.png)
Kliseitä, kasvotreeniä ja keski-iän kapinaa – oma pää kuntoon joka päivä
- Laura Helisten
- 18.10.
- 2 min käytetty lukemiseen
Joka päivä on elettävä, eikös vaan.
Se on etuoikeus ja lahja – kun sen vihdoin ymmärtää.
Mutta mistä tuota ymmärrystä voisi mitata? Iästä, titteleistä, urasta, lapsista, perheestä – vai suvusta?Kun elämässä pääsee tarpeeksi pitkälle, tajuaa ehkä sen, että kliseet ovat vain terveisiä eletystä elämästä. Se, että voi joka päivä nostaa päänsä ja asettua omien kasvojensa taakse, ei ole itsestäänselvyys. Eikä varsinkaan tänä päivänä, kun maailma muuttuu joka viikko oudommaksi.
Olen kultaiselta -80-luvulta, lapsuudenperheeni esikoinen – ja suomalaisena sen arvaa, että odotuksia riitti. Aina piti olla vähän enemmän, vähän parempi, vähän aikaisemmin valmis. Kunnes kymmenisen vuotta sitten tuli stoppi. Olin kyllästynyt siihen, että joku tiesi aina paremmin, miten pitäisi elää, liikkua ja hengittää. Tiedättehän sen “väärin sammutettu” -palautteen? Minä tiedän. Ja kyllä, kyllästyin. Onneksi heräsin – en väärällä jalalla, vaan väärällä alalla. Päätin muuttaa suuntaa.
Hakeuduin Method Putkiston Kasvoklinikka-ohjaajakoulutukseen ihan silkasta uteliaisuudesta: halusin ymmärtää omia kasvojani. Ja ehkä vähän sitäkin, miksi minua on haukuttu maailman huonoimmaksi pokerinaamaksi. (Olen myös saanut kuulla olevani tosikko – kiitos vaan siitäkin.)
Siinäpä tavoitetta kerrakseen. Enkä onneksi ole vieläkään “valmis”. Hyvä niin – keski-ikäisenä on lupa olla vielä vähän raakile. Patti Smithin sanoin: “I’m still a kid.”
Olen saanut oppia monilta viisaammilta naisilta, ja yksi heidän yhteinen opetuksensa on tämä: kasvot kertovat kaiken.Tunteet kuuluvat äänestä, väsymys näkyy katseesta ja huolet painuvat poskille. Otsan takana tapahtuu paljon – ja sen tuntee. Kuka ei olisi joskus purrut hampaita tai tuntenut ohimoillaan paineen, kun elämä kiristää?
Niinpä kysyn: miten saada joka päivä käyttöön se versio itsestään, joka muistaa elämän etuoikeuden? Peilit eivät valehtele, mutta ne eivät myöskään auta, jos ei pysähdy katsomaan.
Olen saanut opiskella Method Putkiston 3D Luonnollinen Kasvoklinikka -menetelmää vuosia ja ohjannut sitä lukuisille ihmisille – sekä lähitunneilla että online. Pikkuhiljaa olen oppinut, että kasvojumpalla voi vaikuttaa olotilaan, tunnetilaan ja jopa mielialaan.Ulkonäkö ei ole päätavoite, mutta kyllä – sekin muuttuu, kun sisäinen olo kirkastuu. Tämä on enemmän kuin kauneutta – tämä on neurofitnessiä! Siinäpä termi suorittajalle – antaa palaa vaan.
Jos siis olet ihminen, jota kiinnostaa oma ajattelu, tunne ja ääni, tule rohkeasti mukaan loppuvuoden virkistävimmälle kurssille: Kauneuden ABC. Kolmen viikon tiivis verkkovalmennus, noin kolmekymmentä harjoitetta – ja kyllä, ne toimivat. Jos teet treenit, huomaat eron.Ehkä sinulla on jopa hauskaa (ei ole pakko, mutta saa olla).
Meidän oma guru Marja Putkisto sanoo, että “kasvojumpalla kaunistuu”. Hän kehottaa ottamaan kauneuden omiin käsiin ja kannattamaan kasvojen ryhtiä ilolla joka päivä.Sillä jos meillä on pää ja kasvot, meillä on myös ääni. Ja ääni – se jos jokin – vaikuttaa.
Nähdään kurssilla.
Kauneuden klassikko ABC -verkkovalmennus tarjoaa mahdollisuuden syventää yhteyttäsi kasvoihisi. Seuraava kurssi alkaa 3. marraskuuta 2025. Lisätietoja ja ilmoittautuminen täältä.
