top of page
In English

Method Putkisto Palautumisen Taito valmennuskoulutus

Me opetamme palautumista taitona, jolla saat koko kapasiteettisi käyttöön, pysyt virkeänä ja iskukykyisenä stressistä huolimatta. Hyvä palautuminen on terveyden ja hyvinvoinnin edellytys. Tämän taidon voit myös jakaa edelleen.


Kasvava digitaalinen tarjonta ja staattinen elämäntapa kuormittavat meitä kaikkia.  Kroonistuessaan stressi ylikuormittaa aivojamme heikentäen keskittymistä, unen laatua ja aineenvaihduntaa. Stressin vaikutusta ei usein itse edes tunnista. Kun perinteinen palautuminen ei riitä, me opetamme kuinka selättää uupuminen ja säätää omaa vireystilaa.


"Fire UP -ohjelma pitää minut energisenä, uupuminen on jäänyt taakse ja nukkuminen on kuin hoitoon menisi." - Lisa Mäntynen


Seuraava koulutus alkaa la 4.5.2024

Ilmoittaudu mukaan tästä!



"Mp palautumisen valmentajaopinnot on ollut hyvin monipuolinen ja tunteita herättävä koulutus. Olen saanut koulutuksen myötä paljon uusia työkaluja oman arjen ja välillä ylivirittyneen kehon hallintaan."


Ohjelma koostuu 25 harjoitteesta, jotka on jaoteltu viidelle viikolle. Ohjelmalla muunnat stressin voimaksi, niin fyysisesti kuin psyykkisesti. Opit taidon palauttaa voimia, poistaa kipuja ja särkyjä, säätää energiatasoa, syventää keskittymistä ja parantaa unen laatua. Toimiin tarttuminen helpottuu ja vitkuttelun kitka vähenee.


Koulutus selkeyttää valmentajan roolia ja vastuita, osoittaa miksi ja mihin palvelua tarvitaan. Ymmärrät palautumisen tarpeen lisääntymisen ja miten voit työsi avulla vaikuttaa positiivisesti toisten ihmisten elämään.


Opit miten ja miksi investoiminen henkilökohtaiseen ja ammatilliseen kehitykseesi kannattaa. Saat käsityksen valmentajatyön myötä avautuvista urapoluista ja niistä tekijöistä, mitkä rakentavat toiminnastasi kestävää ja tuottavaa.

Koulutamme sinusta Method Putkisto palautumisen valmentajan

Now is not the time to get tired or experience fatigue!

Method Putkisto Palautumisen Taito valmennuskoulutus

Onko muutoksen aika?

Me opetamme palautumista taitona, jolla saat koko kapasiteettisi käyttöön, pysyt virkeänä ja iskukykyisenä stressistä huolimatta. Hyvä palautuminen on terveyden ja hyvinvoinnin edellytys. Tämän taidon voit myös jakaa edelleen.


Kasvava digitaalinen tarjonta ja staattinen elämäntapa kuormittavat meitä kaikkia.  Kroonistuessaan stressi ylikuormittaa aivojamme heikentäen keskittymistä, unen laatua ja aineenvaihduntaa. Stressin vaikutusta ei usein itse edes tunnista. Kun perinteinen palautuminen ei riitä, me opetamme kuinka selättää uupuminen ja säätää omaa vireystilaa.


"Fire UP -ohjelma pitää minut energisenä, uupuminen on jäänyt taakse ja nukkuminen on kuin hoitoon menisi." - Lisa Mäntynen


Seuraava koulutus alkaa la 4.5.2024

Ilmoittaudu mukaan tästä!


Koulutus perustuu valmiiksi suunniteltuihin ohjelmiin, joita voit tarjota eri asiakkaiden tarpeisiin. Niiden kautta sisäistetään kehon ja palautumisen fysiologiset lait. Opit palauttamaan jopa kroonisessa stressitilassa olevaa kehoa, vahvistamaan lymfakiertoa, lievittämään nivelien kuormitusta, vahvistamaan vastustuskykyä ja parantamaan unen laatua. Opit myös oman kehosi kautta kuinka tasapainottaa sympaattista ja parasympaattista hermostoa.


Method Putkisto -menetelmä tuo valmennukseen laadullisen ulottuvuuden (opit herkistämään asento- ja kinesteettisiä järjestelmiä ja korjaamaan itsenäisesti kehosi epätasapainoa). Motoriset ja aivotutkimukset avaavat koulutukseen uuden ulottuvuuden.


