Method Putkisto starttitunti Kulosaari *n. 3h

Haluatko aloittaa Method Putkisto -harrastuksen? Tule mukaan starttitunnille, jossa tutustut kehonkäytön perusteisiin, ohjauksessa käyttämiimme termeihin sekä tärkeimpiin perusharjoitteisiin. Tämän jälkeen sinun on helppo jatkaa harjoittelua viikkotunneilla. 
 
Miksi Method Putkisto?

Tämä starttitunti on suunniteltu sinulle, joka tavoittelet huipputuloksia, parempaa kehonhallintaa tai kokonaisvaltaista hyvinvointia. Method Putkisto on kehonhallintamenetelmä, joka lisää liikkuvuutta, vahvistaa syviä lihaksia, vapauttaa kehon kireyksistä ja parantaa kehotietoisuuttasi.

Harjoittelu korjaa ryhtiä, tukee palautumista, vapauttaa hengitystä ja lisää energisyyttä arkeen. Starttitunnilla opit menetelmän perusteet turvallisesti ja lempeästi ohjatusti. Harjoittelu
 
AIKATAULU:
Sisältää harjoittelua yhteensä n. 3h:
Ti 5.8.2025 klo 17:00 - 18:30 (1,5h)
Lisäksi yhden vapaavalintaisen viikkotunnin (á 75min) 
 
TÄMÄN KAIKEN SINÄ SAAT:
Vaikuttavaa ja progressiivisesti etenevää ohjausta lisensoiduilta ohjaajilta
Vuorovaikutteisen pienryhmän, max. 7 henkeä
Tunneilla käytettävät välineet valmiiksi aseteltuina
Rento, lämmin ja kiireetön ilmapiiri. Näillä tunneilla uskaltaa olla myös eturivissä.
Sinun tarvitsee vain tulla paikalle mukavissa vaatteissa, tunneilla olemme sukkasillaan.
 
HINTA:
Kurssin hinta 75€ sis. alv. Jos haluat maksaa liikuntaeduilla, laita viestiä kulosaari@methodputkisto.fi.
 
SIJAINTI:
Kulosaaren Puistotie 42, 00570 Helsinki, Elonaskeleen tiloissa.
 
Studiomme sijaitsee Kulosaaren metroasemaa vastapäätä hyvien liikenneyhteyksien ja pysäköintimahdollisuuksien äärellä. Käytössäsi ovat myös Elonaskeleen omat asiakaspysäköintipaikat.
 
LISÄTIETOA:
Otathan yhteyttä, jos sinulla nousee kysymyksiä tai olet epävarma sopiiko laji sinulle.
kulosaari@methodputkisto.fi
p. 040 8434760 / Helka