.png)
Haluaisitko opiskella yhtä maailman suosituinta lajia?
Pilates-harjoittelu on kokonaisvaltainen lähestymistapa, joka vahvistaa kehon keskeisiä lihaksia ja parantaa kehonhallintaa. Opinnoissa erikoistut klassisiin harjoitussarjoihin, jotka vaikuttavat positiivisesti ryhtiin, terveyteen ja ulkonäköön. Opit ymmärtämään kehon liikkeitä syvemmin ja löydät tasapainon eri lihasryhmien välille.
Säännöllinen ja systemaattinen harjoittelu Pilates-menetelmän mukaan pidentää lihaksia ja parantaa kehon asentoa, samalla lisäten verenkiertoa ja virkistäen kehoa ja mieltä. Ohjauksen keskiössä on Pilates-menetelmä, joka vaikuttaa kehon lihaksiin kokonaisvaltaisesti ja auttaa rakentamaan kehonhallintaa "sisältä ulospäin". Systemaattisella harjoittelulla keho vahvistuu ja ryhti paranee pysyvästi.
Pilates-harjoittelun tuloksena keho näyttää ja tuntuu vahvalta, joustavalta ja tasapainoiselta. Asiakkaidemme kokemuksien mukaan Pilates antaa heille luonnollisen ja energisen ilmeen, sekä lisää itseluottamusta ja hyvinvointia.
Seuraava koulutus alkaa la 6.9.2025
Hae mukaan tästä!
Koulutamme sinusta osaavan Pilates -ohjaajan
Koulutus antaa sinulle valmiudet toimia Method Putkisto Pilates -ohjaajana. Ohjausta voit tarjota sekä kasvokkain että verkossa, kursseina, ryhmätunteina, ryhmä- ja yksilöohjauksena, viikkotunteina erilaisille asiakkaille tai organisaatioille.
Koulutuksessa syvennytään kehon toiminnallisuuden parantamiseen jäykkyyden poistamisen ja notkeuden lisäämisen avulla. Tämä luo perustan elämän kestävälle liikkumisen vapaudelle. Keho kestää notkeana rasitusta ja se näkyy kaikissa suorituksissa.
Koulutus sisältää myös oleellisia tieteellisiä tutkimuksia venyttelytekniikasta. Opettelemme taitoa poistaa nivelten kuormitusta, huoltaa lihasten kuntoa ja lisätä sidekudoksen joustavuutta.
Menetelmän suosio perustuu hyvän ryhdin, pitkän ja vahvan lihaksiston sekä keskivartalon voiman luomaan olemukseen. Kun lihasten keskinäinen tasapaino paranee, kehon toiminnallisuus lisääntyy. Hyvä lihastasapaino tekee liikkumisesta helppoa ja lisää energiaa. Kun lihasmuisti uusiutuu, tuloksista tulee pysyviä.
Method Putkisto Pilates on kehittyvä konsepti, joka perustuu:
-
pilateksen klassiseen repertuaarin, progressioihin
-
tieteellisiin tutkimuksiin
-
vuosikymmenten kokemukseen
-
anatomiaan, biomekaniikkaan ja fysiologiaan
-
Method Putkisto -menetelmään, pedagogiseen malliin. pedagogiseen malliin.
”Oikein suoritettuna klassinen repertuaari kantaa harjoittelijaa syvemmälle kuin mitkään yksittäiset harjoitteet. Method Putkisto Pilateksen salaisuus on siinä miten harjottelun kautta jatkumo eheytyy, taito lisääntyy ja näin liikkeiden vaikutukset tehostuu.’’
