Kehon ja mielen retriitti

Kehon ja mielen retriitti
 
Anna itsellesi vuorokausi aikaa hengähtää.
 
Tämä viikonloppu on kutsu pysähtyä, huoltaa itseäsi ja lähteä kotiin levollisempana, energisempänä ja hieman enemmän omana itsenäsi. Method Putkiston lempeät mutta vaikuttavat harjoitteet auttavat vapauttamaan kehon jännityksiä, lisäämään energiatasoja ja vahvistamaan yhteyttä omaan hyvinvointiin. 
Aikaisempaa kokemusta Method Putkistosta ei tarvita.
 
Mitä viikonloppu sisältää?
Retriitin aikana tutustumme Method Putkiston palautumista tukeviin harjoitteisiin, jotka auttavat kehoa ja mieltä rentoutumaan sekä löytämään luonnollisen tasapainon. 
 
Viikonlopun ohjelma:
neljä tuntia palauttavia ja avaavia Method Putkisto -harjoituksia 
keskustelua palautumisen merkityksestä hyvinvoinnille
terveysmetsäkävelyn
rentouttavan saunahetken
sointukyvyn syvään palautumiseen
virkistäviä keho- ja kasvoharjoitteita sunnuntaina
 
Viikonloppuun sisältyvät myös:
tervetulokahvit ja tee
lounas
illallinen
runsas aamupala
lähtökahvit
 
Milloin?
14.11.2026 klo 11.30 - 15.11.2026 klo 12.30
Hyvinvointikylä, Pääksniementie 50, Vihti
 
Tutustu retriittipaikkaan: Hyvinvointikylä
 
Mitä saat mukaasi?
syvemmin palautuneen kehon
lisää kehontuntemusta arjen tueksi
käytännön työkaluja stressinhallintaan
uusia oivalluksia hyvinvoinnista
energiaa ja inspiraatiota omaan arkeesi
 
Ohjaajat 
Kati Peitsara-Haataja
"Jokaisessa hetkessä on mahdollisuus kohti omannäköistä hyvinvointia."
Lisensoitu Method Putkisto -ohjaaja, palautumisen valmentaja, LCF Life Coach sekä työkykyjohtamisen ja työterveyshuollon asiantuntija.
Mirja Yli-Erkkilä
"Palautumisesta leikkisyyttä ja iloa elämään."
Lisensoitu Method Putkisto -ohjaaja, palautumisen valmentaja, kestävän kasvun valmentaja ja yrittäjä.
Merja Pyhälä
"Luonto auttaa palautumaan."
Terveysmetsäopas ja yrittäjä
 
Hinta ja varaus
Retriitin kokonaishinta 410 € muodostuu kahdesta osasta:
200 € Method Putkisto -ohjaukset maksetaan verkkokaupassa ilmoittautumisen yhteydessä
210 € majoitus ja täysihoito maksetaan paikan päällä Hyvinvointikylässä
 
Tärkeää tietoa
Method Putkiston verkkokaupassa noudatetaan verkkokaupan myyntiehtoja.
 
Majoitukseen ja retriitin muihin palveluihin sovelletaan Hyvinvointikylä Oy:n kuluttajasopimusehtoja: Kuluttajasopimusehdot
Osallistujia ei vakuuteta järjestäjän toimesta, joten jokainen vastaa omasta vakuutusturvastaan.
 
Tervetuloa viettämään ainutlaatuinen 24 tunnin hyvinvointiretriitti, jossa saat pysähtyä, hengittää syvemmin ja antaa itsellesi luvan palautua.
 
Varaa paikkasi ja anna itsellesi lahjaksi aikaa palautua. ✨