Method Putkisto -yhteisö tarjoaa ohjaajille kasvua, tukea ja inspiraatiota. Yhdessä oppiminen, tekeminen ja kohtaamiset vahvistavat matkaa kohti omaa voimaa.

Pitkä istuminen väsyttää kehon ja mielen salakavalasti. Kati Borg kertoo, miten Method Putkiston palauttavat harjoitteet auttoivat häntä löytämään tasapainon arkeen.

Method Putkisto Instituutti yhdistää suomalaisen kehonhallinnan ja kansainvälisen osaamisen – koulu, jossa oppiminen on elämänmittainen investointi kasvuun ja tasapainoon.

Uusi ohjaajatarina blogissa! Johanna kertoo, miten Method Putkisto 3D Luonnollinen Kasvoklinikka -harjoitteet muuttivat hänen kehosuhteensa ja vahvistivat itsetuntonsa.

Koe kasvoharjoittelun voima! Method Putkisto -sertifikaatti avaa tien luonnolliseen kauneuteen, parempaan oloon ja syvempään tietoisuuteen.

Marraskuun hämärässä keho ja kasvot kaipaavat valoa. Pienet kasvoharjoitteet vapauttavat purennan, keventävät olemusta ja palauttavat hehkun.

Marja Klubin seuraava livejakso keskittyy silmien lihasten vahvistamiseen. 6 viikon aikana jumppaat kuivat sekä väsyneet silmät rennoiksi ja kauniiksi. Jakso alkaa ma 27.10.2025.

Elämä ei ole itsestäänselvyys – eikä ilmeenkään. Ohjaaja kertoo, miten kasvoharjoittelu muutti suhtautumisen itseensä, ikään ja elämään.

Opettele hengittämään oikein ja vapauta kehosi stressistä. Method Putkiston hengitystekniikat tuovat energiaa, kauneutta ja sisäistä rauhaa.

Vapauta hengityksesi ja löydä kehosi täysi potentiaali Method Putkisto Instituutin koulutuksessa, jossa hengitys yhdistetään liikkeeseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Uuvutko arjessa? Fire UP -ohjelma opettaa palautumisen taidon – yksinkertaiset harjoitteet lisäävät energiaa, selkeyttä ja jaksamista

Kasvojumpalla saa aikaan ihmeitä – ilman veistä, piikkejä tai täytteitä. Luonnollinen kasvojenkohotus vaikuttaa kokonaisvaltaisesti niin...

MP 3D Kasvoklinikka -ohjaajakoulutus yhdistää kehon ja mielen hyvinvoinnin. Miian matka osoittaa, miten harjoittelu kasvaa elämäntavaksi.

Kun selkä pysyy ryhdikkäänä, vatsa litteänä, ihmisen on hyvä olla - ja vaatteet näyttävät hyviltä. Koe, kun liike virtaa kehosi läpi ja...

Keskittyminen on 2020-luvun Graalin malja. Opi palautumaan ja vahvistamaan mieltäsi keskittymisen kautta – kun keskityt, olet vahvimmillasi.

Hengitys on voimakas työkalu stressin, kipujen ja ahdistuksen hallintaan. Opi hengittämään oikein ja muuta hyvinvointisi suunnan – sisältä ulospäin.

Luonnollinen Kasvoklinikka opettaa vapauttamaan ilmelihakset ja ilmaisemaan aidosti – kasvojen kautta kohti selkeyttä, tunnetta ja aitoa vuorovaikutusta.

Käännä katse itseesi – Dionysos 2025 on Method Putkiston juhlaretriitti, jossa pysähdyt, palaudut ja löydät uutta elämääsi. Paikkoja rajoitetusti.

Kolme elokuun torstaita Stockmannilla: Marja Putkiston kesäkurssi vapauttaa kehon, selkeyttää mielen ja antaa voimaa arkeen. Projektina sinä.

Pienet teot muuttavat hyvinvointisi. Tule mukaan syyskuun valmennukseen ja löydä lempeä tapa palautua kiireen keskellä.