MP Pilates -ohjaajakoulutus, keskivartalon voimaa ja vahvempi selkä
Tältä sivulta löydät tietoa, mitä koulutus sinulle opettaa, mitä se vaatii, sopiiko se juuri sinulle ja miten opinnot etenevät.
Method Putkiston Pilateksen tavoitteena on antaa keinot ylläpitää kehon toiminnallista vapautta.
Koulutuksen perustan luo Joseph Pilateksen luoma klassinen Pilates-menetelmä.
MP Pilates -ohjaajakoulutuksessa opit keskivartaloa vahvistavan alkuperäisen Pilateksen klassisen repertuaarin ja taidot sen ohjaamiseen.
hyvinvointi on sinulle tärkeä arvo.
liikkuva keho inspiroi sinua.
olet kiinnostunut kehonhallinnasta ja liikkuvuudesta.
Opiskelu sopii jatkokoulutuksena terveydenhoito- ja liikunta-alan ammattilaisille, jotka haluavat syventää osaamistaan. Koulutus sopii myös heille, joilla on jo jokin muu kehonhallintakoulutus.
Sopiiko tämä koulutus sinulle?
Opiskele kokonaisuutena
Opiskele osissa
Vaihe 1: Perusteet
Opiskele osissa
Vaihe 2: Ohjaajaksi
Vaihe 1
Osat 1-6
Parasta
Ohjaajuus on työtä, jossa itse kehityt, voit hyvin ja jossa jaat hyvinvointia muille.
Koulutuksen tavoite ja sisällön kuvaus
Opinnot tähtäävät ohjaajavalmiuksiin. Valmistuttuasi saat Method Putkisto Pilates -ohjaaja pätevyyden ja -oikeudet.
Method Putkisto Pilates -ohjaaja - osaa:
Joseph Pilateksen klassinen repertuaari; matto-harjoittelurepertuaarit eri tasoilla: lämmittely, perus- ja keskitaso
Liikejatkumon logiikka tasolta toiselle.
Pilatesmenetelmän historia, perusta, periaatteet.
Pilateksen arviointi suhteessa ajan ilmiöihin.
Klassisen repertuaarin perus- ja keskitason logiikan analyysi
Jatkotasoon tutustuminen
Ohjaustekniikka; Method Putkisto -pedagogiikan hyödyntäminen, ohjauspuhe ja rytmiikka, MP Pilateksen ohjaus keskitasolla
Tieto ja tiede muuttuu taidoksi oman kehosi kautta.
Paranna vartalon muotoa, 5 viikkoa
Opi venyttelyn perusteet. Vartalosi kokonaisvaltainen tasapaino paranee, aineenvaihduntasi vilkastuu ja kehon tuntemuksesi syvenee.
Tällä kurssilla opit pidentämään kehoa rasittavia lyhyitä ja kireitä lihaksia ja palauttamaan vartalon sen neutraaliin keskiasentoon. Ryhdin kohoamista lihastasapainon paranemista syvien lihasten aktivoitumista ja voimaa, syvävenyttelyn taito, nivelten huoltoa.
5 viikon verkkokurssi sisältää:
30 pv Teho-ohjelma - itsenäisesti käytynä tai *Live online -ohjattuna
31 harjoitteen klassisen repertuaari
+ 17 valmistavaa ja täydentävää harjoitetta
mittaamo
syvävenyttelyn tekniikka ja teoria videoluennot ja taustamateriaali
anatomian ABC paketti 1
tutorointi tavoitteiden asettamiseen/tulosten todentamiseen
la 10.9.2022, Orientaatio opintoihin
TAI 12.11.2022
Paikka: online
Hinta 450€ sis alv 24%
Kurssi 1 - MP Dynaaminen Syvävenyttely
Syväjumpalla keskivartalo notkeaksi, 3 viikkoa
Opit, kuinka kehon syvin tuki vahvistetaan. Koet, miten tämä vauhdittaa aineenvaihduntaa ja lisää vartaloosi notkeutta.
Tällä kurssilla opit uuden tavan vahvistaa selkää, ‘avaamaan’ lonkat ja koet, miten hyvinvointi paranee, kun lantio asettuu ryhtisi perustaksi.
