Pohkeet joustamaan ja nilkkoihin tukea

Koe 5 päivän täsmäkurssi Marja Putkiston opissa. Näillä harjoitteilla pääset eroon pohjekivusta, ja ennaltaehkäiset pohkeiden ja nilkkojen ongelmia.  Opi korjaamaan lihastasapainoasi ja parantamaan lihasten toiminnallisuutta ja sen kautta koko kehon hyvinvointia - päivittäin.
 
Sisältö:
verkkokurssi kotiharjoittelun tueksi. Sisältää opetusvideot harjoitteisiin. 
 
Katso kurssin lisätiedot täältä >>

Verkkokurssin tarkoilla pohkeiden ja jalkaterien venytysharjoitteilla lisätään liikkuvuutta. Samalla opit antamaan itsellesi manuaalista terapiaa. Venyttelyt etenevät lihasryhmä kerrallaan. Samalla opit  kuinka voit käsin painella ja hieroa oikeaoppisesti kivisteleviä jalkoja. 
 
Hinta
29 € sis. alv.
 
Maksutavat:
Korttimaksu, verkkopankki, jousto- ja osamaksu (Klarna).
 
Jos haluat maksaa liikuntaeduilla, tai sinulla on muuta kysyttävää, laita viestiä toimisto@methodputkisto.com.