.png)
KOE ENSIMMÄISENÄ
Uutuusohjelma
FIRE UP
PALAUDU 5 viikossa
Aihe koskettaa jokaista. Väsyykö mieli, painaako selkä? Tunnetko, että sinussa on enemmän potentiaalia? Kiinnostaako hyvinvointi jopa kuormituksen alla?
Jos vastauksesi kysymyksiin on myönteinen, tämä ohjelma ja verkkokurssi on sinulle.
Elämän kuormitusten alla voi voida hyvin.
Kumoa väsymys, kaappaa uudet keinot työstä palautumiseen. Opi palautumisen taito.
Haluatko voida hyvin stressistä huolimatta?
OPI PALAUTUMISEN TAITO - poista työuupumus
Lisääntynyt kuormitus heikentää motoriikan hallintaa, uusien asioiden oppimista, unta ja muistia. Usein emme itse ole tietoisia stressin kumuloitumisesta.
Ihminen kuormittuu nopeista muutoksista.
Palautumisella voidaan poistaa uupumus, väsymys, asioiden pyörittely, ärtymys, muistamattomuus, kivut, säryt ja jäykkyys.
Tunnistatko oireet?
"Palautumiseen eivät aina riitä perinteiset keinot."
Tähän Marjan uusi palautumisen ohjelma on ratkaisu.
Uutuuskirjani
Tästä puhutaan nyt!
Elokuun 15. päivä julkaistu Marja Putkiston kirja Palaudu 5 viikossa tarjoaa Fire Up -ohjelman, johon verkkokurssi pohjautuu.
Saat tämän kirjan omaksesi kurssin mukana.
Harjoitteet voit sijoittaa normaalin päivän sisälle. Ne vievät aikaa 3 - 7 minuuttia. Opit kuinka saat päivän aikana enemmän tehtyä, jaksat keskittyä pitempään ja upota työhösi syvemmälle ja nukut paremmin.
‘’Olen vasta tämän ohjelman myötä havahtunut siihen, että minulle on turhan tyypillistä kiihdyttää nollasta sataan ja sitten pysähtyä äkkijarruttaen ja väsähtää!"
Aloita nyt ja opi palautumisen taito
-
1 x liput I love me messuille 20.-22. lokakuuta 2023
-
1 x Putkisto Cloudin 4 kk jäsenyys, arvo 196 €
-
1 x Marja Klubin 3 kk jäsenyys, arvo, arvo 255 €
Paras jaksamisen ja palautumisen kannustaja palkitaan! Osta kurssi ja lähetä palautetta sekä halutessasi paras palautumisen kuvasi nimikkeellä ‘’Palautumisen vallankumous’’. Voit myös merkata Method Putkiston somessa kuvaasi!
Arvostamme palautetta. Arvomme kaikkien palautteiden antajien kesken
Palautumisen manifesti
NYT ainutkertaisella pilottihinnalla
Varaa paikkasi 99 €.
Normaalihinta on 228 €. Säästösi on 129 €.
Jos haluat maksaa liikuntaeduilla, laita viestiä toimisto@methodputkisto.com