Valmennus- ja ohjaustaitoja harjoitellaan koko koulutuksen ajan. MP Palautumisen valmentajan taitoa on auttaa asiakasta eteenpäin myös pitkällä aikavälillä.  Opit viemään prosessia eteenpäin yksilöllisesti asiakkaan tarpeita seuraten ja niihin vastaten. Hiomme läpi koulutuksen asiakkaan kohtaamisen taitoa, valmennukseen liittyvää käsitteistöä ja terminologiaa. Koulutus selkeyttää terapian ja valmennuspalvelun erot ja rajat.

Koulutuksen kuvausta

Koulutuksessa saat tämän

  • Lymfakierron vaikutuksen ymmärtäminen palautumisen perustana. -Hermoston, vagushermon aktiviteettiin liittyvää harjoittelua.

  • FIRE UP Palaudu 5 viikossa  -ohjelman.

  • Anatomia ja fysiologian perusteet.

  • Valmennuksen tekniikan perusteet.

  • Kehoa ja mieltä palauttavat harjoitteet.

  • Fysiologiaa, aivojen toimintaa ja kehon motoriikka koskevat tutkimukset, jotka selittävät harjoitteiden vaikuttavuutta.

  •      Lymfakierron vaikutuksen ymmärtäminen palautumisen perustana.

  •      Hermoston, vagushermon aktiviteettiin liittyvää harjoittelua.


  • Valmentajan työkalupakin. Valmentajan toimintaa tukevat verkkokurssit:

  •      Method Putkisto Kevytohjelma, joka on harjoitteluohjelma kudosten kiinteytymiseen ja turvotusten poistoon.

  •      Unijumppa, joka on unirytmin syventävää ymmärtämistä ja nukkumiseen valmistautumisen taidon harjoittelu.

  •      30 päivän ohjelma lihasten tasapainottamiseen ja hengitystekniikan parantamiseen.

  •      Palauttavan meditaation taito ja rauhoittavien, rentouttavien hengitystekniikoiden opettelu.


  • Energiadiagrammit tulosten seurantaan ja todentamiseen. Niiden avulla voit itsenäisesti mitata ja säädellä vireystasoasi ja toimintakykyäsi.

  • Liiketoiminnan ja palveluntarjoamisen työkalut.

  • Mahdollisuus harjoitteluun Putkisto Cloud -online Studiolla.


  • Koulutus kestää noin vuoden ajan.

  • Se sisältää lähiopetuspäiviä, itsenäistä työskentelyä, henkilökohtaista tuutorointia sekä pienryhmäharjoittelua.

  • Työnohjaus, tuutorointi on oleellinen ja rikastuttava osa koulutusta. Se auttaa kädestä pitäen siirtämään tiedon ja taidon käytäntöön.

  • Opiskelijan verkkokurssit, jotka toimivat oman harjoittelun tukena yhdessä henkilökohtaisten tuutorointisessioiden rinnalla.

  • Observointi- ja avustustunnit Putkisto Cloud Studiolla, kirjalliset tehtävät.

  • Observaatio ja avustustunnit kokeneen ohjaajan/valmentajan rinnalla.

  • Oma valmennustyön harjoittelu.

Koulutuksen kesto ja muoto

Kouluttajat

Kouluttajatiimimme valaisee aihetta monista mielenkiintoisista näkökulmista, herättäen kokonaisuuden henkiin ja antamalla sinulle parhaan valmiuden valmentajan työhön. Tuutorointi on olennainen ja rikastuttava osa koulutusta. Se auttaa sinua siirtämään tietoa ja taitoja käytäntöön.

Marja Putkisto

(MP), physical education teacher, body management expert, developer of the Method Putkisto, director and main trainer of the MP Institute

Maiju Helin

MP, MPKK, MPFU, MP Body Up, kouluttaja

Anna Maria Pääkkö

(AP) Liiketoimintakouluttaja, MP Diplomiohjaaja, MPP, MP Body Up, MPITR, MPKO, MPKK, MPHL -ohjaaja

Pirjo Jokipii

(PJ), Method Putkisto Business and entrepreneur trainer MP Diploma trainer, MPKK, MP Body Up, MPITR trainer.

Ulla Pesola

(UP), MP Diploma instructor, MPHL, MPKK, MPP, MPP device, MPKO, MP Body Up and ITR instructor, trainer.

Kirsti Jauhiainen

MP, MPP, MPPV, kouluttaja

Liity mukaan NYT


Koulutus alkaa la 4.5.2024. Ilmoittaudu mukaan tästä!


Koulutuksessa saat valmiudet tukea omaa elämääsi, kykyä toimia palautumisvalmentajana yksilöille ja ryhmille sekä kyvyn siirtää tietoa palautumisen perusteista elämään, käytäntöön.