Saat
kohotusta vartaloon
tukea selkärankaan
liikkuvuutta lonkkiin
tukea ja tasapainoa lantioon
3 viikon verkkokurssi sisältää:
3 viikon Syväjumppa-kurssin - itsenäisesti käytynä tai *Live online -ohjattuna syyskuussa 2022
10 askeleen MP Syväjumppa ohjelman
MP Syväjumpan tekniikka ja teoria videoluennot ja taustamateriaali
anatomian ABC paketti 2
tutorointi tavoitteiden asettamiseen/tulosten todentamiseen
Hinta 450€
Kurssi 2 - MP Syväydintuki, core
Hengityksellä voimaa ja vatsalihaskorsettiin vahvuutta, 3 viikkoa
Tällä kurssilla opit, kuinka hengitys kokoaa koko kehon toimivaksi kokonaisuudeksi.
Opit kohdennetuilla liikkeillä lisäämään palleaan kimmovoimaa ja kuinka vatsalihaskorsetti vahvistuu oikein vain hengitystä taitavasti käyttämällä. Kun hengitys joustaa niveliä myöden, voidaan sanoa, että vartalo on kaunis.
Saat
MP Syvähengityksen aakkoset
hengitysnivelet toimimaan
palleaan kimmovoimaa
vatsalihaskorsettiin tukea
vyötäröön muotoa.
3 viikon verkkokurssi sisältää:
3 viikon Syvähengitys-kurssin - itsenäisesti käytynä tai *Live online -ohjattuna marraskuussa 2022
6 Method Putkisto Syvähengitys harjoitetta yhdistettynä liikkeeseen
Syvähengityksen tekniikka ja teoria videoluennot ja taustamateriaali
anatomian ABC paketti 3
tutorointi tavoitteiden asettamiseen/tulosten todentamiseen
Hinta 350€
Kurssi 3 - MP Syvähengitys
MP Pilates lämmittely ja perustason repertuaari, 4 viikkoa
Tällä kurssilla opit Joseph Pilateksen kehittämän klassisen pilatesmenetelmän historiaa, perustaa ja periaatteet. Opit Method Putkisto Pilateksen perusteet ja sen suhteen klassiseen pilatekseen ja Method Putkistoon.
Opit pilateksen klassisen mattoharjoittelurepertuaarin lämmittelyn ja perustason oman kehon kautta. Harjoittelet loogisesti edeten lämmittelystä perustasoon. Tunnistat ja ymmärrät hengityksen merkityksen voimantuottoon.
Opit kytkemään powerhousen ja tuntemaan sen voiman. Tutustut pilatesrepertuaarin jatkumoon ja flowhun.
Kurssi sisältää:
4 viikon Pilateksen lämmittely- ja perustason verkkokurssin itsenäisesti käytynä
koulutuspäivä, yht. 5 h paikan päällä Vanajanlinnassa - pvm TBC
Anatomian paketti - Pilateksen Power House
tutorointi tavoitteiden asettamiseen/tulosten todentamiseen
Hinta: 450 €
MP Pilates lämmittely ja perustason
MP Pilates Keskitason repertuaari, 4 viikkoa
MP Pilateksen keskitaso ohjaa siihen, mitä tarkoittaa kehon "avaaminen", ts. selkärangan toiminnallisen vapautumisen vaikutus ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Tällä kurssilla opit klassisen repertuaarin keskitasoa samalla kun kertaat ja syvennät perustason osaamista.
Neljän viikon ajan harjoittelet keskitason jatkumoa. Tunnistat muutoksen selkärangassasi, ja siitä mitä koko kehosi alkaa selkärangan vapautuessa toimia helpommin ja tehokkaammin.
Kurssi sisältää:
4 viikon Pilateksen keskitason verkkokurssin itsenäisesti käytynä
koulutuspäivä, yht. 5 h paikan päällä Vanajanlinnassa - pvm TBC
tutorointi tavoitteiden asettamiseen/tulosten todentamiseen
Edellytetty pohjatieto: MP Pilates lämmittely ja perustason repertuaari (kurssi 4)
Hinta 400 €
MP Pilates Keskitaso
Pienvälineiden luova käyttö MP Pilateksessa, 1 päivä
Tällä kurssilla opit, miten voit luovasti käyttää pienvälineitä pilatesharjoittelussa.
Kurssilla harjoitellaan oman kehon kautta seuraavilla välineillä:
pilatesvanne
pilatespallo
pilatesrulla
nauha
Opit käyttämään välineitä tarpeen mukaan joko harjoittelua tukevina tai haastavina apuvälineinä.
