Kasvokurssilta saat tämän:

Kurssi on 6 viikon harjoitusmatka kohotettuun ilmeeseen ja kasvojen kaunistamiseen.

• 2 ensimmäisen viikon aikana keskitymme harjotteiden vaikutuksiin. Kasvot alkavat välittömästi kohota.

• 3 - 4 viikkojen aikana olo alkaa kirkastua ja aivosumu vähentyä. Erityisen palkitseva jakso.

• 5 - 6 viikoilla lihakset vahvistuvat ja uusi tapa kannattaa kasvojen ryhtiä alkaa olla osa sinua.

Kurssilla tehtäviä harjoitteita:

• Ryhtiharjoitteilla varmistat pään verenkierron. Kaulan syvä tuki vahvistuu, olo virkistyy ja kasvot kaunistuvat.

• Uusilla kasvoharjoitesarjoilla muotoilet kasvoja ja parannat kasvojen hermotusta.

• Rentoutusharjoitteet lievittävät hartiaseudun kestojännityksiä.

• Kosketusotteet vilkastuttavat pään verenkiertoa ja parantavat imunestekiertoa.

• Mielikuvaharjoitteet ankkuroivat uudet ilmeet osaksi persoonaasi.

Tulokset

Tulokset ovat pitkäaikaisia ja tuovat takaisin kasvojen lihaksistoon joustoa ja niiden luonnollista hehkua. Tunnistat kasvojen kohoavan ilman kauneusteollisuuden tarjoamia hoitoja.

• Kasvojen kokonaisvaltainen ilme kohoaa ja kasvot kiinteytyvät. 

• Opit myös rentouttamaan huulia ja ylläpitämään poskien lihakaksiton aktiviteettia. 

• Samalla opit lisää itsestäsi, syvennät kykyä havainnoida ja tunnistaa omaa kehoasi, mikä vaikuttaa kaikkialle elämääsi.

• Niskan ja hartioiden jännitykset ja aineenvaihdunta vilkastuvat ja ihon väri kirkastuu.

• Kaula kiinteytyy, kun kaulan syvät kannattajalihakset vahvistuvat ja kiertäjälihaksiston toimivuus paranee.

Kurssi perustuu Marja Putkiston 2021 julkaistuun kirjaan: Kasvojumpalla kauniiksi, Docendo 2021.

Tule mukaan Kevätkauneutta -kurssille >>