Löydä aikaa itsellesi arjen keskellä. Marja Klubi auttaa palautumaan, vähentämään kireyksiä ja vahvistamaan kehoa sekä mieltä pienillä päivittäisillä harjoituksilla.

Marja Putkiston Pilatesfoorumi naisille 29.8.2026. Opi vahvistamaan naisen keskivartaloa viisaasti — hengityksestä, tukikudoksista ja syvistä lihaksista.

Uusi ammatti hyvinvoinnin kasvavalla alalla? Kehollinen työskentely, notkeus ja itseluottamus – astu iäntaivuttajien vallankumoukseen.

Ihmiset kantavat mukanaan enemmän voimavaroja kuin päivittäin käyttävät. Osaaminen on olemassa – silti jokin pitää sen lukittuna. Kapasiteettivalmennus ei lisää elämääsi uusia vaatimuksia. Se auttaa sinua näkemään, mitä sinussa jo on. Mieli, keho ja tyyli kulkevat yhdessä: kun ne ovat linjassa, itseluottamus ei ole suoritus – se on luonnollinen tila.

Method Putkisto -ohjaajakoulutus yhdistää kehonhallinnan, hyvinvoinnin ja liiketoimintaosaamisen—liity menestyvään brändiin!

Marja Klubin kesäjakso Liikkumisen taito 8.6.–17.7.2026 – online-valmennus Marja Putkiston johdolla. Paranna ryhtiä, kevennä oloa ja säteile koko kesä.

Mitä jos viisi päivää muuttaisi tapasi olla kehossasi? Method Putkiston legendaarinen kesäretriitti Vanajanlinnassa. Täältä saat mukaasi kehotietoisuutta, ryhtiä ja hehkua, joka kestää. Marja Putkiston ohjauksessa.

Marja Putkisto kutsuu sinut juhlavuoden kesäkurssille Aleksanterin teatteriin – kolme torstai-iltaa, jotka muuttavat tapasi tuntea kehosi. Virkistävä, uudistava, hoitava. Tule mukaan 13.–27.8.2026.

Haluatko lisätä liikkuvuutta ja vapauttaa kehon jännityksiä? Method Putkiston Syvävenyttely-sertifikaatti on inspiroiva päivä, joka voi muuttaa tapasi liikkua – ja ehkä koko urapolkusi.

Kävely on taitolaji – opi ohjaamaan se muille. Kävelyn taito -ohjaajakoulutus 23.–24.5.2026 Jyväskylässä. Ilmoittaudu nyt!

Method Putkisto kesäretriitti 2026 Vanajanlinnassa. Kehotietoisuus, ryhti, liikkuvuus ja hyvinvointi Marja Putkiston ohjauksessa. Ei vaadi aiempaa kokemusta.

Marja Putkiston Face Up -verkkovalmennus on luonnollinen tapa kirkastaa kasvojen ilmettä, vapauttaa jännitykset ja kohottaa ryhtiä – ilman pistoksia tai hoitoja. 6 viikkoa, 20 min/päivä. Alkaa 4.5.2026.

Kevätväsymys ei parane kahvilla. Opi, miten kehotyöskentely tasapainottaa hormonitoimintaa ja palauttaa energian. Liity Marja Klubin uuteen jaksoon!

Ryhti vaikuttaa kasvoihin enemmän kuin luulet. Kun pää asettuu oikealle paikalle, ilme kirkastuu ja olo kevenee. Tutustu Method Putkisto -kasvoharjoitteluun.

Body Up on matka itsetuntemukseen kehon, mielen ja sydämen kautta. Syvenny Method Putkisto -menetelmään ja kasva ohjaajana. Koulutus alkaa 15.5.2026.

Tule Marja Putkiston vieraaksi toukokuussa 2026, lähde elämänvoimaa lisäävälle viikonloppumatkalle Lontooseen.

Kevään 2026 Pilates-jatkokoulutukset Jyväskylässä ja Lontoossa. Syvennä laitepilatesosaamistasi, kehitä pedagogiikkaasi ja laajenna asiantuntijuuttasi.

Jäykkä alaselkä voi johtaa selkäkipuun. Opi vahvistamaan syvät tukilihakset, vapauttamaan jännitystä ja tukemaan selkärankaa oikein.

Vahvista kaulaa, paranna ryhtiä ja kirkasta ilmettäsi. Opi vapauttamaan niska-hartiajännitykset ja tue kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Tuntuuko ettei treeni tehoa? Method Putkisto Online Studiolla rakennat voimaa perusteista käsin. Paranna ryhtiä ja hengitystä helposti kotonasi.