Yksi maailman arvostetuimmista kauneustoimittajista, Newby Hands (@newbybeauty), suosittelee Method Putkisto -kasvoharjoittelua Botoxin vaihtoehtona ja tukena.
Newbyn mukaan juuri ihon heleyteen ja luonnolliseen kirkkauteen kannattaa panostaa. Maailmalla kauneustrendi on ihon luonnollinen hehku, “glow”. “Kukaan ei enää halua peittää ikäänsä – se on vanhanaikaista”, kertoo Newby
Mikä onkaan ihanampaa kuin kimmoisa iho ja sen kuulas ja kirkas väri. Ne ovat merkkejä terveestä aineenvaihdunnasta ja toimivasta verenkierrosta. Iho on älykäs ja tunteellinen elin, joka hengittää ja myötäilee keuhkojen liikettä. Stressaantunut ihminen usein jännittää ja huomaamattaan pidättää hengitystään, jolloin pallea jäykistyy ja kudokset menettävät kimmoisuuttaan. Talven kuivattama sisäilma heikentää hengitystä ja vähentää veren happipitoisuutta, mikä sekin näkyy iholla. Sitä mukaa kuin lymfakierto heikkenee, silmäpussit lisääntyvät. Kaulaa ympäröivän iholihaksen heikkeneminen johtaa kaulan alueen näkyviin muutoksiin.
Harmahtava iho kertoo hapen puutteesta, hitaasta verenkierrosta, ravinnon laadusta ja siitä, oletko levännyt. Kun peilistä katsovat harmaat kasvot, paljastuu koko totuus: herkuttelu, huonot unet, liikunnan puute tai ärtyneisyys.
Voiko kasvoharjoittelu auttaa?
Kun iho rentoutuu, sinä rentoudut, kasvot rentoutuvat ja kasvojen ilme nuorentuu luonnollisesti. Syviä ryppyjä kasvoharjoittelulla ei voi poistaa, mutta niiden syntyä voi hidastaa ja ihoa silottaa. Säännöllinen harjoittelu virkistää kudoksia, kiinteyttää ihoa ja antaa kasvoille terveen, hehkuvan sävyn. Koko kehon lihastasapainon paraneminen näkyy kaulaa ympäröivästä ja leuan alle kiinnittyvästä iholihaksesta. Sen kiinteytyminen kohottaa koko olemusta.
Kasvoharjoittelu yhdistettynä hengitystekniikkaan vilkastuttaa verenkiertoa ja parantaa hapen kulkeutumista kudoksiin. Se poistaa turvotusta ja kuona-aineita ja rauhoittaa stressiä, jolloin ihon väri kirkastuu ja kasvojen ilme rentoutuu. Iho kirkastuu ja sen sävy tasoittuu. Turvotus vähenee ja kasvojen lihakset kiinteytyvät.
Marja klubi harjoittelu on osa elämääni, rutiini, mistä en missään tapauksessa halua luopua!’ Beatrice, klubijäsen
Tammikuussa Marja Klubin teemana on iho. On ilo avata ovet Method Putkiston 3D Luonnolliselle Kasvoklinikkalle. Se on metaforinen paikka, jossa harjoitellaan kasvoja päivittäin. Siellä sananmukaisesti otat kauneuden omiin käsiisi. Käsin avustettavin liikkein aktivoimme kasvojen lihaksia ja parannamme ihon väriä, mutta vaikutukset yltävät pintaa syvemmälle. Kyse on myös “neurojumpasta”, joka rauhoittaa mieltä ja kirkastaa katsetta. Tietoisen ajattelun ja visualisoinnin avulla kasvot heräävät eloon, mieli tyyntyy ja parasympaattinen hermosto aktivoituu.
Talven pimeimpinä kuukausina päivittäinen 25 minuutin sessio on täydellinen tapa herättää kasvot uuteen eloon. Harjoittelua suosittelemme jokaisena arkiaamuna. Sessiot käsittelevät myös koko ylävartalon ryhtiä. Face UP -sessioiden tuloksia voit nähdä jo 6 viikon kuluessa.
“Face UP Kasvojumppa Marja Klubilla kirkasti ihoni ja auttoi silmäpussien sekä kaksoisleuan kiinteytymiseen.” Marjatta.
“Olisinpa aloittanut aikaisemmin ja välttänyt turvotukset ja silmäpussit jo kauan sitten.” Pia.
Anna itsellesi lahjaksi kokemus joka näkyy kasvoiltasi.
Tervetuloa Marja Klubin Face UP aamujumppaan. Liity mukaan tästä.
✨ Marja Klubin uusi 6 vk jakso “Kiinteydy & Hehku alkaa 12.1.2026. Liity tästä.
.png)
