Oletko jo kokeillut kaikkea, mutta tunnet, että jotain puuttuu?

10 tuntia sitten

3 min käytetty lukemiseen

Pidät huolta itsestäsi. Liikut, venyttelet ja yrität palautua. Silti saatat huomata kysyväsi: miksi kehoni tuntuu väsyneeltä tai jäykältä? Miksi ryhtini muuttuu? Miksi palautuminen vie enemmän aikaa? Ja ennen kaikkea: voisinko vielä voida paremmin?

Me uskomme, että sinussa on enemmän.

Method Putkisto on mukana I Love Me -messuilla Helsingin Messukeskuksessa 16.–18.10.2026. Osastomme on hyvinvointiosastolla, paikka 7k138. Kolmen päivän ajan kutsumme sinut pysähtymään oman kehosi äärelle. Et vain katsele sivusta vaan kokeilet itse. Saat pieniä oivalluksia ryhdistä, kehonhallinnasta, palautumisesta, hengityksestä, pilateksesta ja kauneudesta, joka syntyy sisältäpäin. Saatat yllättyä siitä, kuinka paljon voi muuttua jo muutamassa minuutissa.

Tapaa Marja Putkisto

Method Putkiston kehittäjä Marja Putkisto saapuu Lontoosta Helsinkiin. Marja on vuosikymmenten ajan tutkinut, opettanut ja kehittänyt tapaa ymmärtää kehoa paremmin, ei vain liikunnan kautta vaan osana koko elämää. Nyt tämä ajattelu on koottu hänen uuteen kirjaansa Sinussa on enemmän.

Kirja ei kehota vaatimaan itseltäsi enemmän. Se opettaa käyttämään omaa kapasiteettiasi eri tavalla.

Se kutsuu erityisesti naisia kysymään:

Mitä jos ikä ei olekaan syy luopua, vaan mahdollisuus oppia käyttämään itseään paremmin?
Mitä jos hyvinvointi ei tarkoita jatkuvasti enemmän tekemistä vaan oman kehon parempaa ymmärtämistä?
Mitä jos sinussa todella on enemmän?

Marjan puheenvuoro: lauantaina 17.10. klo 12.30–12.55 Wellness Corner -lavalla. Ajatuksia herättävä esitys haastaa katsomaan ikää, kehoa ja omaa potentiaalia uudesta näkökulmasta.

Kirja osastollamme: Sinussa on enemmän on saatavilla messuilla erikoishintaan. Kirjassa on myös neljän viikon ohjelma, jonka avulla löydät kapasiteetin, joka usein uinuu ja johon on vaikea saada otetta.

Mitä osastollamme tapahtuu

Kokeile maksutta ja seuraa ohjausta. Joka messupäivä tasatunnein klo 12, 13, 14, 15 ja 16. Harjoitukset vaihtelevat face- ja body-harjoitusten välillä, joten voit tulla kerran tai kokeilla molempia. Et tarvitse varusteita, tule sellaisena kuin olet.

Koe Method Putkisto pintaa syvemmältä I Love Jooga -alueella. Pääset matolle Suomen Method Putkisto -huippuohjaajien kanssa. Maksuttomat demotunnit:

la 17.10. klo 11.30–12.15: MP Original, Ulla Pesola & Liisa Mäntynen
su 18.10. klo 11.30–12.15: MP Kasvoklinikka, Maiju Helin & Anu Pääkkö
su 18.10. klo 12.30–13.15: MP Palaudu, Maiju Helin & Anu Pääkkö

Demotunneille ilmoittaudutaan ennakkoon infopisteellä tilan edustalla. Paikkoja on rajallinen määrä, ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

I love me 2026
I love me 2026
I love me 2026

Messuedut osastollamme

Vain messuilla saatavilla olevat erikoishinnat ja edut:

Method Putkisto Experience – MOVE BETTER: kahden tunnin hybriditunti suorana Lontoosta la 24.10. klo 16–18, ohjaajana Marja Putkisto. Osallistut paikan päällä Method Putkiston studiolla tai verkossa. Studioilla on rajoitetusti paikkoja.
Sinussa on enemmän -kirja: Marjan uutuuskirja messuhintaan.
Nystyrä / piikkipallo: hierova piikkipallo, jota käytetään monissa Method Putkisto -harjoitteissa.

Lisäksi osastolla on arvonta, maksuttomia demoja ja henkilökohtaista ohjausta.

Miksi Method Putkisto?

Koska kehonhallinta on enemmän kuin jumppaa. Se on ymmärrystä siitä, miten käytät kehoasi joka päivä. Kun alat ymmärtää kehoasi, opit kohottamaan ryhtiäsi, vapauttamaan hengitystäsi, vahvistamaan keskivartaloasi, ylläpitämään liikkuvuuttasi ja löytämään parempia tapoja palautua.

Tavoitteena ei ole täydellinen keho vaan keho, jonka tunnet, ymmärrät ja johon voit luottaa. Se voi näkyä tavassasi seistä, kävellä ja hengittää. Ja joskus myös siinä, miten katsot itseäsi peilistä.

Entä jos Method Putkistosta tulisi sinulle jotain enemmän?

Ehkä tulet messuille asiakkaana ja löydät uuden tavan harjoitella. Ehkä haluat liittyä Marja Klubiin ja jatkaa matkaa kanssamme myös messujen jälkeen. Tai ehkä huomaat ajattelevasi: "Minä haluaisin oppia tämän niin hyvin, että voisin opettaa sitä myös muille."

Jos hyvinvointi, keho ja naisten elämänvaiheet kiinnostavat sinua, tule keskustelemaan kanssamme Method Putkisto -ohjaajakoulutuksesta. Seuraava tarina voi alkaa aivan tavallisesta kohtaamisesta messuosastolla:

"Minun elämäni muuttui, kun eksyin messuosastollenne – onneksi!" – Satu Silvo

Usein kysyttyä

Maksaako osastolla kokeileminen? Ei. Face & body -harjoitukset, Ryhti- ja kauneuspiste ja demotunnit ovat maksuttomia.

Tarvitsenko varusteita tai erityisiä vaatteita? Et tarvitse varusteita. Tule sellaisena kuin olet.

Pitääkö demotunneille ilmoittautua? Kyllä. Ilmoittautuminen tehdään ennakkoon infopisteellä tilan edustalla, ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Missä osasto on?I Love Me -messuilla Messukeskuksessa, hyvinvointiosastolla, paikka 7k138.

Tärkein asia, jonka haluamme sinun vievän mukanasi, ei mahdu ostoskassiin. Se on ajatus: minussa on enemmän. Tule selvittämään, mitä se voisi tarkoittaa juuri sinulle. Nähdään messuilla!

Method Putkisto | I Love Me, Helsinki | 16.–18.10.2026 | paikka 7k138