top of page


Method Putkisto
18. tammik.2 min käytetty lukemiseen
Löydä kehosi uudelleen 30 päivässä!
Löydä kehosi uudelleen 30 päivässä! Liikkuvuus lisääntyy, tasapaino paranee ja tunnet itsesi vahvemmaksi. Lähde mukaan – muutos alkaa nyt!
89


Method Putkisto
11. tammik.2 min käytetty lukemiseen
Matka kohti tasapainoa ja hyvinvointia alkaa – Method Putkisto Starttikurssi
Aloita matkasi kehon tasapainoon ja hyvinvointiin Method Putkisto Starttikurssilla. Tutustu metodiin ja löydä oma potentiaalisi!
96


Method Putkisto
9. tammik.2 min käytetty lukemiseen
Parempi ryhti – Hyvinvointia sisältä ulospäin
30 päivän teho-ohjelma paransi ryhtiäni, rentoutti kehoani ja toi uutta ymmärrystä kehonhuoltoon. Method Putkisto mullisti hyvinvointini.
96


Method Putkisto
14. jouluk. 20242 min käytetty lukemiseen
Tiedätkö sen tunteen, kun kehossa virtaa?
Koe kehon ja mielen herääminen. Lisää energiaa, tasapainoa ja hyvää oloa arkeesi lempeillä ja tehokkailla harjoitteilla.
145


Anu Järvelä
23. lokak. 20242 min käytetty lukemiseen
Aivosumusta eroon kasvojumpalla
Vaivaavatko päänsäryt ja vaikeus keskittyä? Kasvoharjoitteilla voit rentouttaa purentalihakset ja lievittää kipuja, tuoden helpotusta arkeen
276


Method Putkisto
18. lokak. 20241 min käytetty lukemiseen
Kasvojen hyvinvointi on avain kokonaisvaltaiseen tasapainoon
Kasvojen hyvinvointi on avain kokonaisvaltaiseen tasapainoon
219


Method Putkisto
3. heinäk. 20243 min käytetty lukemiseen
Sainko päivän aikana mitään aikaiseksi?
Puhetta palautumisesta.
196


Method Putkisto
20. huhtik. 20242 min käytetty lukemiseen
Ryhtiä kasvoihin - ryhtiä elämään
Mietin milloin olen ensimmäisen kerran kohdannut sanan ryhti. Muistan lapsuudesta, kuinka ryhtiä pidettiin tärkeänä ja siihen...
497


Method Putkisto
29. jouluk. 20232 min käytetty lukemiseen
Keho & mieli -harjoitteluun kannattaa sijoittaa!
Tule kauden avajaishetkeen kuulemaan, mitä voit tehdä henkisten ja fyysisten voimavarojesi parantamiseksi.
191


Liisa Mäntynen
29. elok. 20232 min käytetty lukemiseen
Miksi Method Putkisto on luksusta?
Muistan huikean oivalluksen tunteen, kun ensimmäisen kerran kädet kytkeytyivät kylkikaariin. Wau! On kuin olisin tullut kokonaiseksi ja...
237

Method Putkisto
7. lokak. 20221 min käytetty lukemiseen
Toivepostaus: ohjaajien esittelysarja alkaa tänään!
Kun haluat luonnollisesti, vapaasti ja tasapainoisesti liikkuvan kehon, Method Putkisto -ohjaajamme tarjoavat sinulle laadukasta...
100


Elina Kallio
13. syysk. 20222 min käytetty lukemiseen
Miksi jaksan innostua kehonhallinnan perusasioista yhä uudelleen?
Method Putkisto opettaa kehonhallinnan perusasiat. Mitä hallitaan, kun puhutaan kehonhallinnasta?
207


Sanna Siekkinen
30. huhtik. 20212 min käytetty lukemiseen
Miksi Method Putkisto Lajistudio Ratsastus?
Paremmin kehonsa tunnistava ratsastaja on aina miellyttävämpi ja taitavampi suhteessa hevoseen. Herkkyys omaan kehoon on myös herkkyyttä...
302


methodputkisto
13. jouluk. 20202 min käytetty lukemiseen
Miten jenkkifutaaja hyödyntää 30 päivän teho-ohjelmaa?
Kun kausi syksyisin päättyy, on jenkkifutaajan aika hengähtää hetki ennen kuin valmistautuminen seuraavan kauteen alkaa. Kauden jälkeen...
211


susannaperki
12. jouluk. 20202 min käytetty lukemiseen
Sunnin matka 30 päivän teho-ohjelman parissa
Tutustumiseni 30 päivän teho-ohjelmaan alkoi, kun sain käsiini siitä tehdyn VHS-kasetin vuonna 2003. Seurasin uteliaana ohjeita...
287


Method Putkisto
10. jouluk. 20202 min käytetty lukemiseen
Miksi kehitin 30 päivän teho-ohjelman?
Olen hoikistunut, solakoitunut ja voisiko sanoa - jopa kaunistunut juuri tällä ohjelmalla. Tämä ei kuitenkaan ollut motivaationi sille...
461


Ulla Pesola
5. jouluk. 20203 min käytetty lukemiseen
Energiabuusteja ja kadonneita senttejä
”Äiti, mä rakastan sua!” Vasta kun kuulin viisivuotiaani huudon oven alta, havahduin venytyksestäni. Olin uppoutunut Istuva Haikara...
428