.png)
Marja Putkisto
Missioni
Haluan antaa jokaiselle ihmiselle mahdollisuuden edes hetkellisesti kokea olevansa vapaa liikkumaan ja kivuton. Näen kuinka turhaan monen ihmisen elämää rajoittaa jäykkyys, josta ajan oloon seuraa vaikeampia ongelmia. Tämä voi kuitenkin korjata yksinkertaisin keinoin.
Haluan pienellä panoksellani kääntää sairauksien hoitoon keskittyvän kulttuurin toisinpäin: oman kehon päivittäinen huolto olkoon osa jokaista päivää. Uskallan väittää, että näin säästämme miljardeja.
Venyttele pidemmälle ja vapaudu liikkumaan!
Marjan valmennus
Käytä kehoa kokonaisvaltaisesti vahvistavana ja parantavana harjoittelumenetelmänä.
‘’Koe kehossasi mitä tarkka, avustettu venyttely ja taitava verbaalinen ohjaus sinulle antaa.’’
Asetu käsiini ja koe, kuinka ’vähemmällä saat enemmän’.
Voimista ja paranna kehosi liikkuvuutta. Poista jäykkyys, väsymys, kivut ja paranna aineenvaihduntaasi. Koe, miten sinun kehollesi ja rakenteelle sovitettu harjoittelu vaikuttaa kehosi tasapainoon ja ryhtiin.
Tulokset näet vartalosi ääriviivoista ja tunnet liikkumisen helppoudesta.
Syventynyt kehosi tuntemus asettuu mukaasi elämää tukemaan.
Marja
Voimista ja paranna kehosi liikkuvuutta
Marjan yksityistunnit
150 €
Marja henkilökohtaisena valmentajasi. Osta yksi tunti tai sarja.
Osta yksityistunti >
Palaudu 5 viikossa Fire Up -yksilövalmennus
450 €
UUTUUS - Sis. 5 valmennuskertaa 5 viikon aikana ja palautumisen ohjelman Marjan valmentamana.
Sinulle, joka haluat saada elämästä enemmän irti.
Valmennusprosessi etenee keskustelun, harjoitteiden ja elementtien kautta, joilla vaikutat voimavarojesi säätelyyn.
Edistymistäsi seuraamme mm. energiadiagrammilla.
Harjoittele Marjan kanssa päivittäin
85 € / kk
Saavutat vähemmällä enemmän Marjan ohjauksessa.
Notkeutta rentoutuen, energiaa hengittäen, voimaa jumpaten.
Lounas- ja iltasessiot arkisin (á 25 min) sekä tallenteet.