top of page
In English

MP Pilates -ohjaajakoulutus, keskivartalon voimaa ja vahvempi selkä

Tältä sivulta löydät tietoa, mitä koulutus sinulle opettaa, mitä se vaatii, sopiiko se juuri sinulle ja miten opinnot etenevät.


Method Putkiston Pilateksen tavoitteena on antaa keinot ylläpitää kehon toiminnallista vapautta.

Koulutuksen perustan luo Joseph Pilateksen luoma klassinen Pilates-menetelmä.


MP Pilates -ohjaajakoulutuksessa opit keskivartaloa vahvistavan alkuperäisen Pilateksen klassisen repertuaarin ja taidot sen ohjaamiseen.

Method Putkiston Pilateksen ohjaajakoulutuksen perustan luo Joseph Pilateksen luoma klassinen Pilates-menetelmä.

MP Pilates -ohjaajakoulutuksessa opit keskivartaloa vahvistavan alkuperäisen Pilateksen klassisen repertuaarin ja taidot sen ohjaamiseen. Vahvistat omaa keskivartaloa ja saavutat vahvan selän.
  • hyvinvointi on sinulle tärkeä arvo.

  • liikkuva keho inspiroi sinua.

  • olet kiinnostunut kehonhallinnasta ja liikkuvuudesta.


Opiskelu sopii jatkokoulutuksena terveydenhoito- ja liikunta-alan ammattilaisille, jotka haluavat syventää osaamistaan. Koulutus sopii myös heille, joilla on jo jokin muu kehonhallintakoulutus.

Sopiiko tämä koulutus sinulle?

Opiskele kokonaisuutena

Opiskele osissa

Vaihe 1: Perusteet

Opiskele osissa

Vaihe 2: Ohjaajaksi

Vaihe 1
Osat 1-6

Parasta

Ohjaajuus on työtä, jossa itse kehityt, voit hyvin ja jossa jaat hyvinvointia muille.

Koulutuksen tavoite ja sisällön kuvaus

Opinnot tähtäävät ohjaajavalmiuksiin. Valmistuttuasi saat Method Putkisto Pilates -ohjaaja pätevyyden ja -oikeudet.


Method Putkisto Pilates -ohjaaja - osaa:


  • Joseph Pilateksen klassinen repertuaari; matto-harjoittelurepertuaarit eri tasoilla: lämmittely, perus- ja keskitaso

  • Liikejatkumon logiikka tasolta toiselle.

  • Pilatesmenetelmän historia, perusta, periaatteet.

  • Pilateksen arviointi suhteessa ajan ilmiöihin.

  • Klassisen repertuaarin perus- ja keskitason logiikan analyysi

  • Jatkotasoon tutustuminen

  • Ohjaustekniikka; Method Putkisto -pedagogiikan hyödyntäminen, ohjauspuhe ja rytmiikka, MP Pilateksen ohjaus keskitasolla


Tieto ja tiede muuttuu taidoksi oman kehosi kautta.

Paranna vartalon muotoa, 5 viikkoa

Opi venyttelyn perusteet.  Vartalosi kokonaisvaltainen tasapaino paranee, aineenvaihduntasi vilkastuu ja kehon tuntemuksesi syvenee.

Tällä kurssilla opit pidentämään kehoa rasittavia lyhyitä ja kireitä lihaksia ja palauttamaan vartalon sen neutraaliin keskiasentoon. Ryhdin kohoamista lihastasapainon paranemista syvien lihasten aktivoitumista ja voimaa, syvävenyttelyn taito, nivelten huoltoa.


