top of page
.png)
Palautumisen vallankumous on täällä – oletko valmis astumaan aallonharjalle?
Opi palautumisen taito ja aloita ura valmentajana! Method Putkisto Fire Up -valmennus antaa avaimet hyvinvointiin ja energiaan arjessa.
MP Instituutti
3 päivää sitten3 min käytetty lukemiseen
26
Hengitys jäntevöittää vartaloa ja tyynnyttää mieltä
UUTUUS - Hengityksen valmentaja 02-koulutus alkaa syyskuussa! Opi valmentamaan, miten hengityksen tekniikkaa hiomalla voi tasapainottaa koko kehoa.
MP Instituutti
10.6.2 min käytetty lukemiseen
43
Vapaudu, virkisty ja vahvistu – Kesän ainutlaatuinen retriitti Vanajanlinnassa
Kesän retriitti Vanajanlinnassa – löydä kehosi vapaus, hengityksen voima ja kasvojen luonnollinen kirkkaus. Tervetuloa mukaan!
Method Putkisto
7.6.2 min käytetty lukemiseen
47
Projektina Sinä! Elämys, jota kehosi ei koskaan unohda.
Kesän kohokohta hyvinvoinnillesi! Marja Putkiston keho&mieli -retriitti Vanajanlinnassa 20.–25.7.2025 – kehon korjausta ja mielen virkistystä suomalaisessa luonnossa.
Method Putkisto
30.4.3 min käytetty lukemiseen
73
Palautuminen osa 1 - Havahtuminen
Havahtuminen kehon ja mielen yhteydestä. Lue, miten löysin Method Putkiston ja ymmärsin muutoksen tarpeen.
Katri Kujanpää
6.3.2 min käytetty lukemiseen
95
Tee jaksamisesta ja hyvinvoinnista ura
Kouluttaudu palautumisen valmentajaksi! Opiskele uupumuksen ennaltaehkäisyä ja voimien palauttamista. Luo hyvinvoiva tulevaisuus.
MP Instituutti
4.3.3 min käytetty lukemiseen
44
Tue muiden jaksamista, opiskele palautumisen valmentajaksi
Opi palautumisen taito ja tue hyvinvointia Method Putkisto -koulutuksessa. Koulutus alkaa 22.3.2025.
MP Instituutti
28.2.2 min käytetty lukemiseen
43
Kulahtaneisuus väsyttää – uusiutuminen antaa voimaa, kaunistaa ja lisää iloa elämään
Uusiudu, vahvista tyyliäsi ja löydä sisäinen voimasi Marja Putkiston viikonloppukurssilla Lontoossa!
Method Putkisto
14.2.2 min käytetty lukemiseen
155
Koe Marjan legendaarinen Body & Mind & Face hyvinvoinnin retriitti Turkin Dionysoksessa!
Tule mukaan 30.9-6.10.2024 Body & Mind & Face -hyvinvointiretriitille Turkin Dionysokseen.
Method Putkisto
20.7.20241 min käytetty lukemiseen
94
Sainko päivän aikana mitään aikaiseksi?
Puhetta palautumisesta.
Method Putkisto
3.7.20243 min käytetty lukemiseen
209
Elokuussa poistetaan elämän esteitä - Palaudu 5 viikossa, Fire Up -ohjelma sisältää uusia taitoja, joita “jokaisen tulisi hallita’’.
Fire Up -ohjelma auttaa palautumaan yhdessä virkeänä. 5 viikossa opit uusia taitoja stressin vähentämiseen ja vireystason hallintaan.
Method Putkisto
26.6.20243 min käytetty lukemiseen
168
Hyvinvointiretriitti on vuoden kohokohta keholle ja mielelle
Hyvinvointiretriitti on vuoden kohokohta keholle ja mielelle.
Method Putkisto
7.6.20242 min käytetty lukemiseen
180
Tuhoaako stressi kauneutesi?
Palautuminen kaunistaa ja kaunistuminen palauttaa Helsingin ja Tampereen Stockmannilla. Lue lisää ja tule mukaan!
Method Putkisto
27.3.20242 min käytetty lukemiseen
241
Kun yksikin liike muuttaa olotilasi!
Ihmiset ovat kuormittuneempia kuin koskaan aikaisemmin tässä maailman ajassa ja tilassa. Miten palautua, ja mistä palaudumme?
MP Instituutti
7.3.20242 min käytetty lukemiseen
231
Tuhoaako stressi ulkonäkösi?
Annetaan rypyille kyytiä ja rentoutetaan keho ja mieli. Nähdään kevään We Love You -summit -verkkolähetyksessä 24.3.2024.
Method Putkisto
6.3.20242 min käytetty lukemiseen
328
Tule Marjan vieraaksi LONTOOSEEN toukokuussa 2024
Tule Marja Putkiston vieraaksi toukokuussa 2024, lähde elämänvoimaa lisäävälle viikonloppumatkalle Lontooseen.
Method Putkisto
23.2.20242 min käytetty lukemiseen
363
Vahvistu stressistä ja opi palautumisen taito
Lopeta vitkuttelu ja astu rohkeasti uutta kohti! Stressi kuuluu elämään, se virittää kehon dynamiikkaa ja on elämän mauste, joka tekee...
Method Putkisto
29.1.20243 min käytetty lukemiseen
230
Riittääkö elämässä kaksi vaihdetta, on ja off?
Keskittyneesti tehdyillä muutamilla harjoitteilla voi antaa keholleen merkin, että palautuminen voi alkaa.
Method Putkisto
27.10.20232 min käytetty lukemiseen
264
Leviävistä ajatuksista kohti fokusta ja flowta
Muistatko, miltä tuntuu flow-tila parhaimmillaan töitä tehdessä? Se, kun olen syvän keskittymisen tilassa, asiat etenevät ja uusia...
Ulla Pesola
29.9.20233 min käytetty lukemiseen
210
Hormonitko ne minua turvottaa, puristaa ja heittelee?
Lyhyemmät harjoitussessiot useasti suoritettuna tasapainottavat hormoneita ja tarjoavat enemmän notkeutta, voimaa ja energiaa kuin perintein
Method Putkisto
2.9.20232 min käytetty lukemiseen
414
bottom of page