Parasta vuosihuoltoa kehollesi! Solakaksi ja notkeaksi 30 päivässä
Suosittu ja odotettu Kaunis ja solakka vartalo 30 päivässä -teho-ohjelma käynnistyy jälleen tammikuussa 2024.
top of page
Method Putkisto
- 17. marrask.
- 1 min
Uuden vuoden pamaus to 28.12.2023
Aloita vuosi 2024 kunnon lähtölaukauksella, kaksiosaisella tapahtumalla: Seminaari & sessio!
179
Method Putkisto
- 31. lokak.
- 2 min
Nukutko riittävästi?
Tunnetko olosi usein uupuneeksi ja kykenemättömäksi keskittymään? Oletko herätessäsi kuin ärtynyt karhu? Jos vastaus on kyllä, et ole...
275
Method Putkisto
- 30. lokak.
- 2 min
Tunne ja tunnista! Nämä sanat saivat minussa muutoksen aikaan
Olen kolmen täysi-ikäisen lapsen äiti. Ensimmäiseksi olen ollut aina äiti. Olen myös 48- vuotias istumatyötä tekevä nainen. Sama...
275
Method Putkisto
- 27. lokak.
- 2 min
Riittääkö elämässä kaksi vaihdetta, on ja off?
Keskittyneesti tehdyillä muutamilla harjoitteilla voi antaa keholleen merkin, että palautuminen voi alkaa.
229
MP Instituutti
- 9. lokak.
- 3 min
Miksi valita Method Putkisto Instituutin ohjaajakoulutus
Method Putkisto Instituutti on kehonhuoltoon ja -hallintaan erikoistunut ohjaajakoulu.
103
Ulla Pesola
- 29. syysk.
- 3 min
Leviävistä ajatuksista kohti fokusta ja flowta
Muistatko, miltä tuntuu flow-tila parhaimmillaan töitä tehdessä? Se, kun olen syvän keskittymisen tilassa, asiat etenevät ja uusia...
196
MP Instituutti
- 26. syysk.
- 2 min
Etsitkö jotain, mitä et edes tunnista etsiväsi? Onko aika uudelle?
Haetko yksittäisiä harjoittelutunteja vai jotain syvempää? Teet kaiken kunnolla, käyt kerran pari viikossa salilla, pilateksessa tai...
171
Method Putkisto
- 21. syysk.
- 2 min
Vuoden kohokohta I Love Me Messut 2023 lähestyy
Nähdään I Love Me messuilla ja syksyn tapahtumissa!
137
MP Instituutti
- 13. syysk.
- 2 min
Method Putkisto Body Up -diplomiohjaajakoulutus 2023-2024
Koulutus alkaa to 19.10.2023. Erikoistu ja nouse uudelle osaamisen tasolle!
154
MP Instituutti
- 7. syysk.
- 2 min
Entäs jos koulutukseen haku onkin antoisa oppimisen hetki?
Tiesitkö, että hakuprosessi voi olla kivaa ja helppoa?
70
Method Putkisto
- 2. syysk.
- 2 min
Hormonitko ne minua turvottaa, puristaa ja heittelee?
Lyhyemmät harjoitussessiot useasti suoritettuna tasapainottavat hormoneita ja tarjoavat enemmän notkeutta, voimaa ja energiaa kuin perintein
352
Liisa Mäntynen
- 29. elok.
- 2 min
Miksi Method Putkisto on luksusta?
Muistan huikean oivalluksen tunteen, kun ensimmäisen kerran kädet kytkeytyivät kylkikaariin. Wau! On kuin olisin tullut kokonaiseksi ja...
223
Method Putkisto
- 25. elok.
- 1 min
Koe Marjan legendaarinen Body & Mind & Face hyvinvoinnin retriitti Turkin Dionysoksessa!
Tule mukaan 2.-8.10.2023 Body & Mind & Face -hyvinvointiretriitille Turkin Dionysokseen.
71
Heidi Halonen
- 23. elok.
- 2 min
Tiedätkö, oletko todella palautunut?
Luettuani Marjan kirjaa vasta noin 20 sivua - huh, että tuntuu kuin se olisi kirjoitettu justiinsa eikä melkein itselleni, ihan joka sana!
150
Method Putkisto
- 21. elok.
- 2 min
Onko organisaatiosi valmiina rohkeaan harppaukseen kohti uudenlaista työhyvinvointia?
On aika mullistaa tapa ajatella palautumisesta ja nähdä ongelman ydin Kuormituksen muoto on muuttunut ja siksi tarvitaan myös uusia...
127
Anita Soldatova
- 14. elok.
- 1 min
Koe uudistumisen syksy
Marja Klubin harjoittelu antaa aikaa päivittäiselle hyvinvoinnillesi, jos vain itse sallit sen itsellesi.
253
Method Putkisto
- 11. elok.
- 2 min
Venyttelyn ihmeretriitti, joka herättää jokaisen aistin eloon, Turkin Dionysokessa!
Kutsun sinut mukaamme ainutlaatuiseen kokemukseen ja ympäristöön: Method Putkisto Exclusive -kurssille Turkkiin henkeäsalpaavan...
152
Method Putkisto
- 26. heinäk.
- 3 min
Mitä tarvitset - pilatesta, joogaa, mindfulnessia, meditaatiota, kuntosalia!
Nämä kaikki voit yhdistää Method Putkiston tarjoamissa harjoitteluohjelmissa!
226
Method Putkisto
- 19. heinäk.
- 3 min
Kokemuksia Palaudu 5 viikossa -kirjan Fire Up-ohjelmasta
Marjaana jakoi meille kokemuksiaan Marja Putkiston uutuuskirjan Fire Up -ohjelmasta. PALAUDU 5 viikossa on Marja Putkiston uusin kirja...
211
bottom of page