top of page
In English

Näin kehosi kiittää

Haluatko voida paremmin ja palautua arkielämän vaatimuksista? Kaatuuko työt ja onko opiskelut juuttuneet niskaan? Eikö happi kulje?

Ota itsellesi tavoitteeksi 1 % muutos. Se vaatii säännöllistä ja oikein painotettua harjoittelua. Nyt se on mahdollista ja investointi, joka kannattaa.

Kuule lisää ja tutustu ohjaajiin Putkisto Cloud online studion

Avoimet ovet -tilaisuudessa pe 5.4.2024 klo 17.30 - 18.30 (online).
Ilmoittaudu mukaan tästä >>

Ryhti

Kehosi kokonaisvaltainen ryhti paranee, ja aineenvaihdunta vilkastuu.

Notkeus

Notkeutta ja voimaa keskivartaloon.

Kasvot

Opi kohottamaan, tasapainottamaan ja hallitsemaan kasvojen lihaksistoa.

Hyvä olo

Hyvä olo, joka yltää pintaa syvemmälle ja vaikutukset ulottuvat pitkälle.

Tervetuloa Method Putkiston tunneille verkossa!

Uutta!

Nyt sinulla on ainutlaatuinen mahdollisuus päästä harjoittelemaan Method Putkiston lajeja ohjaajien ja kouluttajien kanssa ajasta ja paikasta riippumatta jatkuville online-tunneille. 

Katso alta Summit-tarjous!

MP Dynaaminen syvävenyttely

 

Syvävenyttely vapauttaa kireyksistä, syventää kehotuntemustasi ja parantaa kehosi ryhtiä. Lisää liikkuvuuttasi ja tasapainoasi.

Vaihtelevia tuntisisältöjä, fyysisesti keskivahva.

Method Putkisto
3D Kasvoklinikka
 

 

Kasvoharjoittelutunnit virkistää ja parantaa ylävartalosi ryhtiä.

 

Poista niska/hartiajännityksiä ja rentouta kireitä purentalihaksia.

 

Vaihtelevia tuntisisältöjä, fyysisesti kevyt.

Method Putkisto
Pilates

Vahvistaa selkää, syviä ryhtiä ylläpitäviä lihaksia ja keskivartaloa. Paranna hengitystekniikkaasi ja kehosi hallintaa.

 

Pysyvä liikejatkumo, fyysisesti vahva.

Method Putkisto 
Kevytohjelma

Käynnistää kehosi luonnollisen palautumismekanismin, virkistää ja kiinteyttää. Vauhdita aineenvaihduntaasi ja virkisty.

Vaihtelevia tuntisisältöjä, fyysisesti kevyt.

Tutustu lajeihin

  • Live harjoittelusessiot 

  • Tallenteet tunneista jälkikäteen

  • 4 eri MP lajia: MP Kevytohjelma, MP Kasvoklinikka, MP Syvävenyttely ja MP Pilates

  • Cloud-asiakassivusto

  • Ohjaajina Method Putkisto Instituutin kouluttajat sekä -ohjaajat

Tämän kaiken sinä saat

"Etätunnit ovat mahtavia, sillä salille ei pääsisi niin usein tunneille! Kotona pääsee harjoittelemaan suoraan koska tahansa!"

"Ammattitaitoiset ohjaajat, joiden avulla harjoittelusta alkoi tulla itselle uutta rutiinia viikkoon. Jäykkyys selässä, jalkojen paino ja särky alkoi hävitä, olo keventyä ja aineenvaihdunta parantua kehossa ja kasvoissa." - Marja

"Nautin joka treenistä. Harjoittelujakson osista rakentui vaikuttava kokonaisuus johdonmukaisesti ja lempeästi mutta erittäin tehokkaasti. Liikkuvuus parani, samoin uni ja ihan yleinen mieliala." - Hanna-Kaisa

Asiakkaat kertovat

putkisto-cloud.jpg

Cloud Putkisto -tuntien aikataulu

"Haluan välittää yhä parempaa ja vapaampaa oloa. Kun keho harjoitellessa linjautuu ja vapautuu, sama tapahtuu usein myös mielelle."

"Haluan viedä Online -harjoittelun uudelle tasolle. Pää pilvissä, jalat maassa ja olosi on kuin 'uusi'."

 "Toiveeni ohjaajana on, että Putkisto -harjoittelun myötä tunnistat oman kehosi ja sen potentiaalin entistä paremmin, jolloin voit nostaa oman liikkumisesi täysin uudelle tasolle."

"Haluan tarjota sinulle mahdollisuuden harjoitella tuloksellisesti tehokkailla ja elämyksellisillä menetelmillä."

Saila Kalliomäki

“Haluan, että Sinä asiakkaani saat oivalluksia omasta kehosta ja omaksut keinoja kehon huoltamiseen.”

“MP ohjaajana haluan välittää sinulle hyvinvointia arkeen ja juhlaan oman kehon hallinnan perusteiden kautta.”

"Tavoitteenani on auttaa asiakkaita löytämään kokonaisvaltainen tasapaino kehon ja mielen välillä. Pienillä muutoksilla voi vaikuttaa myönteisellä tavalla omaan hyvinvointiin."

Pia on sydämellinen ja huolellinen keskittyjä. Hän pureutuu asiaan ja murtaa vaikka läpi harmaan kiven kauniilla soitollaan. Pia on pitkäjännitteinen ja
yllättää. Pialla on lämmin sydän, joka pulppuaa intoa ohjata.

