Kehonhallinta on viime kädessä elämänhallintaa

"Positiivisuus laihduttaa, aistit tasapainottavat kehoa, mutta liike muuttaa ihmisen.

Miten tätä kaikkea voi sitten jumpata?

 

Vuodet omien stressijaksojeni kanssa opettivat minulle, että liike on minussa itsessäni ja että tie rauhalliseen oloon tapahtuu ymmärryksen kautta. Eiköhän heitetä mollit nurkkaan ja virittäydytä duurisointuun. Opitaan, kuinka mieltä voi tasapainottaa tietoisesti ja ryhtiä tulee korjata pitkin päivää. Keho, joka on linjassa, on toimintakykyinen ja kaunista katsottavaa. Kehonhallinta on viime kädessä elämänhallintaa."