Välineet tuovat harjoitteluun myös tärkeää variaatiota, joka tukee klassisen repertuaarin ja yhä pidemmälle etenevää kehonhallinnan taitoa.
Kurssi sisältää:
1 opintopäivä, yht. 5 h paikan päällä Vanajanlinnassa - Pvm TBC
kurssin välineistö käytössäsi opintopäivässä
harjoitteluvideot kurssin välineistä (yht. 4 kpl: pilatesvanne, pilatespallo, pilatesrulla, nauha)
etukuponki pienvälineiden ostoon MP-verkkokaupassa
tutorointi tavoitteiden asettamiseen/tulosten todentamiseen
Hinta 350 €
Kurssi 6 - MPP Pienvälineet
Vaihe 2,
osat 7-11
MP Ohjaajaidentiteetti, arvot ja työkalut
Tällä jaksolla perehdytään ohjaaja valmiuksiin.
Asiakkaamme tarvitsevat selkeitä ohjelmia ja heidän tulee tietää, mitä he saavat ja mihin, kukin tarjoammme ohjelma on ratkaisu.
Tässä Method Putkisto on alansa huipulla. Klassikot on toimineet vuosikymmeniä ja ovat tänään entistäkin suositumpia.
Osa 7 sisältö:
Method Putkisto MP 3D Kasvoklinikka palvelu ja tavoitteet
MP 3D Kasvoklinikka ohjaajan työkalut
Tulosten todentaminen ja mittaus
MP Liiketoiminta osa 1
Henkilökohtainen tutorointi
Opintopäivät
la 10.9.2022, Orientaatio opintoihin
TAI 12.11.2022
Paikka: Zoom, online
la 29.10.2022 Ohjaajan identiteetti ja työkalut
Paikka: Zoom, online
su 22.5.2022 Liiketoiminta osa 1
Paikka: Zoom, online
Hinta 750€
Suositeltu pohjatieto: MP kurssipaketit 1-3
Osa 7
MP Pilates -tuotepaketit
Tällä jaksolla keskitytään ohjaajataitoihin, joilla voit myydä ja ohjata MP Pilates -palvelupaketteja.
Kun jakso on ohi, on sinulla sekä selkeää tarjontaa että taitoa kunkin palvelutuotteen ohjaamiseen.
Tälle pohjalle voit rakentaa riittävän tulovirran ja kehittää menestyvän liiketoiminnan.
Osa P8 sisältö:
MP Pilates -tuotepakettien ohjaus
Ohjaajan anatomian osa 1
Opintopäivät
La 24.9.2022 MP Pilates (lämmittely/alkeet) tuotepakettien ohjaus
Paikka: Vanajanlinna tai voit osallistua online
Hinta 350€
Suositeltu pohjatieto: MP ohjaajan taitotaso 1
Osa 8
MPP Pilates perustason ohjaus
Tällä jaksolla opit Pilateksen perustason ohjausta.
Method Putkisto opetusmenetelmällä - opetustekninen metodi, jolla voit loogisesti ja selkeästi ohjata asiakasta eteenpäin. Opit Pilates menetelmän perusteet ja tavoitteet sekä Power Housen tehokkaan käytön.
Osan P9 sisältö:
MP Pilates perustason ohjaus
MP Pilates Ohjaajan anatomian osa 2
MP Liiketoiminta osa 2
Opintopäivät
la 15.10.2022 MP Pilates perustason ohjaus
Paikka: Vanajanlinna tai voit osallistua online
su 16.10.2022 MP Pilates perustason ohjaus
Paikka: Vanajanlinna tai voit osallistua online
Hinta 650€
Osa 9 - Perustaso
MP Pilates keskitason ohjaus
Osan 10 sisältö:
Tällä jaksolla opit Pilateksen keskitason ohjausta Method Putkisto opetusmenetelmällä. Opit ohjauksen taitoa, jolla viet asiakkaasi loogisesti perustasolta keskitasolle.
keskitason sarjan liikkeet ja järjestys
liikeperheiden sarja
rytmiikka
MP Liiketoiminta osa 3
Opintopäivät
la 18.6.2022 Liiketoiminta osa 3
Paikka: MP Studio Muurame TBC tai Vanajanlinna tai voit osallistua online
la 4.12.2022 MP Pilates ohjaus, siirtyminen perustasolta keskitasolle
Paikka: Vanajanlinna tai voit osallistua online
su 5.12.2022 MP Pilates keskitason ohjaus
Paikka: Vanajanlinna tai voit osallistua online
Hinta 750€
Suositeltu pohjatieto: MP kurssipaketit 1 ja 5
Osa 10 - Keskitaso
MP Pilates -ohjaajan Trade Secret
Tällä jaksolla kirkastat Method Putkisto -ohjaajaidentiteetin. Opit todentamaan ja mittaamaan tuloksia. Opit metodin salat, joilla uudistut jatkuvasti ja joita voit soveltaa laajasti elämän eri osa-alueilla.
