Body Up -kurssi Helsingissä huhtikuussa

Ravistele mieltäsi, jumppaa aivonystyröitäsi ja dynamisoi ryhtisi. Koe vuoden 2017 suosikki kehittäjän ohjauksessa.


" Kehon ja mielen voimasta ilmaisuun!" -kurssi pe 03.04.2020 Helsingin Kaivopuistossa.

Kannattaa mielesi kehoa vai kehosi mieltä? Sopiiko tapasii harjoitella persoonaasi? Liikutko oikeasti vai kuvitteletko liikkuvasi? Mikä riittää?


Body UP on mielen kautta kehoon tapahtuva elämyksellinen harjoittelumuoto dynaamiseen, ilmaisulliseen ja elämän kestävään ryhtiin. Body Up on harjoittelumuoto, jolla voit parantaa omaa tapaasi olla kehossasi ja vaikuttaa kykyysi liikkua elämän eri tilanteissa.


Sen tavoitteena on kyky lisätä taitoa itsenäisesti huoltaa kehoa - perusasioita hiomalla. 

" Varmaa on, että kun suorittaminen loppuu ja liikkumisesta tulee ilmaisullista, niin myös minuus kehityy. Tämä siksi, että keho ja mieli ovat yhtä. Suorittaminen uuvuttaa, mutta ymmärrys motivoi ja oivallus inspiroi. Tämän olen kokenut ja siksi sen puolesta puhun’’. Marja

Tällä kurssilla Marja ohjaa sinua suuntamaan voimia uudella tavalla.

  • Parannat kehollista ilmaisukykyäsi.

  • Selkeytät henkilökohtaista kehollista ilmaisutyyliä.

  • Parannat lihasten aktivointijärjestystä, mikä tekee kehosta käyttökelpoisemman.

  • Yhdistät kehon ja mielen toimivaksi kokonaisuudeksi.

  • Notkistat ja vahvistat selkärankaa ydintä myöten, mikä rakentaa ryhdistä elävän ja dynaamisen.

Ketteröidy ja kohottaudu dynaamiseen ryhtiin!


Ilmoittaudu nyt.


Tervetuloa!

39 katselukertaa

Toimisto: 

Anne-Marie Keituri

Laura Helisten

Helka Riihimäki

+358 50 520 9712 

toimisto@methodputkisto.com
 

Rekisteriseloste

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black LinkedIn Icon

© 2020 by Method Putkisto Finland Oy 

Merimiehenkatu 22 A 12, 
00150 Helsinki

Kuinka voimme palvella?

Tällä lomakkeella saat helposti yhteyden toimistoomme