7.3.2020
Tällä tunnilla:
-
kohotat kasvojesi piirteet
-
kiinteytät ihoasi ja tutustut ihoon tuntevana ja älykkäänä elimenä.
Inspiraatio: Valovoima, karisma
5
Yhteenveto - avaudu, ole oma itsesi ja loista
Su 14.3.2020
Tällä tunnilla kokoamme kaiken opitun yhteen. Kertaat ja syvennät harjoitteet, joilla:
-
kohotat persoonasi ja koet sen vaikutuksen.
-
opit ilmaisemaan itseäsi lähes huomaamattomilla liikkeillä.
-
sijoitat äänesi tavalla, joka kaunistaa kasvojasi arjessa.
Inspiraatio: Ole loistelias, lumoava ja luonnollinen.
100% osallistujista halusi jatkaa harjoittelua
Marjan kasvo-kurssit ovat suosituimmat kurssimme. Sataprosenttia vastanneista kertoi saaneensa kurssilta itselleen välineitä, niin ajatuksia kuin myös harjoitteita, jotka on ottanut osaksi arkea. Siis loistaakseen ja hehkuakseen joka päivä!
”Kiitos paljon rentouttavista hetkistä. Aivan mielettömän ihana kurssi.” Maritta
Lue lisää asiakkaiden kommentteja kurssista, täältä.
"Niskat jumissa ja päätä särkee? Helppo kasvojumppa rentouttaa hartiajumit." Tsekkaa Anna-lehden artikkeli Kasvoklinikasta.