Finnmotion -logo 2020.png

Työhyvinvointiin kehon ja mielen ketteryyttä

Johtaja,

energisoi tiimisi ja vahvista työhyvinvointia

Finnmotion tarjoaa työkalut kehon ja mielen hyvinvoinnin lisäämiseen. Helpottaa keskittymistä ja lieventää stressiä nopeutuvassa muutosvirrassa. 

 

Tunnistatko oireet?

Huomaatko etätyön vaikutuksen mielialaan ja keskittymiseen?  Tiimihengen heikentyminen on riski ja merkityksellisyyden tunteen häviäminen on vaarallista.

 

Väsähtäminen, kipeä niska, huonontuva ryhti, väsyneet silmät, selkäkipu, pääkipu ovat kaikki seurausta siitä, miten kehoa käytetään.

Uudet tavat ja ilmapiiri kehittyvät huomaamatta.

Tavoista poisoppiminen vie moninkertaisen ajan.

Nyt tarvitaan uusia keinoja työvireyden ylläpitoon.

Kun työntekijän hyvinvointi parantuu, 

näkyvät vaikutukset työyhteisössä

Finnmotion on fyysisen ja emotionaalisen työhyvinvoinnin itsehoitojärjestelmä. Se auttaa  havainnoimaan arjen toimintatapoja ja opettaa taitoa tehdä pieniä, mutta oleellisia muutoksia. 

 

Ohjelma vapauttaa käyttöön uusia voimavaroja uupumuksen, väsymyksen ja kipujen lieventyessä. Kunkin viikon teema ja sen harjoitteet ohjataan yhteisissä online ohjaushetkissä. Itsenäisesti harjoitelua jatketaan 6 min per päivä. Opitut taidot ovat pysyvää pääomaa.

Työhyvinvoinnin 3 tärkeintä rakennuspalikkaa

SISU*

Päätä luopua vanhasta. 

Taklaa stressi

ja luo tilaa joustavuudelle

Kohdenna voimavarat uuteen. 

IMG_2801.jpg

Käännä

poissaolevuus tuottavuudeksi

Tukeudu selkärankaan.

badposture.png

Kohota ryhti 

kehon ja mielen hyvinvoinniksi

*SISU   

Sietokyky ja kyky kohdata epävarmuus sitkeydellä.

IMG_2673 (1).jpg

Finnmotion tarjoaa yksinkertaisen ratkaisun

Yksinkertainen ja tehokas,  vain 6 min päivässä

Finnmotion harjoittelu sopii jokaiselle. Harjoitteet eivät tarvitse erityistä tilaa. Pienillä ja yksinkertaisilla asioilla saadaan aikaan suuria muutoksia.

Tasapaino ja ryhti paranevat työpäivän aikana

Harjoitteet oppii nopeasti ja harjoittelun hyödyt kumuloituvat prosessin edetessä.

Työkalu tiimin motivaatioksi

Finnmotion on hienotunteinen ja konkreettinen tapa johdolle välittää viestiä: "olemme tässä yhdessä ja arvostammme työtäsi". 

Vahvistaa tiimihenkeä ja luo kuuluvaisuuden tunteen yhteisöön

Finnmotion prosessin rakentaa uuden alustan kommunikaatiolle.

Se kannustaa jakamaan koettua, mikä motivoi sitoutumaan prosessiin.

Työilmapiiri paranee ja tunne yhteenkuuluvuudesta kasvaa.

Finnmotion kannattaa

Kiinnostaako? Testaa tonnilla

1

Testiryhmä

Kokoa 4-8 hengen ryhmä, joka pääsee mukaan kokeilemaan ohjelmaa.

2

3 viikkoa

Kolmessa viikossa ryhmänne käy läpi tutustumisohjelman. Finnmotion Ryhtienkeli ohjaa teitä online ja opettaa kunkin viikon teeman ja harjoitteet 30 min ohjaushetkissä. 

3

Vain 6 min päivässä

Harjoittelua jatketaan itsenäisesti ja se vie vain 6 min päivässä. Toimitamme yritykseenne  tarvittavat välineet ja harjoitteet voi tehdä omalla työpisteellä.