top of page
In English

Method Putkisto

Pilatesohjaaja

-koulutus

Koulutus alkaa la 20.1.2024
Seuraavat avoimet ovet >

"Omat rakenteelliset heikkouteni olivat ihan todellinen este harjoittelulle. Siksi tiedän, miksi ja miten Method Putkisto Pilates tekniikkana antaa tuloksia.”

Marja Putkisto

Näin Pilateksen tietotaito siirtyy polvelta toiselle: Joseph Pilateksen (1883-1967) lähin opettajaoppilas oli Romana Kryzanowska, joka toimi Allan Herdmanin opettajana, joka puolestaan koulutti Gordon Thomsonin. Gordon Thomson koulutti ensimmäisenä Marja Putkiston. Marjan repertuaariin kuuluu koko Pilates A-Z laitteineen.

Marja käynnisti Suomen ensimmäiset Pilates-tunnit Suomen Kansallisoopperassa ja Jaakko Pöyry -yhtiön henkilökunnalle vuonna 1988. Suomen Kansallisoopperan hallitukselle Marja esitteli Pilateksen samana vuonna. Suomen ensimmäisen ohjaajakoulutuksen Marja käynnisti vuonna 2000 Method Putkisto Instituutissa.

Joseph Pilates kehitti nimeään kantavan kehonhallintamenetelmän 1900-luvun alussa. Pilates-menetelmä vahvistaa keskivartalon syviä lihaksia ja syventää hengitystä. Sen avulla saamme voimaa, kestävyyttä ja tasapainoisen vartalon sekä notkean ja pitkälinjaisen lihaksiston. Method Putkisto Pilates -ohjaajakoulutuksen juuret ovat Pilateksen historiassa ja ylläpidämme Joseph Pilateksen perintöä liittäen sen alan viimeisempään kehitykseen. Method Putkisto Instituutissa on mahdollisuus opiskella A-Z Pilates -välineohjaajaksi. Koulutus kattaa kaikki Pilates-välineet. Method Putkisto Pilates -ohjaajakoulutus täyttää Suomen Pilatesyhdistyksen vaatimukset.

Koulutuksen sisältö tarkennettuna:
 

  • Pilates-menetelmän historia, periaatteet ja nykytilanne

  • Klassinen repertuaari, liikeanalyysi

  • Matto-harjoittelurepertuaarit eri tasoilla: lämmittely, perus- ja keskitaso

  • Liikejatkumon progressio taitotasolta toiselle

  • Ohjaustekniikka.Method Putkisto -opetuspedagoginen perusta ja vaikutukset

  • Pienvälineiden integrointi mattoharjoitteluun ja erikoisryhmille

  • Toiminnallisen anatomian, biomekaniikan ja fysiologian soveltaminen käytäntöön

  • Variaatioiden sijoitus repertuaarien rinnalle, asiakkaan lähtötilanteen analyysi, yksilöohjaus, ryhmät, erikoisryhmät: raskaus/synnytyksen jälkeinen harjoittelu, kuntoutus, selkäryhmät

  • Oma harjoittelu verkkokursseja seuraten

Seuraava koulutus alkaa la 20.1.2024

Ilmoittaudu avoimiin oviin la 18.11.2023 klo 17 >

Mitä koulutus sisältää?

Koulutus keskittyy perus- ja keskitasoon. Jatkotasoa voit opiskella tämän koulutuksen jälkeen Diplomitason koulutuksessa.

Koulutus on monimuoto-opiskelua, jossa on 12 lähiopiskelupäivää, keskimäärin kerran kuukaudessa. Koulutusta syventää työnohjaajan kanssa monitoroitu, oman kehon kautta tapahtuva oppiminen (= oma harjoittelu), observointi- ja avustustunnit sekä asiakkaille tarjottavat harjoitustunnit.  Koulutuksessa käsitellään:

  • Klassinen repertuaari, joka on Joseph Pilateksen luoma klassinen Pilates-menetelmä. Siihen sisältyy 36 liikkettä ja niiden variaatiot.

  • MP Pilateksen perustaso, jossa keskitytään keskivartalon kautta kehoa kokonaisvaltaisesti vahvistavaan harjoitteluun. Siinä lihaksistosta kehittyy joustava, pitkälinjainen ja vahva.

  • MP Pilateksen keskitaso, joka  parantaa selkärangan toiminnallisuutta. Se syventää ymmärrystä kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Haluatko kuulla lisää?