5 viikon verkkokurssi sisältää:

  • 30 pv Teho-ohjelma - itsenäisesti käytynä tai *Live online -ohjattuna

  • 31 harjoitteen klassisen repertuaari

+ 17 valmistavaa ja täydentävää harjoitetta

  • mittaamo

  • syvävenyttelyn tekniikka ja teoria videoluennot ja taustamateriaali

  • anatomian ABC paketti 1

  • tutorointi tavoitteiden asettamiseen/tulosten todentamiseen


la 10.9.2022, Orientaatio opintoihin

  • TAI 12.11.2022

  • Paikka: online


Hinta 450€ sis alv 24%

Kurssi 1 - MP Dynaaminen Syvävenyttely

Syväjumpalla keskivartalo notkeaksi, 3 viikkoa

Opit, kuinka kehon syvin tuki vahvistetaan. Koet, miten tämä vauhdittaa aineenvaihduntaa ja  lisää vartaloosi notkeutta.


Tällä kurssilla opit uuden tavan vahvistaa selkää,  ‘avaamaan’ lonkat  ja koet, miten hyvinvointi paranee, kun lantio asettuu ryhtisi perustaksi.


Saat

  • kohotusta vartaloon

  • tukea selkärankaan

  • liikkuvuutta lonkkiin

  • tukea ja tasapainoa lantioon


3 viikon verkkokurssi sisältää:

  • 3 viikon Syväjumppa-kurssin - itsenäisesti käytynä tai *Live online -ohjattuna syyskuussa 2022

10 askeleen MP Syväjumppa ohjelman

  • MP Syväjumpan tekniikka ja teoria videoluennot ja taustamateriaali

  • anatomian ABC paketti 2

  • tutorointi tavoitteiden asettamiseen/tulosten todentamiseen


Hinta 450€

Kurssi 2 - MP Syväydintuki, core

Hengityksellä voimaa ja vatsalihaskorsettiin vahvuutta, 3 viikkoa

Tällä kurssilla opit, kuinka hengitys kokoaa koko kehon toimivaksi kokonaisuudeksi.


Opit kohdennetuilla liikkeillä lisäämään palleaan kimmovoimaa ja kuinka vatsalihaskorsetti vahvistuu oikein vain hengitystä taitavasti käyttämällä. Kun hengitys joustaa niveliä myöden, voidaan sanoa, että vartalo on kaunis.


Saat

  • MP Syvähengityksen aakkoset

  • hengitysnivelet toimimaan

  • palleaan kimmovoimaa

  • vatsalihaskorsettiin tukea

  • vyötäröön muotoa.


3 viikon verkkokurssi sisältää:

  • 3 viikon Syvähengitys-kurssin - itsenäisesti käytynä tai *Live online -ohjattuna marraskuussa 2022

6 Method Putkisto Syvähengitys harjoitetta yhdistettynä liikkeeseen

  • Syvähengityksen tekniikka ja teoria videoluennot ja taustamateriaali

  • anatomian ABC paketti 3

  • tutorointi tavoitteiden asettamiseen/tulosten todentamiseen



Hinta 350€

Kurssi 3 - MP Syvähengitys

MP Pilates lämmittely ja perustason repertuaari, 4 viikkoa

Tällä kurssilla opit Joseph Pilateksen kehittämän klassisen pilatesmenetelmän historiaa, perustaa ja periaatteet. Opit Method Putkisto Pilateksen perusteet ja sen suhteen klassiseen pilatekseen ja Method Putkistoon.


Opit pilateksen klassisen mattoharjoittelurepertuaarin lämmittelyn ja perustason oman kehon kautta. Harjoittelet loogisesti edeten lämmittelystä perustasoon. Tunnistat ja ymmärrät hengityksen merkityksen voimantuottoon.


Opit kytkemään powerhousen ja tuntemaan sen voiman. Tutustut pilatesrepertuaarin jatkumoon ja flowhun.


Kurssi sisältää:

  • 4 viikon Pilateksen lämmittely- ja perustason verkkokurssin itsenäisesti käytynä

  • koulutuspäivä, yht. 5 h paikan päällä Vanajanlinnassa - pvm TBC

  • Anatomian paketti - Pilateksen Power House

  • tutorointi tavoitteiden asettamiseen/tulosten todentamiseen



Hinta: 450 €

MP Pilates lämmittely ja perustason

MP Pilates Keskitason repertuaari, 4 viikkoa

MP Pilateksen keskitaso ohjaa siihen, mitä tarkoittaa kehon "avaaminen", ts. selkärangan toiminnallisen vapautumisen vaikutus ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.