Hinta, sis. alv 24%

5400€ erissä: ilmoittautumismaksu 1200€ ja 12 x 350€

4885 €, kerralla maksettuna



Hintaan sisältyy

  • Opetusta yht. 190-270 tuntia

  • Kirja Palaudu 5 viikossa - Ohjelma päivittäiseen jaksamiseen

  • Pätevyydet: MP Palautumisen valmentaja

  • Verkkokurssit x 6

  • Audiot x 10

  • Lähiopetuspäivät (paikan päällä tai online) x 10

  • Työnohjaukset x 13

  • Koulutusmateriaali, sähköinen oppimisympäristö

  • Osallistuminen tunneille: Marja Klubi yht. 12 tuntia

  • Liiketoimintakoulutus valmentajapalvelun muotoiluun

  • Lopputyöt


  • Marja Putkisto (MP),  liikuntapedagogi, kehonhallinnan ja -huollon asiantuntija, Method Putkisto menetelmän kehittäjä, MP Pilatesohjaaja, MP Instituutin johtaja ja pääkouluttaja, tietokirjailija

  • Matti Vartiainen (MV),  TtM, filosofian tohtori, aivotutkija ja -kliinikko, neurologiaan erikoistunut fysioterapeutti

  • Jarmo *Pire* Koivisto (JK), MP, MPP ja MP HL-ohjaaja, fysioterapeutti, jääkiekon fysiikkavalmentaja

  • Pirjo Jokipii (PJ), Method Putkisto Liiketoiminta- ja yrittäjäkouluttaja MP Diplomiohjaaja, MPKK, MP Body Up, MPITR -ohjaaja

  • Ulla Pesola (UP), MP Diplomiohjaaja, MPHL, MPKK, MPP, MPP laite, MPKO, MP Body Up ja ITR -ohjaaja, kouluttaja.

  • Louise Curwen (LC), MP diplomiohjaaja, englanninkielisille

Kouluttajat

 

Kouluttajatiimimme valaisee aihetta monista mielenkiintoisista näkökulmista, herättäen kokonaisuuden henkiin ja antamalla sinulle parhaan valmiuden valmentajan työhön. Tuutorointi on olennainen ja rikastuttava osa koulutusta. Se auttaa sinua siirtämään tietoa ja taitoja käytäntöön.

Koulutamme sinusta Method Putkisto palautumisen valmentajan


"Mp palautumisen valmentajaopinnot on ollut hyvin monipuolinen ja tunteita herättävä koulutus. Olen saanut koulutuksen myötä paljon uusia työkaluja oman arjen ja välillä ylivirittyneen kehon hallintaan."


Ohjelma koostuu 25 harjoitteesta, jotka on jaoteltu viidelle viikolle. Ohjelmalla muunnat stressin voimaksi, niin fyysisesti kuin psyykkisesti. Opit taidon palauttaa voimia, poistaa kipuja ja särkyjä, säätää energiatasoa, syventää keskittymistä ja parantaa unen laatua. Toimiin tarttuminen helpottuu ja vitkuttelun kitka vähenee.


Koulutus selkeyttää valmentajan roolia ja vastuita, osoittaa miksi ja mihin palvelua tarvitaan. Ymmärrät palautumisen tarpeen lisääntymisen ja miten voit työsi avulla vaikuttaa positiivisesti toisten ihmisten elämään.


Opit miten ja miksi investoiminen henkilökohtaiseen ja ammatilliseen kehitykseesi kannattaa. Saat käsityksen valmentajatyön myötä avautuvista urapoluista ja niistä tekijöistä, mitkä rakentavat toiminnastasi kestävää ja tuottavaa.

Mitä seuraavaksi? Saat tietoa koulutuksesta tästä

Palauduin itse ja sain keskittymiskyvyn sekä ilon ja keveyden tunteen takaisin. Ja nyt voin jakaa tätä mahdollisuutta myös muille!"

"Palautumisen taidon valmentajakoulutus avasi silmät sille, mistä kaikesta palautuminen koostuu.



-Kristiina

"Koulutus on antanut paljon uusia työkaluja oman arjen ja välillä ylivirittyneen kehon hallintaan. Olen saanut uuden ammatin ja haluan viedä oppimaani eteenpäin ihmisille, jotka kokevat palautumisen ongelmaksi tässä nykypäivän hektisessä ja tietoa pursuavassa maailmassa."


-Miia

"Olen mm. oppinut sitä miten kehoa voi hyödyntää erilaisissa kuormittavissa tilanteissa, kuten esimerkiksi isojen päätösten tekemisessä. Miten löytyy harjoitteita joilla saa kehon kautta haettua päättäväisyyttä, uskallusta ja rohkeutta." 


-Anne

Asiakaskokemukset

bottom of page