lajistudiologo.png

Lajistudio ratsastus, Nurmijärvi,
Sanna Siekkinen

hevonen.png

Jäykkä ja jumissa hevosen selässä?

 Olin ratsastanut vuosia, mutta enhän ollut myöskään ymmärtänyt, kuinka jumissa olin myös hevosen selässä. Kropassani ei yksinkertaisesti ollut tilaa luiden liikkua. Voi vaan arvata, miten liikkumattomuudellani estin hevosen liikettä ja kuinka epätasapainoinen kroppani oli.

Opi ratsastamaan oman kehosi yksilöllisyyttä kunnioittaen!

EquFitPicLarge110.jpg
  • Millainen on sinulle hyvä istunta?

  • Haluaisitko ymmärtää istunnan vaikutusta hevoseen syvemmällä tasolla?

  • Haluisitko parantaa kehontuntemustasi hevosen selässä?

  • Oletko ihmetellyt mitä oikeastaan tarkoittavat opettajan neuvot: istu alas, istu hiljaa, jousta liikkeen mukana Mitä? Mistä? Miten?

equstom_talli_150.jpg

Opi ratsastamaan oman kehosi yksilöllisyyttä kunnioittaen!

EquFitPicLarge110.jpg
  • Millainen on sinulle hyvä istunta?

  • Haluaisitko ymmärtää istunnan vaikutusta hevoseen syvemmällä tasolla?

  • Haluisitko parantaa kehontuntemustasi hevosen selässä?

  • Oletko ihmetellyt mitä oikeastaan tarkoittavat opettajan neuvot: istu alas, istu hiljaa, jousta liikkeen mukana Mitä? Mistä? Miten?

equstom_talli_150.jpg
20170609-_DSC5011m.jpg
ASIAKASTARINA

Anna-Kaisa Pitkänen kertoo:

Minulla on jo vuosia ollut tunne, että iän karttumisen, kehon muuttumisen ja vuosikymmeniä jatkuneen istumatyön myötä sen kaksikymppisen, reippaan ratsastajan kehosta ikään kuin puuttuu palasia.

Lue Anna-Kaisan muutostarina, tästä

Ratsastajan kehonhallinnan haasteet

  • Ratsastajan saumaton yhteistyö hevosen kanssa vaatii taitoa tunnistaa hevosen kehonliikettä ja mukauttaa oman kehon käyttö tähän. 

  • Ratsastajan on ensiarvoisen tärkeä tiedostaa ja tunnistaa oman kehonsa liikkeenhallinta ja sitä edistävät tai estävät tekijät.

  • Ristiriitaiset viestit hevosen ja ratsastajan välillä vähenevät huomattavasti, mitä pienemmillä ja selkeimmillä avuilla hän kykenee vaikuttamaan hevoseen. 

  • Ratsastuksen teknisen osaamisen lisäksi ratsastaja tarvitsee, vahvan selkärangan, tasapainoisen lihaksiston, syvien lihasten voimaa, liikkuvuutta ja koordinaatiota.

pallonpaalla.jpg

Ensimmäinen Ratsastuksen Lajistudio Suomessa

 Sanna Siekkinen on ensimmäinen Method Putkisto -harjoittelumenetelmään erikoistunut ohjaaja, joka on siirtänyt Method Putkiston kehon- ja liikkeenhallintaopit tukemaan ratsastusta.

Tunnista...

 Method Putkisto kehonhallintatunneilla opit tunnistamaan oman kehosi kautta ratsastukseesi vaikuttavia tekijöitä. Vahvistat ratsastuksessa tärkeitä lihaksia ja lisäät liikkuvuutta! 

20170609-_DSC5021m.jpg
20170609-_DSC5096.jpg

kehitä...

 Ratsastussimulaattorilla paneudumme yksityiskohtaisesti juuri sinun istuntaasi. Etsimme sinulle optimaalisen asennon istua hevosen selässä ja mukautua hevosen liikkeeseen.

Sovella...

 Ratsastussimulaattorissa ja liikuntasalissa tehdyt harjoitteet siirretään hevosen selkään ja opit vaikuttamaan hevoseen mahdollisimman pienillä avuilla sekä vähentämään ristiriitaisia viestejä sinun ja hevosesi välillä. Lopputuloksena on rennommin liikkuva, tyytyväisempi hevonen ja laadukkaampi ratsastus. 

20200717-_DSC6944.jpg
20200717-_DSC6398.jpg

Taidon oppiminen on mahdollista, kun kehon tuntemus lisääntyy!

Kolmenkymmen vuoden kokemuksella!
20200717-_DSC6780.jpg