Tällä kurssilla opit klassisen repertuaarin keskitasoa samalla kun kertaat ja syvennät perustason osaamista.


Neljän viikon ajan harjoittelet keskitason jatkumoa. Tunnistat muutoksen selkärangassasi, ja siitä mitä koko kehosi alkaa selkärangan vapautuessa toimia helpommin ja tehokkaammin.


Kurssi sisältää:

  • 4 viikon Pilateksen keskitason verkkokurssin itsenäisesti käytynä

  • koulutuspäivä, yht. 5 h paikan päällä Vanajanlinnassa - pvm TBC

  • tutorointi tavoitteiden asettamiseen/tulosten todentamiseen


Edellytetty pohjatieto: MP Pilates lämmittely ja perustason repertuaari (kurssi 4)


Hinta 400 €

MP Pilates Keskitaso

Pienvälineiden luova käyttö MP Pilateksessa, 1 päivä

Tällä kurssilla opit, miten voit luovasti käyttää pienvälineitä pilatesharjoittelussa.

Kurssilla harjoitellaan oman kehon kautta seuraavilla välineillä:

  • pilatesvanne

  • pilatespallo

  • pilatesrulla

  • nauha


Opit käyttämään välineitä tarpeen mukaan joko harjoittelua tukevina tai haastavina apuvälineinä.

Välineet tuovat harjoitteluun myös tärkeää variaatiota, joka tukee klassisen repertuaarin ja yhä pidemmälle etenevää kehonhallinnan taitoa.


Kurssi sisältää:

  • 1 opintopäivä, yht. 5 h paikan päällä Vanajanlinnassa - Pvm TBC

  • kurssin välineistö käytössäsi opintopäivässä

  • harjoitteluvideot kurssin välineistä (yht. 4 kpl: pilatesvanne, pilatespallo, pilatesrulla, nauha)

  • etukuponki pienvälineiden ostoon MP-verkkokaupassa

  • tutorointi tavoitteiden asettamiseen/tulosten todentamiseen


Hinta 350 €

Kurssi 6 - MPP Pienvälineet

Vaihe 2,
osat 7-11

MP Ohjaajaidentiteetti, arvot ja työkalut

Tällä jaksolla perehdytään ohjaaja valmiuksiin.


Asiakkaamme tarvitsevat selkeitä ohjelmia ja heidän tulee tietää, mitä he saavat ja mihin, kukin tarjoammme ohjelma on ratkaisu.


Tässä Method Putkisto on alansa huipulla. Klassikot on toimineet vuosikymmeniä ja ovat tänään entistäkin suositumpia.


Osa 7 sisältö:

  • Method Putkisto MP 3D Kasvoklinikka palvelu ja tavoitteet

  • MP 3D Kasvoklinikka ohjaajan työkalut

  • Tulosten todentaminen ja mittaus

  • MP Liiketoiminta osa 1

  • Henkilökohtainen tutorointi


Opintopäivät

la 10.9.2022, Orientaatio opintoihin

  •  TAI 12.11.2022

  • Paikka: Zoom, online

la 29.10.2022 Ohjaajan identiteetti ja työkalut

  • Paikka: Zoom, online

su 22.5.2022 Liiketoiminta osa 1

  • Paikka: Zoom, online


Hinta 750€


Suositeltu pohjatieto: MP kurssipaketit 1-3

Osa 7

MP Pilates -tuotepaketit

Tällä jaksolla keskitytään ohjaajataitoihin, joilla voit myydä ja ohjata MP Pilates  -palvelupaketteja.


Kun jakso on ohi, on sinulla sekä selkeää tarjontaa että taitoa kunkin palvelutuotteen ohjaamiseen.


