top of page
In English

Sinulla on kolme ostovaihtoehtoa

Kun posket valahtavat, niin huulet rypistyvät. Poskiin saa volyymiä jumpalla. Oikein toteutetun jumpan myötä huulet seuraavat mukana ja kokonaisilme kohentuu.


Kevät on oiva aika tarttua asiaan.

Oikeanlaisella jumpalla kasvot kohoavat

Kasvokurssilta saat tämän:

Kurssi on 6 viikon harjoitusmatka kohotettuun ilmeeseen ja kasvojen kaunistamiseen.

  • 2 ensimmäisen viikon aikana keskitymme harjotteiden vaikutuksiin. Kasvot alkavat välittömästi kohota.

  • 3 - 4 viikkojen aikana olo alkaa kirkastua ja aivosumu vähentyä. Erityisen palkitseva jakso.

  • 5 - 6 viikoilla lihakset vahvistuvat ja uusi tapa kannattaa kasvojen ryhtiä alkaa olla osa sinua.



Kurssilla tehtäviä harjoitteita:

  • Ryhtiharjoitteilla varmistat pään verenkierron. Kaulan syvä tuki vahvistuu, olo virkistyy ja kasvot kaunistuvat.

  • Uusilla kasvoharjoitesarjoilla muotoilet kasvoja ja parannat kasvojen hermotusta.

  • Rentoutusharjoitteet lievittävät hartiaseudun kestojännityksiä.

  • Kosketusotteet vilkastuttavat pään verenkiertoa ja parantavat imunestekiertoa.

  • Mielikuvaharjoitteet ankkuroivat uudet ilmeet osaksi persoonaasi.


Tulokset


Tulokset ovat pitkäaikaisia ja tuovat takaisin kasvojen lihaksistoon joustoa ja niiden luonnollista hehkua. Tunnistat kasvojen kohoavan ilman kauneusteollisuuden tarjoamia hoitoja.

  • Kasvojen kokonaisvaltainen ilme kohoaa ja kasvot kiinteytyvät. 

  • Opit myös rentouttamaan huulia ja ylläpitämään poskien lihakaksiton aktiviteettia. 

  • Samalla opit lisää itsestäsi, syvennät kykyä havainnoida ja tunnistaa omaa kehoasi, mikä vaikuttaa kaikkialle elämääsi.

  • Niskan ja hartioiden jännitykset ja aineenvaihdunta vilkastuvat ja ihon väri kirkastuu.

  • Kaula kiinteytyy, kun kaulan syvät kannattajalihakset vahvistuvat ja kiertäjälihaksiston toimivuus paranee.

Kurssi perustuu Marja Putkiston 2021 julkaistuun kirjaan: Kasvojumpalla kauniiksi, Docendo 2021.


Tule mukaan Kevätkauneutta -kurssille >>

Kenelle tämä kurssi sopii?

Kurssi sopii sinulle, joka haluat parantaa ulkonäköäsi luonnollisin keinoin, kaunistua ja voida hyvin. Se sopii myös sinulle, joka olet valmis kohottamaan ryhtiäsi ja kannattamaan sitä kevyesti.


Et tarvitse aikaisempaa kokemusta Method Putkistosta tai kasvoharjoittelusta.

Asiakkaamme kertovat harjoittelusta

Saat kaiken tämän:

Saat kaiken tämän:

  • Valmentajanasi Marja Putkisto

  • Harjoittelua 6 viikkoa, Ma 25.4. - pe 3.6.2022

  • 4 x viikossa, yhteensä 24 harjoittelu sessiota

  • 1 x viikossa kauneusrituaalit-audio, yhteensä 6

  • Tallenteet tunneista heti live-sessioiden jälkeen


Bonus:

  • 2 x englanninkielinen live-ohjaus viikossa, yhteensä 12

  • Asiakassivusto

  • Ohjeet harjoitteluun

  • Tunnit emännöidään. Voit tulla linjalle jo ennen tunnin alkua. Keskustelemme vapaamuotoisesti oivalluksista ja kysymyksistä.

