Vahva ja liikkuva selkä.

6 viikkoa harjoittelua: ti 2.3.2021 - pe 16.4.2021

Marja kannustaa: Liiku, liidä ja leijaile, koska silloin olet vahva

Tällä jaksolla keskitytään selkää vahvistaviin, liikkumista elävöittäviin harjoitteisiin. Uupumus lievenee. On aika voida hyvin ja kokea liikkumisen helppous.

PARASTA: Voima lisääntyy ja liikkumisen estetiikka paranee

Inspiraationa: MP Huippuliikkuja

 

Neljä Marjan ohjaamaa live-sessiota joka viikko, 6 viikon ajan. *

  • Tallenteet tunneista käyttöösi viikon ajaksi (24/7). Niiden avulla voit harjoitella sinulle sopivana aikana.

  • 15 minuuttia ennen iltatunnin alkua Kysymys ja vastaus -tuokion. Kysymyksiin vastaavat Method Putkisto Instituutin ohjaajaopiskelijat. 

Marja Live, Moduuli "Vahva ja liikkuva selkä"

179,00 €Hinta
  • Huom

    * Marjalla on Method Putkisto -koulutettu varaohjaaja yllättävien tilanteiden varalle.

Toimisto: 

Anne-Marie Keituri

Laura Helisten

Helka Riihimäki

+358 50 520 9712
+358 50 575 4776 

toimisto@methodputkisto.com
 

Rekisteriseloste

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black LinkedIn Icon

© 2021 by Method Putkisto Finland Oy 

Kuinka voimme palvella?

Tällä lomakkeella saat helposti yhteyden toimistoomme