Tarja Rissanen, Online

Image by CoWomen

Luo pohja hyvinvoivalle ja liikuntakykyiselle keholle

 Oman kehon tuntemus luo pohjaa hyvinvoivalle keholle. Tunneillani voit unohtaa päivän suorituspaineet sekä arkikiireet ja keskittyä kuuntelemaan omaa kehoasi. Ohjaus on yksilöllistä.

 

Ota suunta ylös- ja eteenpäin, tällä on vaikutusta myös työssäjaksamiseesi ja energiatasoosi.

Valitse sinulle sopiva harjoittelumuoto

Method Putkisto Original
MP 3D
Kasvoklinikka
MP
Kävelyn Taito
MP
Body Up

Tiedän kolmen vuosikymmenen kokemuksella, miten kiire, stressi, istuminen ja pitkät työpäivät näkyvät ja tuntuvat kehossa, myös minun kehossani ja erityisesti selässäni. Se tuntuu väsymyksenä ja energianpuutteena, kipuna, jopa kyvyttömyytenä tehdä töitä. Keho painuu alaspäin, silmät lukkiutuvat tietokoneruutuun.

MP UP.jpg

Pitkäjänteisen harjoittelun tuloksena kehoni on muuttunut, tunnen ja tunnistan kehoni rakenteen, osaan käyttää ja suunnata voimiani paremmin, osaan korjata kehoni kannatusta, muistan hengittää. Olen saanut käyttökelpoisemman kehon. Menetelmä antaa hyvän pohjan kaikelle liikkumiselle - liikkumisen vapaudelle.
 

Tule sinäkin mukaan kokemaan tämä, sellaisena kuin olet.

Valitse sinulle sopivin tunti

RYHMÄTUNTI

Mukavassa ja innostavassa ilmapiirissä harjoittelua, huumoria unohtamatta.

KURSSI

Tiettyyn aiheeseen tai lajiin keskittyvä kokonaisuus. 

YKSITYISTUNTI

Uusille asiakkaille tai jos haluat keskityttävän juuri sinun kehoosi, sinun aikataulullasi.

Miten voin auttaa sinua?

Asiakkaiden kommentteja

Modern Dance Teacher

 Paula
RYHMÄTUNTIASIAKAS

Minusta tunnit ovat olleet erinomaisia, sinulla on selkeästi tosi vahva osaaminen ja osaat ohjata yksilöllisesti (myös tällaista rautakankea).

Eeva

RYHMÄTUNTIASIAKAS

Tarja on tosi taitava ja tuntien jälkeen on hyvä olo!  

Modern Dance Teacher

Anne

YKSITYISASIAKAS

Ydinoivallus oli, että MP ei ole suorittamista vaan kehon kuuntelemista. Merkityksellistä oli rauhoittuminen, luottamus ja ehjä olo treenin jälkeen. Sanat ja käsitteet kuulostivat luontevilta ja selkeiltä ja käsin avustettu ohjaus tuntui hyvältä, osaavalta. Tarja on ihanan levollinen ja varmaotteinen. Suosittelen yksityistunteja muillekin.

Modern Dance Teacher

Ohjaajan läsnäolo, kiinnostus ja täysillä paneutuminen minuun oli ainutlaatuista. Tunsin olevani tärkeä. Sain olla oma itseni, harjoitukset etenivät minun tahdissani ja minun tarpeideni mukaan.

Pirjo

YKSITYISASIAKAS

YHTEYSTIEDOT

Tarja Rissanen

Method Putkisto -ohjaaja

040 526 3911