.png)
Hyvinvointia, joka kestää —jo 30 vuoden perinteellä
- Method Putkisto
- 10 tuntia sitten
- 2 min käytetty lukemiseen
Mitä ihmettä — voimmeko oikeasti luvata hyvinvointia, joka kestää? Kyllä, koska tämä on kokemus. Kokemus, jonka kehosi muistaa kauan sen jälkeen kun retriitti on ohi.
On hetkiä, jolloin kaikki loksahtaa paikoilleen. Oikea paikka, samanhenkiset ihmiset, juuri oikea hetki pysähtyä — ja samalla aloittaa uudelleen. Marja Putkiston 30-vuotisjuhlaretriitin idea syntyi juuri tästä tunteesta.
Tänä kesänä Vanajanlinnassa paneudumme rohkeasti naisen kehoon — siihen herkkyydelle ja vahvuudelle rakennettuun koneistoon, jonka tunnistaminen muuttaa kaiken. Kun sen oppii kuulemaan, stressi lievittyy, keho vahvistuu ja vartalon muoto paranee. Ei siksi että olet yrittänyt kovemmin — vaan siksi, että olet vihdoin läsnä.
Eheys ei ole mallimittoja
Eheys on sitä, kun keho ja sinä puhutte samaa kieltä. Sitä kun kokee olevansa kokonainen ja viehättävä — ei kiloja tai senttimetrejä, vaan muotoa, kykyjä, itsevarmuutta, luottamusta. Silloin kaikki näyttävät hyviltä, ja juuri siksi, että emme ole täydellisiä.
"Jotta inspiroitut itsestäsi, tulee sinun inspiroitua kehostasi. Kehotietoisuus ei ole kurinalaisuutta — se on kuuntelua."
Kuvittele tämä…
Kesäaamu. Raikas ilma, hiljainen metsäpolku, kasteen tuoksu. Kehosi herää liikkeeseen — ei kiireen ajamana, vaan omalla rytmillään. Hengitys syvenee. Ajatukset selkiytyvät. Ja tunnet, pitkästä aikaa, kehossasi keveyttä. Ei vaatimuksia. Vain sinä, yhteys omaan kehoosi, ja ympärillä ihmiset, jotka ovat tulleet samasta syystä.
Mitä viikon aikana tapahtuu
Tämä ei ole perinteinen liikuntakurssi. Method Putkisto lähestyy kehoa sen mahdollisuuksien, rakenteiden ja aistimisen kautta — ja muutos alkaa usein jo ensimmäisinä päivinä.
Ohjelma on harkittu ja huolella hiottu — se toimii, ja saat sen mitä se lupaa
Henkilökohtainen avustaja pitää huolta siitä, että juuri tässä hetkessä tapahtuu se mitä kehossa tuleekin tapahtua
Face Up -harjoitukset nostavat kasvot, kirkastavan katseen ja pehmentävät ilmeen — muutos, jonka sekä tunnet että näet
Aamukävelyt Francisin ohjauksessa aktivoivat jopa 85 % kehon lihaksista — ripaus brittiläistä huumoria mukana
Elämyksellinen kokonaisuus — musiikki, herkullinen ruoka, hieronnat, uinti, illat yhdessä
Hyvinvointia, joka ei jää Vanajanlinnaan
Retriitin vaikutukset eivät unohdu kotimatkalla. Ne kulkevat mukanasi — arjessa, jokaisessa liikkeessä, tavassa olla kehossasi ja kantaa itseäsi. Viikon aikana luot itsellesi tapaa harjoitella, joka hoitaa, eheyttää ja yllättää ajatukset. Tämä on se lupaus: ei pikaratkaisuja, vaan ymmärrys omasta kehosta. Välineet, jotka pysyvät mukanasi. Kokemus, jota kehosi ei koskaan unohda.
"Ole yhtä sanomasi kanssa. Hyvinvointi on sitä, miten itseäsi kehollisesti koet — miten olet, miltä näytät ja mitä tunnet."
Kenelle tämä sopii?
Kaikille. Et tarvitse aiempaa kokemusta Method Putkistosta. Tarvitset vain halun antaa itsellesi tämä — viisi päivää, jotka voivat muuttaa enemmän kuin uskot. Marja Putkisto — menetelmän kehittäjä lähes 40 vuoden kokemuksella — johdattaa sinut yhdessä tiiminsä kanssa. Ja koska Marjan ensimmäisen kirjan julkaisusta on kulunut 30 vuotta, luvassa on myös jotain erityistä. Sen annetaan olla yllätys.
Tietoa Method Putkistosta
Marja Putkiston ura lähestyy 40 vuotta, ja hänen perustamansa Method Putkisto -instituutti on toiminut lähes 30 vuotta. Menetelmä on auttanut tuhansia suomalaisia tunnistamaan oman kehonsa ja elämään sen kanssa itsenäisesti ja hyvinvoivasti. Menetelmän ainutlaatuisuus piilee siinä, miten se yhdistää kehon ja mielen suomalaisuuden ytimeen – yhteyteen luonnon, vuodenkierron ja yksilöllisen ilmaisun kanssa. Kaikki korostaen menetelmän moniulotteista ja kokemuksellista lähestymistapaa.
Method Putkisto on suomalainen, vuonna 1990 kehitetty kehonhallintamenetelmä, joka lähestyy ihmistä hänen mahdollisuuksiensa, rakenteidensa ja havaintokykynsä kautta. Tavoitteena ei ole ainoastaan ulkoinen muutos, vaan syvempi yhteys omaan kehoon.
