top of page
In English

HVA: Metaboliavalmennuksen alkukartoitus


Oirepistekartoituksen läpikäynti ja henkilökohtaisen hyvinvointiohjelman rakentaminen +30pv jäsenyys

  • 1
  • 250 euroa
  • HVA zoom

Palvelun kuvaus

Hyvinvoinnin Alkemian Metaboliavalmennus on henkilökohtaisesti sinulle räätälöity valmennuskokonaisuus jossa yhdessä ryhmän kanssa etenet kohti oman kehosi hyvinvointia ja tasapainoa. Ennen zoomissa tapahtuvaa starttitapaamista täytät alkukartoituksen (elimistön oirepistekartoitus jossa hahmotetaan elimistösi metabolinen tila ja mahdolliset taustatekijät) ja näiden perusteella Zaida rakentaa sinulle ohjelman joka pitää sisällään suositukset ravinnon ja ruokailurytmin, unen ja liikunnan sekä menttaalivalmennuksen osalta. Alkukartoitus-zoom on noin tunnin mittainen ja saat linkin sitä varten sähköpostiisi sen jälkeen kun olet palauttanut alkukartoitus-kyselyn. Huomioithan että varauksen ja konsultaation välissä on oltava vähintään viikko, jotta ehdit vastata kyselyyn ja pitää tarvittaessa 3 pv ruokapäiväkirjaa (saat siihen ohjeet mikäli kyselykaavakkeiden tulokset viittaavat sen tarpeeseen). Hintaan sisältyy lisäksi noin tunnin mittainen vuorovaikutteinen valmennusryhmän ravintoluento zoomissa ja 1 Zaida goes Method Putkisto online-tunti/viikko (saat tunnista tallenteen käyttöösi viikoksi). Jatkossa voit valita kokonaisuuden jossa osallistut vain zoomin kautta ryhmän interaktiivisille ravintoluennoille ja Zaidan Method Putkisto tunneille (hinta 85€/kk). Tai voit vaihtoehtoisesti valita paketin jossa näiden lisäksi tapaat kerran kuukaudessa Zaidan kasvotusten 1,5 tunnin ajan ja tuon ajan keskitytään juuri sinun tarpeisiisi niin liikkeiden, ravinnon kuin muiden hyvinvointiin vaikuttavien tekijöiden osalta (hinta 180€/kk). Jos haluat täydentää valmennusta Zaidan MP yksityistunneilla tai henkilökohtaisilla lisäkonsultaatioilla, saat niiden osalta -20% alennuksen listahinnoista. Voit maksaa konsultaation ajanvarauksen yhteydessä tai vaihtoehtoisesti lunastaa sen mobilepaylla konsultaation yhteydessä ( numero 89198).


Peruutuskäytäntö/Cancelation policy

Hei! Esteen sattuessa ilmoita tunnin/ajan perumisesta tai siirtämisestä 12 h aikaisemmin. Sairaustapauksessa ota yhteyttä suoraan studioon tai ohjaajaan. KIITOS! Hi! Please inform us about canceling or rescheduling the class/time at least 12 hours earlier. In case of illness, contact the studio or instructor directly. THANK YOU!


Yhteystiedot/Contact

helppi@methodputkisto.fi

Method Putkisto Finland Oy, Merimiehenkatu, Helsinki, Finland


bottom of page