Kapasiteettivalmentaja -koulutus Sinussa on enemmän – 4 viikon ohjelma

Kutsun sinut koulutukseen, joka vastaa tämän ajan tarpeisiin.

Saat mukaasi "Sinussa on enemmän" -ohjelman, jossa itseluottamus, hyvinvointi ja esteettinen ilo sulautuvat yhdeksi kokonaisuudeksi.

Aivot ovat ohjaamo, mieli kokemusten tulkitsija ja sydän merkityksellisyyden lähde. Jos elämääsi ohjaa pelkkä järki, kutsu rinnalle hyväksyvä tunne. Todellinen muutos alkaa silloin, kun lakkaamme vertaamasta itseämme muihin, esittämästä jotakin muuta kuin olemme ja arvostelemasta itseämme jatkuvasti.

Mikä?

Vaikka elämä näyttäisi ulospäin hyvältä, pinnan alla voi olla tarpeita, toiveita ja tunteita, joille ei ole löytynyt tilaa. Kun yhteys omaan sisimpään heikkenee, täytämme helposti päivämme tekemisellä, joka ei välttämättä vie meitä kohti sitä, mikä on aidosti tärkeää.

Valinnat vaikeutuvat, oma suunta hämärtyy ja tunne käyttämättömästä potentiaalista alkaa kasvaa. Moni kysyy itseltään: mitä pitäisi vielä osata, tehdä tai saavuttaa, jotta kokisi olevansa riittävä, onnistunut ja tasapainossa?

Kapasiteettivalmentaja-koulutus tarjoaa tähän uuden näkökulman. Se yhdistää mielen, kehon ja tyylin kokonaisvaltaiseksi prosessiksi, joka syventää itsetuntemusta ja auttaa löytämään yhteyden omaan kapasiteettiin.

Koulutuksen keskiössä on yksilö ja hänen käyttämätön potentiaalinsa. Ohjelma on suunniteltu ajattelevalle naiselle elämän mittaiseksi tueksi. Se ei lupaa pikavoittoja eikä valmiita vastauksia, vaan luottaa ihmisen kykyyn kasvaa, kehittyä ja löytää omat voimavaransa.

Tyyli ei ole rooli, jonka puet yllesi. Se syntyy siitä, että uskallat näkyä omana itsenäsi. Muutos alkaa sisältä ja näkyy vähitellen myös ulospäin. Koulutus auttaa sinua tunnistamaan vahvuutesi, kirkastamaan omaa suuntaasi ja kehittämään sitä, mikä sinussa jo on.

Kenelle?

Koulutus on sinulle, joka tunnistat, että sinussa on enemmän.

Sinussa on kapasiteettia, osaamista, kokemusta, voimaa, notkeutta, resilienssiä ja sisua. Silti saatat pohtia, miten nämä voimavarat saadaan käyttöön juuri nyt. Miten niitä suunnataan? Ja ennen kaikkea, mihin?

Persoonallisuus

Koulutus ei ainoastaan vahvista ryhtiä, liikettä ja olemusta. Se auttaa sinua löytämään yhteyden omaan ytimeesi, siihen osaan itseäsi, joka tietää kuka olet ilman suorittamista tai rooleja.

Kun yhteys omaan ytimeen vahvistuu, myös persoonallisuuden ilmaiseminen muuttuu luonnolliseksi. Ei tarvitse liioitella eikä vähätellä itseään. Riittää, että on oma itsensä.

Koulutus sopii kaikille, jotka haluavat kehittää itseään, löytää oman tapansa liikkua, kantaa itsensä ylpeydellä ja ilmaista persoonallisuuttaan tinkimättömällä tyylitajulla.

Itseluottamus, kehonhuolto ja esteettinen ilo sulautuvat koulutuksen aikana yhdeksi – elämän mittaiseksi tyyliksi.

Tavat

Kasvu vaatii uusia näkökulmia.

Joskus kehitys alkaa siitä, että uskallamme tarkastella totuttuja toimintatapojamme uudesta kulmasta. Luovumme tavoista, jotka eivät enää palvele meitä, ja rakennamme niiden tilalle uusia, hyvinvointia, oppimista ja elinvoimaa tukevia valintoja.

Pienet päivittäiset teot muodostavat perustan itsevarmalle olemukselle ja ajattomalle tyylille.

Ikääntyminen

On aika ravistella vanhoja käsityksiä iästä ja jaksamisesta.

Emme suostu kutistamaan elämäämme iän vuoksi. Kokemus ei vähennä mahdollisuuksia – se lisää niitä. Elämän eri vaiheet eivät ole syy pienentyä, vaan mahdollisuus kasvaa viisaammaksi, vahvemmaksi ja näkyvämmäksi.

Olemme uuden ajan naisia ja miehiä – viisaita, voimakkaita, charmikkaita ja viehättäviä.

Kapasiteettivalmentaja ohjaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin

Ajattelu luo tekoja. Teot muuttuvat tavoiksi. Tavat muokkaavat elämää.

Myös tapa liikkua rakentuu harjoittelun myötä. Liike ei ole vain fyysinen taito, vaan osa identiteettiämme. Se, miten liikumme, kertoo usein myös siitä, miten suhtaudumme itseemme ja elämään.

Oman kasvun matkasta ei kannata hypätä pois. Se on yksi elämän rikkaimmista, kiinnostavimmista ja palkitsevimmista matkoista. Siksi sille ei kannata asettaa kohtuuttomia suoritusvaatimuksia tai odottaa pikaisia ratkaisuja.

Koulutus rakentuu itsensä tunnistamisen hetkistä. Se toimii kuin lataamo, jossa moottoria huolletaan, ajatuksia kirkastetaan ja minäkuvaa vahvistetaan. Opit katsomaan itseäsi uusin silmin ja tunnistamaan oman ainutlaatuisen tyylisi.

Fyysinen ohjelma

Jokainen, joka uskaltaa astua mielessään kehon sisäiseen tilaan, alkaa arvostaa itseään uudella tavalla.

"Sinussa on enemmän" -neljän viikon fyysinen harjoitteluohjelma auttaa sinua ottamaan käyttöön sitä potentiaalia, jota kannat jo mukanasi. Harjoittelu vahvistaa yhteyttä kehoon, lisää tietoisuutta omista voimavaroista ja tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Et ehkä muutu toiseksi ihmiseksi. Löydät enemmän siitä ihmisestä, joka jo olet.

Oletko valmis?

Uudesta voimaantuneena,

Marja Putkisto

---

Ota yhteyttä

Ole meihin suoraan yhteydessä p. 050 562 2723 tai lähetä sähköpostia instituutti@methodputkisto.fi.

©Method Putkisto Finland Oy