Tälle pohjalle voit rakentaa riittävän tulovirran ja kehittää menestyvän liiketoiminnan.


Osa P8 sisältö:

  • MP Pilates -tuotepakettien ohjaus

  • Ohjaajan anatomian osa 1

Opintopäivät

La 24.9.2022  MP Pilates (lämmittely/alkeet) tuotepakettien ohjaus

  • Paikka: Vanajanlinna tai voit osallistua online


Hinta 350€


Suositeltu pohjatieto: MP ohjaajan taitotaso 1

Osa 8

MPP Pilates perustason ohjaus

Tällä jaksolla opit Pilateksen perustason ohjausta.


Method Putkisto opetusmenetelmällä - opetustekninen metodi, jolla voit loogisesti ja selkeästi ohjata asiakasta eteenpäin. Opit Pilates menetelmän perusteet ja tavoitteet sekä Power Housen tehokkaan käytön. 


Osan P9 sisältö:

  • MP Pilates perustason ohjaus

  • MP Pilates Ohjaajan anatomian osa 2

  • MP Liiketoiminta osa 2


Opintopäivät

la 15.10.2022 MP Pilates perustason ohjaus

Paikka: Vanajanlinna tai voit osallistua online


su 16.10.2022 MP Pilates perustason ohjaus

Paikka: Vanajanlinna tai voit osallistua online


Hinta 650€

Osa 9 - Perustaso

MP Pilates keskitason ohjaus

Osan 10 sisältö:

Tällä jaksolla opit Pilateksen keskitason ohjausta Method Putkisto opetusmenetelmällä. Opit ohjauksen taitoa, jolla viet asiakkaasi loogisesti perustasolta keskitasolle. 

  • keskitason sarjan liikkeet ja järjestys 

  • liikeperheiden sarja

  • rytmiikka

  • MP Liiketoiminta osa 3


Opintopäivät


la 18.6.2022 Liiketoiminta osa 3

Paikka: MP Studio Muurame TBC tai Vanajanlinna tai voit osallistua online


la 4.12.2022  MP Pilates ohjaus, siirtyminen perustasolta keskitasolle

Paikka: Vanajanlinna tai voit osallistua online


su 5.12.2022 MP Pilates keskitason ohjaus

Paikka: Vanajanlinna tai voit osallistua online


Hinta 750€


Suositeltu pohjatieto: MP kurssipaketit 1 ja 5

Osa 10 - Keskitaso

MP Pilates -ohjaajan Trade Secret

Tällä jaksolla kirkastat Method Putkisto -ohjaajaidentiteetin. Opit todentamaan ja mittaamaan tuloksia. Opit metodin salat, joilla uudistut jatkuvasti ja joita voit soveltaa laajasti elämän eri osa-alueilla.

Opit variaatioiden merkityksen, kuinka voit harjoitteita varioimalla parantaa lopputulosta.


Näyttöpäivässä pääset antamaan näytön tekemästäsi työstä. Saat yksilöidyt eväät MP-ohjaajuuteen ja siihen, miten kehityt entistä paremmaksi työssäsi.


Liikunta-alan alati kovenevassa kilpailutilanteessa erottaudut metodilla, joka tuottaa tavallisuuden ylittäviä tuloksia.


Osan 11 sisältö:

  • MP Ohjaaja identiteetin kirkastus

  • MP pedagogiikka ja MP Trade secret

  • MPKK tulosten mittaus ja analyysi

  • asiakasryhmien ja yksilöasiakkaiden ohjaaminen

  • liikevariaatioit per asiakasryhmä

  • fyysinen näyttö ja ohjausnäyttö

  • työnohjaus ja loppuhaastattelut


Liiketoiminta osa 4


Opintopäivät


la 20.8.2022 MP Ohjaajan identiteetti, pedagogiikka ja trade secret

TAI la 18.2.2023

Paikka:  online


Su 21.8.2022   MP KK Tulosten mittaus, analyysi ja liikevariaatiot

TAI su  19.2.2023

Paikka:  online


la 27.8.2022 Liiketoiminta osa 4

Paikka:  online


su 11.9.2022 Näyttöpäivä

TAI su 13.11.2022

Paikka: Vanajanlinna tai voit osallistua online


Hinta 975€


Suositeltu pohjatieto: MP kurssipaketit 1-4 ja ohjaajakoulutusjaksot 1-3

Osa 11 - Method Putkisto -opetusmenetelmän ydin

MP liiketoiminta

Method Putkisto -yrittäjän toiminta jalostetaan luovaksi ja tulokselliseksi.

Liiketoimintakoulutus-osuudessa opit käytännön business-taitoja.

Saat eväät oman liiketoiminnan rakentamiseen ja kehittämiseen. Avaat näkymän hyvinvointitoimialaan, tutustut Method Putkisto yrittäjiin ja saat halutetssasi henkilökahtista sparrausta. Opit uusasiakashankintaa, miten tunnistat asiakasryhmä ja sen, miten palvelet heitä. Tutustut eri Method Putkisto toiminta-alustoihin ja  voit arvioida, mikä on sinulle sopivin liiketoimintamalli. Sinulla on aina tarjolla uusin tieto ja taito Method Putkisto tuotteista. 

Sinulla on myös mahdollisuus tulla mukaan markkinointi- ja myyntialustoillemme. Tälle pohjalle ohjaajamme ovat rakentaneet itselleen menestyvän toiminnan.

 

Sisältö:

  • Method Putkisto strategia ja arvot

  • Method Putkisto brändi ja yrittäjyys, liiketoiminta-alustat

  • Method Putkisto liiketoiminnan rakentaminen, tasapainoinen tuloskortti

  • Method Putkisto yhteistyö menestystekijänä

  • somemarkkinointi osana asiakashankintaa

  • prosessijohtamisen perusteet

Aikataulu:

la 14.5.2022 Liiketoiminta osa 1​

  • Paikka: online

la 18.6.2022 Liiketoiminta osa 3

Paikka: MP Studio Muurame TBC tai Vanajanlinna tai voit osallistua online

la 27.8.2022 Liiketoiminta osa 4

​Paikka:  online

Liiketoiminta koulutus sisältyy MP ohjaajakoulutukseen.

Hinta erikseen ostettuna

675€ sis alv 24%

Method Putkisto ohjaaja

klassikkokoulutus

Klassikkokoulutus valmistaa sinut Method Putkisto -ohjaajaksi. 

Sisältää vaiheen 1 ja 2, yhteensä 11 osaa

Hinta on

5400€

säästät yli 500 €

Tai jos maksat koko koulutuksen yhdellä kerralla


4900€

säästät yli 1000 €

Säästö on laskettu verrattuna joustokoulutukseen.

Lue lisää Maksut & tuloarvio -infopaketista, jonka löydät Hakijan loungesta. Pyydä pääsyä Hakijan loungeen täyttämällä Hakulomake >>.

Opintoneuvojan kanssa keskustelun jälkeen voit ilmoittaudu mukaan maksamalla ilmoittautumismaksu 350€. Se hyvitetään sinulle tulevissa koulutusmaksuissa.

Hinnat sis. alv 24%

Method Putkisto ohjaaja

joustokoulutus

Etkö juuri nyt ole ihan valmis vaiheeseen 2 ohjaajaksi opiskeluun? Ei hätää, tämä vaihtoehto on sinulle. Tehdään sinulle joustosopimus. 

 

Saat tervetulopaketin ja avaamme pääsyn opiskelijan loungeen.

 

Lisäksi avaamme sinulle opintokortin, johon voit alkaa kerätä Vaihe 1 perusteet kursseista pointseja. Kun pointseja on kertynyt opintokorttiin, voit uudelleen harkita jatkatko Vaiheesen 2 ohjaajuus. 