Opit variaatioiden merkityksen, kuinka voit harjoitteita varioimalla parantaa lopputulosta.
Näyttöpäivässä pääset antamaan näytön tekemästäsi työstä. Saat yksilöidyt eväät MP-ohjaajuuteen ja siihen, miten kehityt entistä paremmaksi työssäsi.
Liikunta-alan alati kovenevassa kilpailutilanteessa erottaudut metodilla, joka tuottaa tavallisuuden ylittäviä tuloksia.
Osan 11 sisältö:
MP Ohjaaja identiteetin kirkastus
MP pedagogiikka ja MP Trade secret
MPKK tulosten mittaus ja analyysi
asiakasryhmien ja yksilöasiakkaiden ohjaaminen
liikevariaatioit per asiakasryhmä
fyysinen näyttö ja ohjausnäyttö
työnohjaus ja loppuhaastattelut
Liiketoiminta osa 4
Opintopäivät
la 20.8.2022 MP Ohjaajan identiteetti, pedagogiikka ja trade secret
TAI la 18.2.2023
Paikka: online
Su 21.8.2022 MP KK Tulosten mittaus, analyysi ja liikevariaatiot
TAI su 19.2.2023
Paikka: online
la 27.8.2022 Liiketoiminta osa 4
Paikka: online
su 11.9.2022 Näyttöpäivä
TAI su 13.11.2022
Paikka: Vanajanlinna tai voit osallistua online
Hinta 975€
Suositeltu pohjatieto: MP kurssipaketit 1-4 ja ohjaajakoulutusjaksot 1-3
Osa 11 - Method Putkisto -opetusmenetelmän ydin
MP liiketoiminta
Method Putkisto -yrittäjän toiminta jalostetaan luovaksi ja tulokselliseksi.
Liiketoimintakoulutus-osuudessa opit käytännön business-taitoja.
Saat eväät oman liiketoiminnan rakentamiseen ja kehittämiseen. Avaat näkymän hyvinvointitoimialaan, tutustut Method Putkisto yrittäjiin ja saat halutetssasi henkilökahtista sparrausta. Opit uusasiakashankintaa, miten tunnistat asiakasryhmä ja sen, miten palvelet heitä. Tutustut eri Method Putkisto toiminta-alustoihin ja voit arvioida, mikä on sinulle sopivin liiketoimintamalli. Sinulla on aina tarjolla uusin tieto ja taito Method Putkisto tuotteista.
Sinulla on myös mahdollisuus tulla mukaan markkinointi- ja myyntialustoillemme. Tälle pohjalle ohjaajamme ovat rakentaneet itselleen menestyvän toiminnan.
Sisältö:
-
Method Putkisto strategia ja arvot
-
Method Putkisto brändi ja yrittäjyys, liiketoiminta-alustat
-
Method Putkisto liiketoiminnan rakentaminen, tasapainoinen tuloskortti
-
Method Putkisto yhteistyö menestystekijänä
-
somemarkkinointi osana asiakashankintaa
-
prosessijohtamisen perusteet
Aikataulu:
la 14.5.2022 Liiketoiminta osa 1
-
Paikka: online
la 18.6.2022 Liiketoiminta osa 3
Paikka: MP Studio Muurame TBC tai Vanajanlinna tai voit osallistua online
la 27.8.2022 Liiketoiminta osa 4
Paikka: online
Liiketoiminta koulutus sisältyy MP ohjaajakoulutukseen.
Hinta erikseen ostettuna
675€ sis alv 24%
Method Putkisto ohjaaja
klassikkokoulutus
Klassikkokoulutus valmistaa sinut Method Putkisto -ohjaajaksi.
Sisältää vaiheen 1 ja 2, yhteensä 11 osaa
Hinta on
5400€
säästät yli 500 €
Tai jos maksat koko koulutuksen yhdellä kerralla
4900€
säästät yli 1000 €
Säästö on laskettu verrattuna joustokoulutukseen.
