.png)
Näin kehosi kiittää
Haluatko voida paremmin ja palautua arkielämän vaatimuksista? Kaatuuko työt ja onko opiskelut juuttuneet niskaan? Eikö happi kulje?
Ota itsellesi tavoitteeksi 1 % muutos. Se vaatii säännöllistä ja oikein painotettua harjoittelua. Nyt se on mahdollista ja investointi, joka kannattaa.
Ryhti
Kehosi kokonaisvaltainen ryhti paranee, ja aineenvaihdunta vilkastuu.
Notkeus
Notkeutta ja voimaa keskivartaloon.
Kasvot
Opi kohottamaan, tasapainottamaan ja hallitsemaan kasvojen lihaksistoa.
Hyvä olo
Hyvä olo, joka yltää pintaa syvemmälle ja vaikutukset ulottuvat pitkälle.
Tervetuloa Method Putkiston tunneille verkossa!
Uutta!
Nyt sinulla on ainutlaatuinen mahdollisuus päästä harjoittelemaan Method Putkiston lajeja ohjaajien ja kouluttajien kanssa ajasta ja paikasta riippumatta jatkuville online-tunneille.
Katso alta Summit-tarjous!
MP Dynaaminen syvävenyttely
Syvävenyttely vapauttaa kireyksistä, syventää kehotuntemustasi ja parantaa kehosi ryhtiä. Lisää liikkuvuuttasi ja tasapainoasi.
Vaihtelevia tuntisisältöjä, fyysisesti keskivahva.
Method Putkisto
3D Kasvoklinikka
Kasvoharjoittelutunnit virkistää ja parantaa ylävartalosi ryhtiä.
Poista niska/hartiajännityksiä ja rentouta kireitä purentalihaksia.
Vaihtelevia tuntisisältöjä, fyysisesti kevyt.
Method Putkisto
Pilates
Vahvistaa selkää, syviä ryhtiä ylläpitäviä lihaksia ja keskivartaloa. Paranna hengitystekniikkaasi ja kehosi hallintaa.
Pysyvä liikejatkumo, fyysisesti vahva.
Method Putkisto
Kevytohjelma
Käynnistää kehosi luonnollisen palautumismekanismin, virkistää ja kiinteyttää. Vauhdita aineenvaihduntaasi ja virkisty.
Vaihtelevia tuntisisältöjä, fyysisesti kevyt.
Tutustu lajeihin
"Etätunnit ovat mahtavia, sillä salille ei pääsisi niin usein tunneille! Kotona pääsee harjoittelemaan suoraan koska tahansa!"
"Ammattitaitoiset ohjaajat, joiden avulla harjoittelusta alkoi tulla itselle uutta rutiinia viikkoon. Jäykkyys selässä, jalkojen paino ja särky alkoi hävitä, olo keventyä ja aineenvaihdunta parantua kehossa ja kasvoissa." - Marja
"Nautin joka treenistä. Harjoittelujakson osista rakentui vaikuttava kokonaisuus johdonmukaisesti ja lempeästi mutta erittäin tehokkaasti. Liikkuvuus parani, samoin uni ja ihan yleinen mieliala." - Hanna-Kaisa
Asiakkaat kertovat
Cloud Putkisto -tuntien aikataulu
"Haluan välittää yhä parempaa ja vapaampaa oloa. Kun keho harjoitellessa linjautuu ja vapautuu, sama tapahtuu usein myös mielelle."
"Haluan viedä Online -harjoittelun uudelle tasolle. Pää pilvissä, jalat maassa ja olosi on kuin 'uusi'."
"Toiveeni ohjaajana on, että Putkisto -harjoittelun myötä tunnistat oman kehosi ja sen potentiaalin entistä paremmin, jolloin voit nostaa oman liikkumisesi täysin uudelle tasolle."
"Haluan tarjota sinulle mahdollisuuden harjoitella tuloksellisesti tehokkailla ja elämyksellisillä menetelmillä."
Saila Kalliomäki
“Haluan, että Sinä asiakkaani saat oivalluksia omasta kehosta ja omaksut keinoja kehon huoltamiseen.”
“MP ohjaajana haluan välittää sinulle hyvinvointia arkeen ja juhlaan oman kehon hallinnan perusteiden kautta.”
"Tavoitteenani on auttaa asiakkaita löytämään kokonaisvaltainen tasapaino kehon ja mielen välillä. Pienillä muutoksilla voi vaikuttaa myönteisellä tavalla omaan hyvinvointiin."