 

Hyväksiluemme keräämääsi pointsit ja voit hyvillä mielin aloittaa ohjaajaksi opiskelun, kun olet siihen valmis. 

 

Joustokoulutuksen ilmoittautumismaksu 50€ sis alv 24%

Kouluttajien lisätutorointi

Tee koulutuksestasi entistäkin henkilökohtaisempi. Tuutoroinnit auttavat sinua kysymyksissäsi koskien kehosi muutosta, opintojen etenemissäsi, tulevaa uraa ja asiakkaiden ohjausta. Tätä on erityisesti arvostettu.

Sisältö:

  • 5 henkilökohtaista 30 min tutorointia MP kouluttajan kanssa

Paikka: online videopalvelu Zoom

Lisäpalveluna

Hinta 350€ sis alv 24%

Avataan 2022

Marjan mentorointi

Koulutus koskettaa sinua ja nimenomaan omaa kehitystäsi. Marja Putkisto on valmentanut jo satoja ohjaajia löytämään vahvuuteensa.

Sisältö:

  • 30 min sessio/kk henkilökohtaista Marjan mentori palvelua

  • yhteensä 10 sessiota

Paikka: online videopalvelu Zoom

Lisäpalveluna

Hinta 1500€ sis alv 24%

Avataan 2022

Liiketoiminnan lisäsparraus

Sparraa asiantuntijoidemme kanssa. Kehitä omaa Method Putkisto liiketoimintaideaa pidemmälle ja kysy apua myös yrittäjyyden käytännön asioissa esim. liiketoimintasuunnitelman hiomisessa tai budjetin laskemisessa.

Sisältö:

  • 5 henkilökohtista 30 min sparrausta MP liiketoiminta kouluttajan kanssa

Paikka: online videopalvelu Zoom

Lisäpalveluna

Hinta 350€ sis alv 24%

Avataan 2022

Pohditko koulutuksen vaatimaa aikaa ja rahaa?

Koulutus on sijoitus tulevaisuuteen, omaan itseesi ja hyvinvointiisi. Se on pääomaa, jonka arvo nousee, kun sitä käyttää ja jakaa eteenpäin.

Hyvinvointi on maailmanlaajuinen megatrendi.

Mistä löydän hakulomakkeen?

Hae mukaan ohjaajakoulutukseen ja avaamme sinulle pääsyn hakijan loungeen, josta löydät mm. opinto-oppaan ja voit varata ajan opintoneuvojallemme.

Täältä löydät hakulomakkeen >>

Tapaa MP Instituutin kouluttajia avoimissa ovissa la 29.10.2022 klo 10-10.30

Tule Instituutin avoimiin oviin kuulemaan, mitä koulutuksemme voi sinulle tarjota ja kuinka voit aloittaa opiskelut.

 

Online-tapahtuma on maksuton eikä sido sinua mihinkään. Rekisteröityneet saavat lahjaksi suositut Method Putkisto -lajien videot ja tallenteen tilaisuudesta.

 

Ilmoittaudu avoimiin oviin >>

Miten koulutus etenee?

Koulutuksessa on 11 osaa. Opiskelu ohjaajaksi etenee kahdessa vaiheessa:

 

Vaihe 1 Kehonhallinnan perusteet ja lajien harjoittelu oman kehon kautta

 

Vaihe 2 Ohjaajaksi opiskelu

Ohjaajia tarvitaan

Kysyntä ja tarve hyvinvoinnin uusiin palveluihin on voimakkaassa kasvussa. Digitaalisuuden lisääntyessä osaamistamme tarvitaan nyt enemmän koskaan.

Koulutus on kombinaatio sekä onlinessa että livenä paikan päällä. Method Putkisto koulutuspaikkoja ovat MP Studiomme ja Vanajanlinna ja opintoneuvontaa annetaan myös Helsingissä.

Koulutuspaikka

bottom of page