Kävelyntaito - arkiliikunnasta enemmän irti

Miksipä et opettelisi kävelemään siten, että jokaisella asekeleella voimistuisit, keskivartalosi tuki vahvistuisi ja lihastasapainosi parantuisi? Tee kävelystä tyylikästä.


Kävely on perusta kaikille liikuntalajeille. Se on turvallista ja oikein suoritettuna tehokas koko kehon harjoittelumuoto. Kävelystä tulee taito silloin kun sitä käytetään kehonhallinnan kokonaisvaltaiseen vahvistamiseen. Kävelyntaito tekee liikkumisesta joustavaa ja voit siirtää opit osaksi normaalia elämää. Tulokset näkyvät ja tuntuvat. Kävelyn tekniikan parantuessa huomaat myös innon kävellä kasvaa.


Tunneilla sauvoja käytetään apuvälineinä, joilla kevennetään niveliin kohdistuvaa rasitetta ja lisätään selkärangan kiertoliikettä ja energianpolttoa.


Method Putkisto Kävelyntaito -ohjausta voivat tarjota vain Method Putkisto Instituutin käyneet lisensoidut ohjaajat. Näin tiedät olevasi erinomaisessa ohjauksessa.


Ilmoittaudu tunneille.

Hae Method Putkisto Kävelyntaito-ohjaajakoulutukseen.


Copyright Method Putkisto

152 katselukertaa0 kommenttia

Toimisto: 

Anne-Marie Keituri

Laura Helisten

Helka Riihimäki

+358 50 520 9712
+358 50 575 4776 

toimisto@methodputkisto.com
 

Rekisteriseloste

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black LinkedIn Icon

© 2021 by Method Putkisto Finland Oy 

Kuinka voimme palvella?

Tällä lomakkeella saat helposti yhteyden toimistoomme