top of page


Kun peilikuva alkaa puhua uutta kieltä
Koe Marja Putkiston FACE & BODY UP® -kesäillat Stockmannilla. Kurssit avaavat kehon, vapauttavat hengityksen ja muuttavat suhteen omaan hyvinvointiin.

Method Putkisto
5.7.2 min käytetty lukemiseen


Innostu, ihastu ja energisoidu pilatesohjauksesta
Inspiroidu ohjaamisesta! Tule Pilatesfoorumiin 30.8.2025 ja syvennä taitojasi kehonhallinnan ytimeen. Vähemmällä on enemmän – nähdään Vanajanlinnassa!

MP Instituutti
4.7.2 min käytetty lukemiseen


Vahvistu, ryhdisty ja kaunistu. Täytä energiavarastosi ennen syksyn pimeyttä - lähde Marjan matkaan
Hyvinvointiretriitti Turkissa 29.9.–5.10.2025. Uudistu Method Putkistolla, rentoudu auringossa ja palaa vahvempana, selkeämmin mielin.

Method Putkisto
28.6.1 min käytetty lukemiseen


Pilates – Taito, joka kantaa läpi elämän
Pilates on elinikäinen taito, joka kehittää voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Tule ohjaajakoulutukseen – seuraava koulutus alkaa 6.9.2025.

MP Instituutti
18.6.2 min käytetty lukemiseen


Projektina SINÄ - Marja Tour 2025
Loppukesän hyvinvointikiertue: Marja Tour 2025! Kolme elokuun iltaa Stockmannilla – vain 25 osallistujaa/ilta. Marja Putkisto ohjaa kehoa ja kasvoja elävöittävän harjoituskokonaisuuden. Mukaan saat ylellisen lahjakassin (arvo n. 200 €). Varaa paikkasi ajoissa!

Method Putkisto
14.6.1 min käytetty lukemiseen


Vapaudu, virkisty ja vahvistu – Kesän ainutlaatuinen retriitti Vanajanlinnassa
Kesän retriitti Vanajanlinnassa – löydä kehosi vapaus, hengityksen voima ja kasvojen luonnollinen kirkkaus. Tervetuloa mukaan!

Method Putkisto
7.6.2 min käytetty lukemiseen


Kutsu kehon, mielen ja kasvojen hyvinvointiin – Dionysos 2025
Hyvinvointiretriitti Turkissa Marja Putkiston johdolla – syvennä hengitystä, palaudu ja kirkastu upeassa luonnossa, syksyn lempeässä valossa.

Method Putkisto
31.5.1 min käytetty lukemiseen


Projektina Sinä! Elämys, jota kehosi ei koskaan unohda.
Kesän kohokohta hyvinvoinnillesi! Marja Putkiston keho&mieli -retriitti Vanajanlinnassa 20.–25.7.2025 – kehon korjausta ja mielen virkistystä suomalaisessa luonnossa.

Method Putkisto
30.4.3 min käytetty lukemiseen


Oletko sinä stressipurija vai hymyllä hurmaaja?
Niskakipu, hartiasärky ja hymyn katoaminen voivat johtua purennasta. Vapauta kasvosi stressistä harjoittelun avulla – hymykin palaa!

Method Putkisto
13.4.2 min käytetty lukemiseen


Jos aineenvaihduntasi on tukossa, syy voikin olla aistijärjestelmässä
Aineenvaihdunta takkuaa? Syynä voi olla stressi ja aistien epätasapaino. Liike auttaa palauttamaan kehon luonnollisen rytmin.

Method Putkisto
11.4.2 min käytetty lukemiseen


Kasvojumpalla jokainen kaunistuu!
Kauneus alkaa itsevarmuudesta ja kehoyhteydestä. Face Up -kurssi auttaa vahvistamaan karismaa, virittämään ääntä ja lisäämään ihosi hehkua.

Method Putkisto
5.4.2 min käytetty lukemiseen


Face Up -viikonloppu kauneudelle ja tyylille
Koe ainutlaatuinen Face Up -viikonloppu Lontoossa! Uudista tyylisi, vahvista itseilmaisua ja löydä uusi tasapaino Method Putkiston avulla.

Method Putkisto
8.3.2 min käytetty lukemiseen


Harjoittelussa – odotammeko jotain, mikä ei ole todellista?
Harjoitteletko tehokkaasti vai vain touhuat? Syvennä kehotuntemustasi, keskity olennaiseen ja koe, miten vähemmällä voi saavuttaa enemmän!

Method Putkisto
24.2.2 min käytetty lukemiseen


Pois väsymys, kivut ja säryt - tilalle liike ja elämän ilo!
Vähemmän kipua, enemmän liikettä ja elämäniloa! Opi käyttämään kehoasi oikein, vapauta turha jännitys ja löydä luonnollinen tasapaino.

Method Putkisto
22.2.2 min käytetty lukemiseen


Vahva selkä kannattaa, notkea selkä liikuttaa, kiinteä keskivartalo tukee
Vahva ja notkea selkä tukee hyvinvointia! Marja Klubissa opit kehon hallintaa ja ryhdin merkityksen – tule mukaan vahvistamaan selkääsi!

Method Putkisto
18.2.2 min käytetty lukemiseen


Suomalaista kehonhallintaa maailman huipulla.
Condé Nast Traveller suosittelee: Method Putkiston retriitti 2025 on "must try" -elämys! Uudista kehosi ja mielesi - koe hyvinvointi.

Method Putkisto
20.1.1 min käytetty lukemiseen


Harjoittelussa - ja varsinkin siinä- vähemmän on enemmän. Miksi?
Kehonhuolto ei ole harrastus – se on välttämättömyys. Method Putkisto opettaa sinut harjoittelemaan vähemmän mutta paremmilla tuloksilla.

Method Putkisto
3.1.3 min käytetty lukemiseen


Kivuton, kiinteä vartalo & Ihana olo
Kevyempi keho ja syvempi keskittyminen – Marja Klubin tammikuun uusi jakso alkaa 7.1.2025!

Method Putkisto
30.12.20243 min käytetty lukemiseen


Uusi Vuosi, Uusi Sinä: Marja Putkisto johdattaa sinut hyvinvoinnin polulle
Uusi Vuosi, Uusi Sinä: Marja Putkisto johdattaa sinut hyvinvoinnin polulle

Method Putkisto
3.12.20242 min käytetty lukemiseen


Tuhoaako stressi kauneutesi?
Käännä uupumus virkeydeksi. Palautuminen kaunistaa: kun rentoudut, turhat rypyt häviävät ja vartalosi pääsee ojentumaan täyteen pituuteensa

Method Putkisto
14.11.20242 min käytetty lukemiseen
bottom of page