.png)
Haluatko palauttaa oman kehosi sen parhaaseen muotoon?
Syvävenyttely-harjoittelu on kokonaisvaltainen lähestymistapa, joka vahvistaa kehoa, lisää liikkuvuutta ja lievittää kipuja. Opinnoissa erikoistut erilaisiin venyttelytekniikoihin, jotka vaikuttavat positiivisesti kehon lihaksiin ja nivelten liikkuvuuteen.
Säännöllinen ja systemaattinen harjoittelu Syvävenyttely-menetelmän mukaan palauttaa kehon sen luonnolliseen tilaan, vähentäen jäykkyyttä ja lisäten elastisuutta. Ohjauksen keskiössä on Syvävenyttely-menetelmä, joka auttaa avaamaan kehon lukkoja ja palauttamaan sen optimaalisen toiminnan.
Syvävenyttely-harjoittelun tuloksena keho tuntuu vapautuneelta, kevyeltä ja energiseltä. Asiakkaidemme kokemusten mukaan Syvävenyttely auttaa heitä liikkumaan vaivattomasti ja nauttimaan elämästä ilman kipuja ja rajoitteita.
Seuraava koulutus alkaa la 6.9.2025
Hae mukaan tästä!
Koulutamme sinusta osaavan Syvävenyttelyohjaajan
Metodinsa avulla Marja Putkisto itse palautti liikuntakykynsä ja poisti elämäänsä rajoittaneen jäykkyyden.
Koulutus antaa sinulle valmiudet ja erityisosaamisen toimia Method Putkiston syvävenyttely-ohjaajana. Ohjausta voit tarjota sekä kasvokkain että verkossa. Voit järjestää esimeriksi kursseja ja viikkotunteja erilaisille asiakkaille tai organisaatioille.
Koulutuksessa syvennytään kehon toiminnallisuuden parantamiseen jäykkyyden poistamisen ja notkeuden lisäämisen avulla. Tämä luo perustan elämän kestävälle liikkumisen vapaudelle. Keho kestää notkeana rasitusta ja se näkyy kaikissa suorituksissa. Koulutus sisältää myös oleellisia tieteellisiä tutkimuksia venyttelytekniikasta. Opettelemme taitoa poistaa nivelten kuormitusta, huoltaa lihasten kuntoa ja lisätä sidekudoksen joustavuutta.
Menetelmän suosio perustuu vartalon muotoa näkyvästi parantavaan ja notkeutta lisäävään harjoitteluun. Kun lihasten keskinäinen tasapaino paranee, kehon toiminnallisuus lisääntyy. Hyvä lihastasapaino tekee liikkumisesta helppoa ja lisää energiaa. Kun lihasmuisti uusiutuu, tuloksista tulee pysyviä.
Ihana koulutus, kun jokainen tiedonhippu on nyt omassa kehossani, soluissani. On tosi hienoa, kun ammatikseni voin hyvin ja voin auttaa muita!
Helka
Ennen koulutusta luulin ymmärtäväni kaiken kehosta ja liikkeestä, mutta vasta tämän koulutuksen kautta sain todelliset tietotaidot!
Jenni
Sähköinen oppimisalusta, Pulpetti on tosi selkeä, sinne voi palata ja katsoa koulutuspäivät uudelleen. Ihan loistavaa!
Janna
Koulutus tarjoaa seuraavia taitoja ja osaamista:
-
Syvävenyttelyn, ryhtiä ja keskivartaloa tukevan harjoittelun sekä hengitystekniikan ohjaustaito
-
Method Putkisto -menetelmän periaatteet, elementtien hyödyntäminen ohjaukseen
-
Taitoa varioida harjoiterepertuaareja asiakkaan yksilöllisiin tarpeisiin
-
Tavoitteiden asettaminen ja tulosten mittaamisen menetelmät
-
MP 30 päivän teho-ohjelman sisäistäminen
-
Pienvälineiden hyödyntäminen eri käyttäjäryhmien tarpeisiin
-
Anatomian, biomekaniikan ja fysiologian soveltaminen harjoitteluun
-
Terminologian hallinta
-
Ohjauksen ja harjoittelun integroiminen osaksi ohjaajan arkea, tukemaan omaa hyvinvointia
-
Liiketoiminnan työkalut
-
Oman liiketoiminnan aloittamisen/laajentamisen työkalut
-
Onlineohjauksen taito
Opimme myös hyödyntämään Method Putkisto -menetelmän periaatteita ja elementtejä ohjauksen selkärankana. Koulutus antaa sinulle valmiudet rakentaa ja varioida harjoitteita asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaan – olipa tavoitteena ryhti, hengitystekniikan vahvistaminen, keskivartalon tuki tai palautuminen. Syvennämme ymmärrystä anatomian, biomekaniikan ja fysiologian soveltamisesta käytännön ohjaukseen. Harjoittelemme MP 30 päivän teho-ohjelman läpivientiä ja pienvälineiden hyödyntämistä eri käyttäjäryhmille, kuten ikääntyville tai urheilijoille.