Kirsti
”Method Putkisto -menetelmän käyttö selkeyttää ohjaamista, lisää itsevarmuutta ja mahdollistaa asiaan uppoamisen. Näin myös asiakkaat pääsevät pian siihen ‘flow-keskittymistilaan’ . Eipä ihme, että tuloksia syntyy. ”
Ulla
"Koulutuksen rakenne oli selkeä, ja sain hyvän pohjan ohjata tehokasta pilates-repertuaaria MP-opetusmenetelmää käyttäen. Ohjaustyö on tuloksellista"
Laura
Koulutus tarjoaa seuraavia taitoja ja osaamista:
-
MP Pilateksen ohjaustaitojen hallinta
-
tunnin ja kurssin rakenteen hallinta
-
tilannekohtaiset fyysiset ja pedagogiset variaatiot
-
anatomian, biomekaniikan ja fysiologian tiedon soveltamisen harjoittelu
-
yksittäisten liikkeiden tarkka ja progressiivinen ohjaus
-
asiakkaan yksilöllisiin tarpeisiin vaadittavat variaatiot
-
pilateksen periaatteet ja MP elementit
-
tavoitteiden asettelu ja tulosten mittaamisen menetelmät
-
klassisten pilatesrepertuaarin perus- ja keskitason sisäistäminen
-
terminologian hallinta
-
erilaisten apuvälineiden hyödyntämiseen eri tarpeisiin
-
ohjauksen ja harjoittelun integroiminen osaksi ohjaajan arkea, tukemaan omaa hyvinvointia
-
ohjauspalveluiden tarjoaminen liiketoiminnallisesta näkökulmasta
-
liiketoiminnan ja palveluntarjoamisen työkalut
-
onlineohjauksentaito
Koulutuksessa opimme liikerepertuaarit ja niiden luoman liikejatkumon hallintaa. ¨Ohjaustaitoa ja ohjauskielen tarkkuutta hiotaan koko koulutusvuosi. Selkeytämme pilateksen logiikkaa, harjoite kerrallaan, ja ankkuroimme sen toiminnalliseen anatomiaan, biomekaniikkaan ja fysiologiaan. Toistamme harjoitteita kunnes ymmärrys repertuaarin vaikutuksista syvenee ja osaamisesi varioida ja räätälöidä harjoittelua asiakkaan tarpeita vastaamaan vahvistuu.
Laadukkaan ohjauksen erottaa taidosta kohdata asiakas yksilönä. Opimme käsillä avustamisen taitoa, pienvälineiden käyttöä, joilla poistamme niveliin kohdistuvaa painetta ja samalla luomme vastuksia niihin lihaksiin, joihin on vaikeampi saada kontaktia. Ohjaajataitosi edistyessä taitavuus lukea asiakkaan tarpeita, kykyä ja potentiaalia paranee. Osaat räätälöidä ohjausta yksilöllisiin tarpeisiin.
Seuraava MP Pilates -ohjaajakoulutus alkaa la 6.9.2025
Ilmoittaudu mukaan tästä
Hinta (sis. alv 25,5 %)
5400 €, joka maksetaan seuraavasti:
-
Ilmoittautumismaksu 1200 €
-
12 erää x 350 €
ETUHINTA 4885 €, kun maksat koko koulutuksen yhdellä kertaa (säästät 515 €).
Hintaan sisältyy:
-
Opetusta yhteensä 236 opetustuntia
-
Method Putkisto Pilates -ohjaajapätevyys koulutuksen valmistuttua
-
Itsenäistä harjoittelua verkkokurssien avulla
-
Lähiopetuspäiviä x 10
-
Työnohjausta x 13 (á 30-50 min)
-
Koulutusmateriaali (sähköisellä oppimisalustalla + kirja Method Putkisto Pilateksella Vahvaksi)
-
Liiketoimintakoulutus “Minä Method Putkisto Pilates -palveluntarjoajana”. Se sisältää ohjaustoimintasi alkua tukevaa palvelua (noin 1500 euron arvosta).
-
Henkilökohtaistaliiketoiminnan sparrausta.
-
Method Putkisto -tavaramerkin käyttö koulutuksen ajan.
-
Oma harjoittelu Putkisto Cloudissa yhden kuukauden ajan.
