Käännä katse itseesi – Dionysos 2025 on Method Putkiston juhlaretriitti, jossa pysähdyt, palaudut ja löydät uutta elämääsi. Paikkoja rajoitetusti.

Kolme elokuun torstaita Stockmannilla: Marja Putkiston kesäkurssi vapauttaa kehon, selkeyttää mielen ja antaa voimaa arkeen. Projektina sinä.

Pienet teot muuttavat hyvinvointisi. Tule mukaan syyskuun valmennukseen ja löydä lempeä tapa palautua kiireen keskellä.

Löydä uusi voima arkeen. Fire Up – Palaudu 5 viikossa -ohjelma kouluttaa sinut palautumisen valmentajaksi. Ura, jolla on merkitys ja kysyntää.

Kouluttaudu hengityksen valmentajaksi! Opit vaikuttamaan stressiin, palautumiseen ja kehotietoisuuteen – keino auttaa itseäsi ja muita.

Koe Marja Putkiston FACE & BODY UP® -kesäillat Stockmannilla. Kurssit avaavat kehon, vapauttavat hengityksen ja muuttavat suhteen omaan hyvinvointiin.

Inspiroidu ohjaamisesta! Tule Pilatesfoorumiin 30.8.2025 ja syvennä taitojasi kehonhallinnan ytimeen. Vähemmällä on enemmän – nähdään Vanajanlinnassa!

Löydä uusi uramahdollisuus palautumisen valmentajana. Opiskele Method Putkiston Fire UP -ohjelmassa ja auta muita jaksamaan paremmin.

Hyvinvointiretriitti Turkissa 29.9.–5.10.2025. Uudistu Method Putkistolla, rentoudu auringossa ja palaa vahvempana, selkeämmin mielin.

Pilates on elinikäinen taito, joka kehittää voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Tule ohjaajakoulutukseen – seuraava koulutus alkaa 6.9.2025.

Opi palautumisen taito ja aloita ura valmentajana! Method Putkisto Fire Up -valmennus antaa avaimet hyvinvointiin ja energiaan arjessa.

Loppukesän hyvinvointikiertue: Marja Tour 2025! Kolme elokuun iltaa Stockmannilla – vain 25 osallistujaa/ilta. Marja Putkisto ohjaa kehoa ja kasvoja elävöittävän harjoituskokonaisuuden. Mukaan saat ylellisen lahjakassin (arvo n. 200 €). Varaa paikkasi ajoissa!

UUTUUS - Hengityksen valmentaja 02-koulutus alkaa syyskuussa! Opi valmentamaan, miten hengityksen tekniikkaa hiomalla voi tasapainottaa koko kehoa.

Kesän retriitti Vanajanlinnassa – löydä kehosi vapaus, hengityksen voima ja kasvojen luonnollinen kirkkaus. Tervetuloa mukaan!

Hyvinvointiretriitti Turkissa Marja Putkiston johdolla – syvennä hengitystä, palaudu ja kirkastu upeassa luonnossa, syksyn lempeässä valossa.

Kesän kohokohta hyvinvoinnillesi! Marja Putkiston keho&mieli -retriitti Vanajanlinnassa 20.–25.7.2025 – kehon korjausta ja mielen virkistystä suomalaisessa luonnossa.

Niskakipu, hartiasärky ja hymyn katoaminen voivat johtua purennasta. Vapauta kasvosi stressistä harjoittelun avulla – hymykin palaa!

Aineenvaihdunta takkuaa? Syynä voi olla stressi ja aistien epätasapaino. Liike auttaa palauttamaan kehon luonnollisen rytmin.

Kauneus alkaa itsevarmuudesta ja kehoyhteydestä. Face Up -kurssi auttaa vahvistamaan karismaa, virittämään ääntä ja lisäämään ihosi hehkua.

Tiesitkö, että hyvä ryhti kaunistaa kasvoja? Oikea pään asento vaikuttaa ilmeeseen, virkeyteen ja hyvinvointiin.