Koulutus tarjoaa seuraavia taitoja ja osaamista:

• Koulutus antaa sinulle valmiudet toimia Method Putkisto Hengityksen valmentajana – asiantuntijana, joka tukee asiakkaan kehon ja mielen hyvinvointia hengityksen kautta.

• Opit:

• tunnistamaan ja ohjaamaan hengityksen häiriöitä ja mahdollisuuksia – palauttamaan luonnollisen hengityksen

• hengityksen anatomian, fysiologian ja biomekaniikan perusteet, mukaan lukien pallean toiminta, rintakehän liikkuvuus ja hengityslihasten hermotus

• vapauttamaan kehoa sisältä käsin – harjoitteiden avulla, jotka parantavat liikkuvuutta ja lisäävät elinvoimaa

• yhdistämään liikkeen ja hengityksen: saat harjoitussarjoja, jotka kohdistuvat kehon eri osiin ja parantavat tasapainoa ja ryhtiä

• harjoittamaan pallean liikkuvuutta ja hyödyntämään käsin avustettuja hengitysharjoitteita

• tunnistamaan hermoston tiloja ja ohjaamaan rentoutuksen ja aktivoinnin välistä tasapainoa

• rakentamaan asiakastapaamisia ja etenemistä – progressiot tukevat yksilöllistä kehitystä

• kehittämään omaa ohjaustyyliäsi ja pedagogista otettasi eri asiakasryhmissä

• toimimaan sekä yksilö- että ryhmäohjauksessa, livenä ja verkossa

• käyttämään tieteeseen pohjautuvaa menetelmää, jota on kehitetty yli 30 vuoden ajan

Koulutuksen aikana opit hengityksen syvällisen merkityksen – ja sen, miten voit vaikuttaa koko kehon hyvinvointiin, suorituksiin ja palautumiseen kehoa kuuntelevalla tavalla.