Työhyvinvointiin kehon ja mielen ketteryyttä

portaat_edited.jpg

Johtaja,

energisoi tiimisi ja vahvista työhyvinvointia

Finnmotion tarjoaa työkalut kehon ja mielen hyvinvoinnin lisäämiseen. Helpottaa keskittymistä ja lieventää stressiä nopeutuvassa muutosvirrassa. 

Kun työntekijän hyvinvointi parantuu, 

näkyvät vaikutukset työyhteisössä

Finnmotion on fyysisen ja emotionaalisen työhyvinvoinnin itsehoitojärjestelmä. Se auttaa  havainnoimaan arjen toimintatapoja ja opettaa taitoa tehdä pieniä, mutta oleellisia muutoksia. 

 

Ohjelma vapauttaa käyttöön uusia voimavaroja uupumuksen, väsymyksen ja kipujen lieventyessä. Kunkin viikon teema ja sen harjoitteet ohjataan yhteisissä online ohjaushetkissä. Itsenäisesti harjoitelua jatketaan 6 min per päivä. Opitut taidot ovat pysyvää pääomaa.

Työhyvinvoinnin 3 tärkeintä rakennuspalikkaa

SISU*

Päätä luopua vanhasta. 

_J167542.jpg

Taklaa stressi

ja luo tilaa joustavuudelle

Kohdenna voimavarat uuteen. 

IMG_2801.jpg

Käännä

poissaolevuus tuottavuudeksi

Tukeudu selkärankaan.

badposture.png

Kohota ryhti 

kehon ja mielen hyvinvoinniksi

*SISU   

Sietokyky ja kyky kohdata epävarmuus sitkeydellä.

IMG_2673 (1).jpg

Finnmotion tarjoaa yksinkertaisen ratkaisun

Yksinkertainen ja tehokas,  vain 6 min päivässä

Finnmotion harjoittelu sopii jokaiselle. Harjoitteet eivät tarvitse erityistä tilaa. Pienillä ja yksinkertaisilla asioilla saadaan aikaan suuria muutoksia.

Tasapaino ja ryhti paranevat työpäivän aikana

Harjoitteet oppii nopeasti ja harjoittelun hyödyt kumuloituvat prosessin edetessä.

Työkalu tiimin motivaatioksi