Pia on sydämellinen ja huolellinen keskittyjä. Hän pureutuu asiaan ja murtaa vaikka läpi harmaan kiven kauniilla soitollaan. Pia on pitkäjännitteinen ja
yllättää. Pialla on lämmin sydän, joka pulppuaa intoa ohjata.
Method Putkistosta on tullut minulle ja monille muille elämäntapa. Joka päivä opin itsestäni ja kehostani jotain uutta. Kehoni voi hyvin, mielikin on iloinen. Tätä haluan jakaa myös sinulle.
Tutustu Putkisto Cloudin ohjaajiin
Kun haluat luonnollisesti, tasapainoisesti liikkuva kehon
Method Putkisto on kansainvälisesti arvostettu klassikko, joka elää ja kehittyy vuosikymmeniä. Se on jokaisen kehoa haastava ja rakennetta kunnioittavaa.
Oikein tehty venyttely on Method Putkiston ydin.
Monella tasolla etenevä ohjaus vie sinut mukanaan. Monipuoliset liikkeet pidentävät lyhyitä lihaksia, vahvistavat syviä lihaksia, selkää ja keskivartaloa. Harjoittelu huoltaa niveliä, vahvistaa jänteitä, helpottaa hengitystä, vapauttaa niska&hartia jännityksisä, vauhdittaa aineenvaihduntaa, palauttaa sekä tasapainottaa kehon kalvostoja ja rauhoittaa hermostoa.
Lisää notkeutta, liikkuvuutta ja ääriasennossa kestävyysvoimaa.
Mieli sytyttää tavoitteen ja kun ryhtiä kohoaa, on jo helpompi liikkua uutta kohden. On aika voimaantua ja ryhdistäytyä.
Ohjaajina MP Instituutin kouluttajat
Ohjaajina toimivat Method Putkisto Instituutin kouluttajat sekä ohjaajat. He ovat erikoistuneet kehonhuollon ja -hallinnan ohjaukseen. Voit luottaa olevasi ammattitaitoisessa ohjauksessa. Heidän erikoisosaamista on rakentaa, edistää ja painottaa juuri oikeita asioita. Opit systemaattisesti tarkkaa tekniikkaa ja taitoja, joita pystyt siirtämään arjen liikkumiseen ja voit hyvin.
Ohjaajat luotsaavat sinua teemoittain ja tunneittain kohti yhä parempaa oman kehon tuntemusta ja tasapainoa.
Liity mukaan
-
Tilaus on jatkuva.
-
Maksu veloitetaan automaattisesti maksukortiltasi kerran kuukaudessa.
-
Palvelua ei voi maksaa liikuntaseteleillä tai laskulla.
Putkisto Cloud
49€Joka kuukausiKehonhallinnan perusteita- Ryhtiä ja säännöllistä kehonhuoltoa
- Startti verkkokurssi
- Ohjaajina MP ohjaajia ja Instituutin kouluttajia
- 4 MP lajia
Harjoittele kehonhallinnan ja MP Pilateksen perusteita Method Putkisto -metodiin erikoistuneiden
MP-ohjaajien johdolla
ONLINE STUDIO
Method Putkisto Cloud
MARJA
KLUBI
Haluaisitko enemmän tunteja, haastetta ja yksilöllisempää valmennusta? Tule Marja klubiin!
UKK
Miten palvelu maksetaan?
Putkisto Cloudin jäsenyys maksaa 49€ / kk ja se veloitetaan maksukortiltasi kuukauden välein. Maksukortin tiedot annetaan tilauksen yhteydessä.
Mitä palvelu sisältää?
Kuukausimaksuun sisältyy pääsyoikeus Putkisto Cloudin viikko-onlinetunneille ohjaajiemme opissa. Voit osallistua livenä aikataulun mukaan tai katsoa tallenteet jälkikäteen.
Miten osallistun tunnille?
Tilauksen jälkeen saat sähköpostiisi linkin asiakassivulle, josta löydät osallistumislinkin tunneille, sekä tallenteet. Live-tunnit pidetään Zoomissa.
Voiko jäsenyyden peruuttaa?
Putkisto Cloud -jäsenyyden voi peruuttaa koska tahansa. Erillistä irtisanomisaikaa ei ole.
Mitä jos haluan tulla uudelleen asiakkaaksi?
Voit tilata palvelun koska tahansa uudelleen ja tulla mukaan tunneillemme.