Method Putkistosta on tullut minulle ja monille muille elämäntapa. Joka päivä opin itsestäni ja kehostani jotain uutta.  Kehoni voi hyvin, mielikin on iloinen. Tätä haluan jakaa myös sinulle.

Tutustu Putkisto Cloudin ohjaajiin

Putkisto Online Studion ohjaaja Elina Kallio Jousi-venytyksessä

Kun haluat luonnollisesti, tasapainoisesti liikkuva kehon

Method Putkisto on kansainvälisesti arvostettu klassikko, joka elää ja kehittyy vuosikymmeniä. Se on jokaisen kehoa haastava ja rakennetta kunnioittavaa. 

Oikein tehty venyttely on Method Putkiston ydin.

Monella tasolla etenevä ohjaus vie sinut mukanaan. Monipuoliset liikkeet pidentävät lyhyitä lihaksia, vahvistavat syviä lihaksia, selkää ja keskivartaloa. Harjoittelu huoltaa niveliä, vahvistaa jänteitä, helpottaa hengitystä, vapauttaa niska&hartia jännityksisä, vauhdittaa aineenvaihduntaa, palauttaa sekä tasapainottaa kehon kalvostoja ja rauhoittaa hermostoa. 

Lisää notkeutta, liikkuvuutta ja ääriasennossa kestävyysvoimaa. 

Mieli sytyttää tavoitteen ja kun ryhtiä kohoaa, on jo helpompi liikkua uutta kohden. On aika voimaantua ja ryhdistäytyä.

Putkisto Online Studion Ohjaaja Laura Helisten Istuva Haikara -venytyksessä
MP Instituutin kouluttajat Elina Kallio ja Ulla

Ohjaajina MP Instituutin kouluttajat

Ohjaajina toimivat Method Putkisto Instituutin kouluttajat sekä ohjaajat. He ovat erikoistuneet kehonhuollon ja -hallinnan ohjaukseen. Voit luottaa olevasi ammattitaitoisessa ohjauksessa. Heidän erikoisosaamista on rakentaa, edistää ja painottaa juuri oikeita asioita. Opit systemaattisesti tarkkaa tekniikkaa ja taitoja, joita pystyt siirtämään arjen liikkumiseen ja voit hyvin.

 

Ohjaajat luotsaavat sinua teemoittain ja tunneittain kohti yhä parempaa oman kehon tuntemusta  ja tasapainoa.

Liity mukaan

  • Hinta nyt vain 24,50 € kahden ensimmäisen kuukauden ajan, norm. 49€ /kk.
    Saat edun käyttämällä kassalla koodia CLOUD50. Voimassa su 29.10.2023 saakka.
     

  • Tilaus on jatkuva. ​​​​​​​​​​​​ 

  • Maksu veloitetaan automaattisesti maksukortiltasi kerran kuukaudessa.

  • Palvelua ei voi maksaa liikuntaseteleillä tai laskulla.​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

  • Putkisto Cloud

    49€
    Joka kuukausi
    Kehonhallinnan perusteita
     
    • Ryhtiä ja säännöllistä kehonhuoltoa
    • Startti verkkokurssi
    • Ohjaajina MP ohjaajia ja Instituutin kouluttajia
    • 4 MP lajia
cloud-verkko-harjoittelu.jpg

Harjoittele kehonhallinnan ja MP Pilateksen perusteita Method Putkisto -metodiin erikoistuneiden 

MP-ohjaajien johdolla

ONLINE STUDIO

Method Putkisto Cloud

Putkisto Cloud on harjoittelupaikka kaikille ikään tai kokemukseen katsomatta!

Summit -etu nyt 2 ensimmäistä kuukautta 24,50 € / kk.
Normaali hinta 49 € / kk. Käytä kassalla koodia CLOUD50.
Voimassa su 29.10.2023 saakka.

Haluatko voida paremmin ja palautua arkielämän vaatimuksista? Kaatuuko työt ja onko opiskelut juuttuneet niskaan? Eikö happi kulje?

 

Ratkaisuna: Putkisto Cloud Studion viikkoharjoittelua sinulle  - ikään tai kokemukseen katsomatta!

MARJA
KLUBI

Haluaisitko enemmän tunteja, haastetta ja yksilöllisempää valmennusta? Tule Marja klubiin!

UKK

Miten palvelu maksetaan?

Putkisto Cloudin jäsenyys maksaa 49€ / kk ja se veloitetaan maksukortiltasi kuukauden välein. Maksukortin tiedot annetaan tilauksen yhteydessä.

Mitä palvelu sisältää?

Kuukausimaksuun sisältyy pääsyoikeus Putkisto Cloudin viikko-onlinetunneille ohjaajiemme opissa. Voit osallistua livenä aikataulun mukaan tai katsoa tallenteet jälkikäteen.

Miten osallistun tunnille?

Tilauksen jälkeen saat sähköpostiisi linkin asiakassivulle, josta löydät osallistumislinkin tunneille, sekä tallenteet. Live-tunnit pidetään Zoomissa.

Voiko jäsenyyden peruuttaa?

Putkisto Cloud -jäsenyyden voi peruuttaa koska tahansa. Erillistä irtisanomisaikaa ei ole.

Mitä jos haluan tulla uudelleen asiakkaaksi?

Voit tilata palvelun koska tahansa uudelleen ja tulla mukaan tunneillemme.

bottom of page