Terminologian hallinta ja toimiva ohjauskieli muodostavat perustan ammattitaidolle. Opit asettamaan tavoitteita ja mittaamaan tuloksia, sekä rakentamaan ohjauksestasi kestävää osaa omaa arkeasi ja hyvinvointiasi. Koulutus sisältää myös liiketoiminnan perustyökalut – suunnittelemme yhdessä askelmerkit oman toiminnan aloittamiseen tai laajentamiseen. Online-ohjauksen taitoja harjoitellaan osana nykyaikaista ohjaustyötä, jolloin osaamisesi kantaa myös verkossa tapahtuvaan työskentelyyn.
Kouluttajat
Innostava kouluttajatiimimme varustaa sinut parhaalla mahdollisella tavalla ohjaajan tehtävään. Tuutorointi on olennainen ja rikastuttava osa koulutustamme, joka auttaa sinua konkreettisesti siirtämään oppimasi tiedot ja taidot käytäntöön.
-
Marja Putkisto, Method Putkisto menetelmän ja ohjelmien kehittäjä ja pääkouluttaja.
-
Ulla Pesola, Method Putkisto Diplomiohjaaja, MP Kasvoklinikka, MP Pilates, MPHL, MP Face UP, MPP-laite, MPKO, MP Body Up ja ITR -ohjaaja, kouluttaja
-
Maiju Helin, MP, MPKK, MPPV, MP Body Up, kouluttaja
-
Kirsti Jauhiainen, MP, MPP, MPPV, kouluttaja,
Liiketoiminta
-
Pirjo Jokipii, MP, MPKK, MP Body Up, MP ITR -ohjaaja, Method Putkisto Liiketoiminta- ja yrittäjäkouluttaja
-
Anna Maria Pääkkö, Liiketoimintakouluttaja, MP Diplomiohjaaja, MPP, MP Body Up, MPITR, MPKO, MPKK, MPHL -ohjaaja
-
Kenelle koulutukset sopivat?Koulutukset sopivat sekä alan ammattilaisille että uutta uraa etsiville – aiempi liikunta- tai ohjaustausta ei ole pakollinen.
-
Miten koulutus toteutetaan?Koulutukset sisältävät lähi- ja etäopetusta, käytännön harjoittelua ja teoriaa. Jokainen koulutus on suunniteltu arkeen sopivaksi.
-
Voinko opiskella työn ohessa?Kyllä – koulutukset on suunniteltu joustaviksi, ja suuri osa opinnoista on mahdollista suorittaa verkossa.
-
Mitä koulutus maksaa ja voiko maksaa erissä?Hinnat ja maksuvaihtoehdot löydät infopaketista – tarjolla on myös erämaksumahdollisuus. Lataa infopaketti täältä.
-
Mitä tapahtuu koulutuksen jälkeen?Valmistuttuasi voit toimia ohjaajana, valmentajana tai yrittäjänä. Saat käyttöösi myös Method Putkiston materiaalit ja verkoston.
Kiinnostaako koulutus, mutta kaipaat lisää tietoa?
Lataa kattava infopaketti ja tutustu rauhassa koulutusten sisältöön, aikatauluihin ja hyötyihin. Saat selkeän kuvan siitä, mikä koulutus sopii sinulle – ja miten voit aloittaa.
Seuraava koulutus alkaa la 6.9.2025.
Lataa infopaketti tästä.
Seuraava koulutus alkaa la 6.9.2025
Ilmoittaudu mukaan tästä
Hinta (sis. alv 25,5 %)
5400 €, joka maksetaan seuraavasti:
-
Ilmoittautumismaksu 1200 €
-
12 erää x 350 €
ETUHINTA 4885 €, kun maksat koko koulutuksen yhdellä kertaa (säästät 515 €).
Hintaan sisältyy:
-
Opetusta yhteensä 135-160 tuntia
-
Pätevyys: MP Syvävenyttelyohjaaja
-
Lähiopetuspäiviä (paikan päällä tai online) x 11
-
Verkkokurssit x 3: MP syvävenytys, MP syväjumppa, MP syvähengitys
-
Kirjalliset tehtävät, työnohjausta x 13 (á 30-50 min)
-
Koulutusmateriaali, sähköisellä oppimisalustalla oleva materiaali + Method Putkisto -kirja
-
Koulutuspäivien tallenteet käyttöön koko koulutuksen ajan
-
Method Putkiston tavaramerkin ja brändialustan käyttö maksutta yhden vuoden ajaksi (arvo on noin 1000€) palvelutarjontasi aloittamisen tueksi
-
Liiketoimintakoulutusta: henkilökohtainen liiketoiminnan sparraus x 3
-
Observointi- ja avustajatunnit sekä Putkisto Cloud Studiolla että kokeneen ohjaajan/valmentajan rinnalla
-
Osallistuminen Marja Klubin tunneille yhden kuukauden ajaksi
-
Lopputyöt ja niiden arviointi
-
Näyttökoe
-
Todistustenjakojuhla
-
Mahdollisuus osallistua (lisämaksusta) Method Putkiston digiluotsi-digimarkkinoinnin koulutukseen.
Mitä seuraavaksi? Saat tietoa koulutuksesta tästä
-
Soita meille Laura Helisten p. 050 5622723 tai sähköpostitse, instituutti@methodputkisto.fi. Tämä ei sido sinua vielä mihinkään