-
Observointi- ja avustajatunnit kokeneen ohjaajan rinnalla
-
Online-ohjauksen taitoa.
-
Näyttökoe ja todistustenjakojuhla
-
Mahdollisuus osallistua (lisämaksusta) Method Putkiston digiluotsi-markkinoinnin koulutukseen.
Kouluttajat
Osaava kouluttajatiimimme käsittelee aihetta monipuolisesti eri näkökulmista. Gordon Thomsonin aktiivinen osallistuminen on ainutlaatuinen kokemus jokaiselle opiskelijallemme. Kouluttajamme osaavat luoda sinulle elämyksellisen kokonaisuuden ja varustavat sinut parhaalla mahdollisella tavalla työhösi ohjaajana. Tuutorointi on olennainen ja tärkeä osa koulutustamme. Se on sinulle aikaa, jolloin tarkennat oppimaasi ja se auttaa sinua harjoitteluopetuksessa, jolloin siirrät tiedot ja taidot käytäntöön.
-
Marja Putkisto, liikuntapedagogi, kehonhallinnan asiantuntija, Method Putkisto -menetelmän ja MP-pilateksen kehittäjä, MP Instituutin johtaja.
-
Gordon Thomson, ‘’Pilates legenda’’ MPP, MPP laite- ja lajin vastaava kouluttaja, Lontoo
-
Ulla Pesola, tanssi, pedagiikka, MP, MPHL, MPKK, MPP, MPP laite-, MPKO, MP Body Up ja ITR -ohjaaja, MP PV ja kouluttaja
-
Laura Helisten, sairaanhoitaja, MP, MPP, MPKK, MP Face Up, MP Body Up, MPKO, MP PV MP ITR-ohjaaja, kouluttaja
-
Kirsti Jauhiainen, kilpaurheilu, MP, MPP, MP PV
Liiketoiminta
-
Pirjo Jokipii, MP, MPKK, MP Body Up, MP ITR -ohjaaja, Method Putkisto Liiketoiminta- ja yrittäjäkouluttaja
-
Anna Maria Pääkkö, Liiketoimintakouluttaja, MP Diplomiohjaaja, MPP, MP Body Up, MPITR, MPKO, MPKK, MPHL -ohjaaja
-
Kenelle koulutukset sopivat?Koulutukset sopivat sekä alan ammattilaisille että uutta uraa etsiville – aiempi liikunta- tai ohjaustausta ei ole pakollinen.
-
Miten koulutus toteutetaan?Koulutukset sisältävät lähi- ja etäopetusta, käytännön harjoittelua ja teoriaa. Jokainen koulutus on suunniteltu arkeen sopivaksi.
-
Voinko opiskella työn ohessa?Kyllä – koulutukset on suunniteltu joustaviksi, ja suuri osa opinnoista on mahdollista suorittaa verkossa.
-
Mitä koulutus maksaa ja voiko maksaa erissä?Hinnat ja maksuvaihtoehdot löydät infopaketista – tarjolla on myös erämaksumahdollisuus. Lataa infopaketti täältä.
-
Mitä tapahtuu koulutuksen jälkeen?Valmistuttuasi voit toimia ohjaajana, valmentajana tai yrittäjänä. Saat käyttöösi myös Method Putkiston materiaalit ja verkoston.
Kiinnostaako koulutus, mutta kaipaat lisää tietoa?
Lataa kattava infopaketti ja tutustu rauhassa koulutusten sisältöön, aikatauluihin ja hyötyihin. Saat selkeän kuvan siitä, mikä koulutus sopii sinulle – ja miten voit aloittaa.
Seuraava koulutus alkaa la 6.9.2025.
Lataa infopaketti tästä.
Mitä seuraavaksi? Saat tietoa koulutuksesta tästä
-
Soita meille Laura Helisten p. 050 5622723 tai sähköpostitse, instituutti@methodputkisto.fi. Tämä ei sido sinua vielä mihinkään
