Liikkumisen vapautta!

MARJAN VISIO

Method Putkisto on

kehonhallinnan lady.

 

Hän tarjoaa elämyksellisen tien kehon ja mielen hyvinvointiin ilman mystiikkaa.

 Tieteellä, tunteella ja taidolla. 

Sen keskiössä on Metodi, joka sytyttää inspiraation perusasioiden voimaan. Siihen kuuluu jokaiseen kehoon ja elämään sopivat kuusi lajia.

Syvähengitys-4.png

Haluatko venytellen solakaksi?

varpaasta.tif
stidiot_600px--8.jpg

Maikku Tyrväinen

Parasta Method Putkiston tarjonnassa on se, että voi valita viikkotunneista aina pitkiin viikon

kursseihin Suomessa tai ulkomailla. Miten hienoa onkaan saada henkilökohtaista avustusta ja

fiilistellä tunnilla yhdessä tuloksia. Minusta se on mageinta!

Resized_20200706_122553.jpg

Tuija Lehtonen

Minulle Method Putkisto on merkinnyt paljon. Aloitin 15 -vuotta sitten. On ollut hienoa nähdä, miten menetelmä uudistuu koko ajan, mutta perusasiat pysyvät vahvana pohjana.

Minulle menetelmä on kokonaisvaltaista kehon ja mielen virkeyttä, henkistä ja fyysistä hyvinvointia. MP:n avulla olen oppinut keinot, joilla pidän itseni liikkuvana. Se on antanut ilon ja vapauden liikkua.

Nimetön suunn.malli-11.png

Leena Sariola

”Tunnin jälkeen oloni on ”taivaallinen” -fyysisesti ja henkisesti. Rauhallinen ja selkeä. Oikealle kääntynyt lantio on selvästi suoristunut, mutta tärkeää on jatkuva ylläpito. Keskuslinjan ja sen myötä myös paremman ryhdin löytyminen on hieno tunne🙏”

Miten aloitan?

Rullaile alaspäin

d5d4788c-1c4c-42ff-b23a-2f70a276bfac.JPG

Nauti kirjasta

Uppoudu lukemaan ja inspiroidu. 

Marja on kirjoittanut jokaisesta Method Putkisto -lajista kirjan tai kaksi. 

  • Syvävenytyksellä solakaksi

  • Syväjumpalla notkeaksi

  • 30 päivän teho-ohjelma - kaunis & solakka vartalo

  • Lean & Lifted - 30 day program 

IMG_5185_edited.jpg

Koe Marjan ohjaamana

Osallistu online -tunneille tai osta video. 

Löydät laajan tuntivalikoiman erilaisista kurssista aina viikkotunteihin.

_TP22716_London_Studio_edited.jpg

Vie harjoittelusi seuraavalle tasolle. Löydä lähin Studiosi tai ohjaajasi. Harjoittele pienryhmässä tai kysy yksilöohjausta. Tarkkaa, laadukasta ja tuloksia tuottavaa harjoittelua.

Löydä ohjaajasi ja studiosi

Lue nämä ja löydä inspiraatiosi

marja_istuu.tif

Tästä eteenpäin on vain hyviä valintoja