Riittääkö elämässä kaksi vaihdetta, on ja off?
Keskittyneesti tehdyillä muutamilla harjoitteilla voi antaa keholleen merkin, että palautuminen voi alkaa.
top of page
Ulla Pesola
- 29. syysk.
- 3 min
Leviävistä ajatuksista kohti fokusta ja flowta
Muistatko, miltä tuntuu flow-tila parhaimmillaan töitä tehdessä? Se, kun olen syvän keskittymisen tilassa, asiat etenevät ja uusia...
193
Method Putkisto
- 2. syysk.
- 2 min
Hormonitko ne minua turvottaa, puristaa ja heittelee?
Lyhyemmät harjoitussessiot useasti suoritettuna tasapainottavat hormoneita ja tarjoavat enemmän notkeutta, voimaa ja energiaa kuin perintein
351
Method Putkisto
- 25. elok.
- 1 min
Koe Marjan legendaarinen Body & Mind & Face hyvinvoinnin retriitti Turkin Dionysoksessa!
Tule mukaan 2.-8.10.2023 Body & Mind & Face -hyvinvointiretriitille Turkin Dionysokseen.
71
Heidi Halonen
- 23. elok.
- 2 min
Tiedätkö, oletko todella palautunut?
Luettuani Marjan kirjaa vasta noin 20 sivua - huh, että tuntuu kuin se olisi kirjoitettu justiinsa eikä melkein itselleni, ihan joka sana!
149
Method Putkisto
- 21. elok.
- 2 min
Onko organisaatiosi valmiina rohkeaan harppaukseen kohti uudenlaista työhyvinvointia?
On aika mullistaa tapa ajatella palautumisesta ja nähdä ongelman ydin Kuormituksen muoto on muuttunut ja siksi tarvitaan myös uusia...
127
Method Putkisto
- 26. heinäk.
- 3 min
Mitä tarvitset - pilatesta, joogaa, mindfulnessia, meditaatiota, kuntosalia!
Nämä kaikki voit yhdistää Method Putkiston tarjoamissa harjoitteluohjelmissa!
226
Method Putkisto
- 19. heinäk.
- 3 min
Kokemuksia Palaudu 5 viikossa -kirjan Fire Up-ohjelmasta
Marjaana jakoi meille kokemuksiaan Marja Putkiston uutuuskirjan Fire Up -ohjelmasta. PALAUDU 5 viikossa on Marja Putkiston uusin kirja...
209
Method Putkisto
- 11. heinäk.
- 2 min
Ei yksin uupuneena - vaan yhdessä virkeänä!
Ei kukaan, joka on vapaa liikkumaan, tanssimaan ja joka loistaa, ole negatiivinen. Suomi on ylpeyttä herättävä, työtä arvostavien,...
212
Method Putkisto
- 28. kesäk.
- 3 min
Palaudu - ja ole terveempi, onnellisempi ja suoriudu elämästä paremmin
PALAUDU PITKIN PÄIVÄÄ Palautuminen taitolajina saattaa kiehtoa sinua? Miksi Palautumisen valmennusta tarvitaan? Siitä puhe mistä puute...
353
MP Instituutti
- 9. kesäk.
- 3 min
Palautumisen valmennuksella eroon stressisyndroomasta
”Ajatus ei kulje.” ”Unohdin jo mitä piti tehdä’’, Sinun piti olla tehokas ja aikaansaava, mutta asiat lykkääntyy ja päivä hurahti jo...
249
Method Putkisto
- 19. toukok.
- 2 min
Sinäkö testaajaksi ja pioneeriksi? Ota upouusi palautumisen taidon ohjelma käyttöön!
NYT pioneereille, sinulle joka haluat etujoukkoihin, tule vaikuttajaksi ja antamaan palautetta ohjelmani toimivuudesta! HAE MUKAAN TÄSTÄ....
170
bottom of page