.png)
Marja Putkisto
Missioni
Haluan antaa jokaiselle ihmiselle mahdollisuuden edes hetkellisesti kokea olevansa vapaa liikkumaan ja kivuton. Näen kuinka turhaan monen ihmisen elämää rajoittaa jäykkyys, josta ajan oloon seuraa vaikeampia ongelmia. Tämä voi kuitenkin korjata yksinkertaisin keinoin.
Haluan pienellä panoksellani kääntää sairauksien hoitoon keskittyvän kulttuuri toisinpäin: oman kehon päivittäinen huolto olkoon osa jokaista päivää. Uskallan väittää, että näin säästämme miljardeja.
Lonkka-lantio on elämäntyöni, jonka tarkoituksena on välttää turhat kivut, uupuminen ja väsymys. Lantio on silta, jonka kautta voima välittyy tai se vuotaa. Niinpä siis jokaisena päivänä meillä elää ”yksi lantio ja kaksi jalkaa” -harjoitteet.
Uuden tuottaja
Muutos ja uusiutuminen on intohimoni. Siksi, että uskon sen lisäävän positiivisuutta ja elämän intoa. Se ei kuitenkaan tarkoita vanhan pois leikkaamista eikä uutta uuden vuoksi, vaan juuri toisinpäin.
Laita minulle palautetta.
Bloggari
Blogit on uusin inspiraationi. Olen kouluttanut, kirjoittanut kirjoja ja luennoinut, mutta blogi on kuin palaisi kirjeen kirjoittajaksi. Ajattelen, että kirjoitan sinulle ihan niinkuin ystävälle. Parasta onkin, kun saan joskus palautetta ja tuntuu, että ihan oikeasti käynnistämme keskustelun. Kun oikeat ihmiset ja asiat löytävät toisensa, ihmeitä alkaa tapahtua.
Saan jakaa kokemuksia ja lukea muiden blogeja. Haluan, että blogini liikuttavat ihmistä, sillä siitähän muutoksessa on kysymys.
Kirjailija
Jokaisen Method Putkisto -lajin ja -ohjelman takaa löydät kirjan, joka avaa ymmärrystäsi
lajin kehityksestä ja taustoista. Jokaisen lajin takana on inhimillinen tarina. Ne ovat syntyneet tarpeesta, joka on liittynyt omaan henkilökohtaiseen elämääni. Se ei ole niinkään merkityksellistä kuin se ilo, joka syttyy aina, kun kuulen jonkun kirjasta hyötyvän.
Ja estetiikka, nauttikaa ihmeessä kuvista, ne ovat intohimoni ja niihin olen aina panostanut sydämeni.
“On kuin Mozartin musiikkia kuuntelisi, kun Marjan kirjoja lukee”. - Esa Saarinen
Yksityistunnit
"Monet eivät tiedä, mitä venyttelyllä voikaan saada aikaan. Marjan tunnit vaikuttavat päästä varpaisiin.”
Missioni on osoittaa sinulle, kuinka venyttely vahvistaa kehoasi, lievittää selkäkipuja, rentouttaa hartioita, parantaa aineenvaihduntaasi, kohottaa ryhtisi ja parantaa vartalosi ääriviivat.
"Marja on tunnettu tarkkuudesta, käsien taidosta ja siitä miten hän yhdistää koko kehon toimivaksi kokonaisuudeksi. Parasta on, miten Marja sanallisesti ohjaa sinut läpi harjoitteiden."
Ohjaan, kuinka kohdistat venytyksen tarkasti oikeaan kohtaan, työskentelemään riittävän hitaasti ja pehmeästi kunnes kudos vastaa ja voit venyttää lihaksen sen optimi pituuteen.
Heti, kun lantiosi asettuu sen keskiasentoon, vyötärölinjasi nousee, kehosi ääriviivat paranevat ja vatsalihaskorsettiin tulee voimaa, jolla rintakehän ripustusta voi parantaa.
Seuraa Marjaa somessa
Valitse tästä
MARJA KLUBI
Marja klubissa tapahtuu uuden kehitys, joka saa moottorinsa sinun kokemuksistasi.
Tärkeintä on sinun henkilökohtainen kehittyminen, ja oman yksilöllisen rakenteesi mukaisen harjoittelutaidon syventäminen. Rutiinit ja rituaalin nivovat vartalon, kasvojen ja kehonhuollon elämäntavaksi. Klubin tarjonta on annosteltu ”vähemmällä enemmän” -periaatteella.