Talvella kimmovoimaa  ja kepeää oloa

Ole sähäkkä, säteilevä ja eloisa

 

6 viikkoa: ti 12.1.2021 -- pe 19.2.2021 

 

LIsää elinvoimaa, solakoidu, kiinteydy  ja virkisty. Talven jälkeen on aika lisätä lihaksiin kimmovoimaa. Tämä jakso keskittyy hengittävään, kehoa palauttavaan jaksoon. Harjoittelulla vahvistat imunestekiertoa ja aktivoit kehoa palautumaan nopeammin. Oikea hengitystekniikka puhdistaa kehoa ja liike kirkastaa mieltä. Myös unen laatu paranee. 

 

Inspiraationa: Method Putkisto -kevytohjelma

 

Neljä Marjan ohjaamaa live-sessiota joka viikko, 6 viikon ajan. *

  • Tallenteet tunneista käyttöösi viikon ajaksi (24/7). Niiden avulla voit harjoitella sinulle sopivana aikana.

  • 15 minuuttia ennen iltatunnin alkua Kysymys ja vastaus -tuokion. Kysymyksiin vastaavat Method Putkisto Instituutin ohjaajaopiskelijat. 

 

Marjan viikkotunnit! Jakso 1 - Kevät 2021

179,00 €Hinta
  • Huom

    *Talviloma vko 8, jolloin ei ole viikkotunteja. Varaamme oikeuden muutoksiin.

    * Marjalla on Method Putkisto -koulutettu varaohjaaja yllättävien tilanteiden varalle.

Toimisto: 

Anne-Marie Keituri

Laura Helisten

Helka Riihimäki

+358 50 520 9712
+358 50 575 4776 

toimisto@methodputkisto.com
 

Rekisteriseloste

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black LinkedIn Icon

© 2021 by Method Putkisto Finland Oy 

Kuinka voimme palvella?

Tällä lomakkeella saat helposti yhteyden toimistoomme