Työhyvinvointiin kehon ja mielen ketteryyttä
Johtaja,
energisoi tiimisi ja vahvista työhyvinvointia
Finnmotion tarjoaa työkalut kehon ja mielen hyvinvoinnin lisäämiseen. Helpottaa keskittymistä ja lieventää stressiä nopeutuvassa muutosvirrassa.
Kun työntekijän hyvinvointi parantuu,
näkyvät vaikutukset työyhteisössä
Finnmotion on fyysisen ja emotionaalisen työhyvinvoinnin itsehoitojärjestelmä. Se auttaa havainnoimaan arjen toimintatapoja ja opettaa taitoa tehdä pieniä, mutta oleellisia muutoksia.
Ohjelma vapauttaa käyttöön uusia voimavaroja uupumuksen, väsymyksen ja kipujen lieventyessä. Kunkin viikon teema ja sen harjoitteet ohjataan yhteisissä online ohjaushetkissä. Itsenäisesti harjoitelua jatketaan 6 min per päivä. Opitut taidot ovat pysyvää pääomaa.
Työhyvinvoinnin 3 tärkeintä rakennuspalikkaa
SISU*
Päätä luopua vanhasta.
Taklaa stressi
ja luo tilaa joustavuudelle
*SISU
Sietokyky ja kyky kohdata epävarmuus sitkeydellä.
Finnmotion tarjoaa yksinkertaisen ratkaisun
Yksinkertainen ja tehokas, vain 6 min päivässä
Finnmotion harjoittelu sopii jokaiselle. Harjoitteet eivät tarvitse erityistä tilaa. Pienillä ja yksinkertaisilla asioilla saadaan aikaan suuria muutoksia.
Tasapaino ja ryhti paranevat työpäivän aikana
Harjoitteet oppii nopeasti ja harjoittelun hyödyt kumuloituvat prosessin edetessä.