Lue lisää Maksut & tuloarvio -infopaketista, jonka löydät Hakijan loungesta. Pyydä pääsyä Hakijan loungeen täyttämällä Hakulomake >>.
Opintoneuvojan kanssa keskustelun jälkeen voit ilmoittaudu mukaan maksamalla ilmoittautumismaksu 350€. Se hyvitetään sinulle tulevissa koulutusmaksuissa.
Hinnat sis. alv 24%
Method Putkisto ohjaaja
joustokoulutus
Etkö juuri nyt ole ihan valmis vaiheeseen 2 ohjaajaksi opiskeluun? Ei hätää, tämä vaihtoehto on sinulle. Tehdään sinulle joustosopimus.
Saat tervetulopaketin ja avaamme pääsyn opiskelijan loungeen.
Lisäksi avaamme sinulle opintokortin, johon voit alkaa kerätä Vaihe 1 perusteet kursseista pointseja. Kun pointseja on kertynyt opintokorttiin, voit uudelleen harkita jatkatko Vaiheesen 2 ohjaajuus.
Hyväksiluemme keräämääsi pointsit ja voit hyvillä mielin aloittaa ohjaajaksi opiskelun, kun olet siihen valmis.
Joustokoulutuksen ilmoittautumismaksu 50€ sis alv 24%
Kouluttajien lisätutorointi
Tee koulutuksestasi entistäkin henkilökohtaisempi. Tuutoroinnit auttavat sinua kysymyksissäsi koskien kehosi muutosta, opintojen etenemissäsi, tulevaa uraa ja asiakkaiden ohjausta. Tätä on erityisesti arvostettu.
Sisältö:
-
5 henkilökohtaista 30 min tutorointia MP kouluttajan kanssa
Paikka: online videopalvelu Zoom
Lisäpalveluna
Hinta 350€ sis alv 24%
Marjan mentorointi
Koulutus koskettaa sinua ja nimenomaan omaa kehitystäsi. Marja Putkisto on valmentanut jo satoja ohjaajia löytämään vahvuuteensa.
Sisältö:
-
30 min sessio/kk henkilökohtaista Marjan mentori palvelua
-
yhteensä 10 sessiota
Paikka: online videopalvelu Zoom
Lisäpalveluna
Hinta 1500€ sis alv 24%
Liiketoiminnan lisäsparraus
Sparraa asiantuntijoidemme kanssa. Kehitä omaa Method Putkisto liiketoimintaideaa pidemmälle ja kysy apua myös yrittäjyyden käytännön asioissa esim. liiketoimintasuunnitelman hiomisessa tai budjetin laskemisessa.
Sisältö:
-
5 henkilökohtista 30 min sparrausta MP liiketoiminta kouluttajan kanssa
Paikka: online videopalvelu Zoom
Lisäpalveluna
Hinta 350€ sis alv 24%
Mistä löydän hakulomakkeen?
Hae mukaan ohjaajakoulutukseen ja avaamme sinulle pääsyn hakijan loungeen, josta löydät mm. opinto-oppaan ja voit varata ajan opintoneuvojallemme.
Täältä löydät hakulomakkeen >>
Tapaa MP Instituutin kouluttajia avoimissa ovissa la 29.10.2022 klo 10-10.30
Tule Instituutin avoimiin oviin kuulemaan, mitä koulutuksemme voi sinulle tarjota ja kuinka voit aloittaa opiskelut.
Online-tapahtuma on maksuton eikä sido sinua mihinkään. Rekisteröityneet saavat lahjaksi suositut Method Putkisto -lajien videot ja tallenteen tilaisuudesta.
Miten koulutus etenee?
Koulutuksessa on 11 osaa. Opiskelu ohjaajaksi etenee kahdessa vaiheessa:
Vaihe 1 Kehonhallinnan perusteet ja lajien harjoittelu oman kehon kautta
Vaihe 2 Ohjaajaksi opiskelu
Ohjaajia tarvitaan
Kysyntä ja tarve hyvinvoinnin uusiin palveluihin on voimakkaassa kasvussa. Digitaalisuuden lisääntyessä osaamistamme tarvitaan nyt enemmän koskaan.
Koulutus on kombinaatio sekä onlinessa että livenä paikan päällä. Method Putkisto koulutuspaikkoja ovat MP Studiomme ja Vanajanlinna ja opintoneuvontaa annetaan myös Helsingissä.