179€

Tarjous sinulle

Olemme varanneet sinulle mahdollisuuden ostaa tämän Face-kurssin rinnalle Body-kurssin. Face-kurssin ostaneet saavat sähköpostiin etukupongin, jolla voi lunastaa Body -kurssin hintaan 70€ (ovh. 179€). Etu on jopa 60%.

Huulet ja posket luovat kasvoille niiden keskuksen. Oikein toimiessaan ne nostavat silmät ja kaunistavat koko olemuksen. Voit vaikuttaa niiden muotoon kasvohajoitteilla.

Kasvoharjoittelu on syvästi rentouttava ja virkistää kehoa syvemmältä kuin normaali BODY -harjoittelu. Suosittelen jokaisen digilaitteita käyttävän “must”- listalle

Marja Putkisto

Tätä lupaan sinulle:

Hinta 179€

Jos haluat maksaa erissä tai liikuntaeduilla, laita viestiä toimisto@methodputkisto.com

Posket ja huulet kauniiksi 6 viikossa

On aika kaunistua ja virkistyä. Kohota posket ja jumppaa huuliin pehmeää luonnollista muotoa. Tämä kurssi on kuin kasvojen kevätsiivous. Huuhdo turha jännitys pois ilmeistäsi ja avaa itsesi elämälle.

LIVE-harjoittelut on rytmitetty lounas- ja ilta-aikoihin. Niistä saat tallenteet jokaisen session jälkeen ja voit näin myös itsenäisesti aikatauluttaa harjoittelua.

Kokonaisuuden hinta 179€.

 

MAANANTAI

 

TIISTAI

 

KESKIVIIKKO​

 

TORSTAI

 

PERJANTAI

 

LAUANTAI

 

SUNNUNTAI

Kauneusrituaalit


Klo 20.00 - 20.45(21)  Face (Fin & Eng)

Klo 12.30 - 13.00 Face

Klo 13.00 - 13.30 Face (Eng.)

Klo 20.00 - 20.45(21)  Face (Fin & Eng)

Itsenäistä harjoittelua tallenteiden kautta.

Itsenäistä harjoittelua tallenteiden kautta.

Itsenäistä harjoittelua tallenteiden kautta.

Klo 12.30 - 13.00 Face

Klo 13.00 - 13.30 Face (Eng.)

Live-ohjausten ajat:

Ohjauskieli on suomi ja/tai englanti.

"Olen saanut kasvoihini pidentymistä ja kasvojen rentouttaminen on aiempaa helpompaa. Yleisilme on valoisampi ja mielestäni nuorekkaampi."


Riitta

"Parasta on ollut oivaltaa, että voin itse kohottaa kasvoni joka päivä. Nautin kasvoistani nyt enemmän ja sitä kautta myös ihmisten kohtaamisesta. Kasvojen ihon väri on myös tasoittunut."


Laura

”Hartiakaari on tapasapainoisempi ja kauniimpi kuin ennen. Ryhdikkäästä asennosta ja pään kannatuksesta on tulossa normaali asento, ennen se oli päin vastoin. Aikaisemmin oli raskasta kannatella hartioita ja päätä.” 


Eveliina

Body-kurssi

Face-kurssi

Kombo

Kurssi keskittyy harjoitteluun, jossa vahvistetaan keskivartaloa ja tasapainotetaan stressin kuormittamaa mieltä. Täältä löydät lisää tietoa Body-kurssista >>

Kurssi keskittyy Ilmelihasten ja erityisesti poskien  ja huulien muotoiluun. Tältä sivulta löydät kaikki tarvitsemasi tiedot Face-kurssista.

Face- ja Body-kurssit toimivat erinomaisesti rinnakkain. Kun ostat molemmat, saat toisen kursseista hintaan 70€ (ovh. 179€), jolloin etusi on jopa 60%. Huomaa, että ostat ensin toisen kurssin ja saat automaattisesti sähköpostiisi etuhintakoodin toiseen kurssiin.

bottom of page