Pilateksen klassinen repertuaari nivoo yhteen Pilateksen periaatteet. Harjoite kerrallaan selkeytämme Pilateksen logiikkaa ja ankkuroimme sen toiminnalliseen anatomiaan ja fysiologiaan, mikä selittää repertuaarien vaikutusta. Painotamme erityisesti oikeaa suoritustekniikkaa, jolla ‘flow’, virtaavuus, rakennetaan. Opimme soveltamaan luontevasti biomekaniikan lainalaisuuksia tulosten saavuttamiseksi.

Tärkein taito MP Pilates -ohjaajalla on osata modifioida harjoittelua sen mukaan, mitä kukin asiakas vaatii. Tuloksia parantaa Method Putkisto -opetusmenetelmä, joka lisää Pilateksen ohjaukseen laadullisen ulottuvuuden. Opetusmenetelmä perustuu asento-liikeaistijärjestelmän herkistämiseen ja sen systemaattiseen kehittämiseen. Tämä lisää taitoa korjata itsenäisesti ja tarkasti kehon epätasapainoa.

Opimme pienvälineiden käyttöä vastusten luojana ja niveliin kohdistuvan paineen keventäjänä. Samalla käsittelemme erityisryhmien harjoitteluun ja kuntoutukseen liittyviä kysymyksiä.

Koulutus keskittyy ohjaustaitoon, joka vie asiakasta eteenpäin. Sitä harjoitamme läpi koko koulutusvuoden, kunnes ohjaajan itsenäisyys ja varmuus varioida harjoittelua tarkoituksenmukaisesti vahvistuu. Hiomme asiakkaan kohtaamisen taitoa ja ohjauskielen tarkkuutta.

Näin koulutus etenee

”Oikein suoritettuna repertuaarit kantavat harjoittelijaa syvemmälle kuin mitkään yksittäiset harjoitteet.”

Marja Putkisto

”MP Pilateksen salaisuus on jatkumon kokonaisuudessa. Vasta kun perustan on ymmärtänyt, voidaan puhua Pilateksesta.”

Tanja Kaavinen

”Method Putkisto -menetelmä selkeyttää ohjaamista, antaa itseluottamusta ja parantaa tuloksia.”

Ulla Pesola

  • Marja Putkisto, liikuntapedagogi, kehonhallinnan asiantuntija, Method Putkisto -menetelmän ja MP-pilateksen kehittäjä, MP Instituutin johtaja ja pääkouluttaja.

  • Gordon Thomson, MPP, MPP laite- ja lajin vastaava kouluttaja, Lontoo

  • Ulla Pesola, MP, MPHL, MPKK, MPP, MPP laite-, MPKO, MP Body Up ja ITR -ohjaaja, kouluttaja

  • Laura Helisten, sairaanhoitaja, MP, MPP, MPKK, MP Face Up, MP Body Up, MPKO, MP ITR-ohjaaja, kouluttaja

  • Kirsti Jauhiainen, MP, MPP, MP PV (palautumisen valmentaja)

Kouluttajat

Maksa erissä

350€

per kuukausi

Ilmoittautumismaksu 1200 €.

Osamaksu 12 x 350 €.

Yhteensä 5400 € (sis. alv 24%).

Maksa kerralla

4885€

sis. alv 24%

Maksa kerralla ja säästä 515 €.

Koulutuksen hinta

Hintaan sisältyy:

  • Opetusta yhteensä 191-237 tuntia

  • Verkkokurssit x 5

  • Kontaktiopetusta (lähiopetuspäiviä) x 11

  • Työnohjausta x 13 (á 30-50 min)

  • Koulutusmateriaali (sähköisellä oppimisalustalla oleva materiaali + MP Pilateksella vahvaksi -kirja)

  • Minä MP Pilates palveluntarjoajana -liiketoimintakoulutus

  • Henkilökohtainen liiketoiminnan sparraus x 3

  • Näyttökoe

  • Todistustenjakojuhla
     

Koulutuksen hyväksytysti suorittaneelle opiskelijalle suosittelemme Method Putkisto liiketoiminnan alustaa ja brändiä.

KAKSOISPÄTEVYYS

 

Lue suositusta kaksoispätevyydestä. Kun valitset MP Pilates -koulutuksen rinnalle toisen lajin, voit säästää jopa 2500 € koulutusten yhteenlasketusta hinnasta.

Hae mukaan

Koulutus alkaa 20.1.2024.

Lue lisää koulutuksesta

bottom of page