Method Putkisto Palautuminen

UUSI VIIKKOTUNTI TAMPEREEN STUDIOLLA

Method Putkisto palautuminen

Viikon kiireet jäävät taakse ja viikonloppu voi alkaa. Tällä palauttavalla tunnilla pysähdyt oman hyvinvointisi äärelle. 
 
Keskittyneen, lempeän liikkeen avulla vapautamme kehoon kertynyttä kuormitusta, luomme lisää pituutta ja tilaa lihaksiin sekä herättelemme aistien luonnollista toimintaa. Samalla hermosto saa mahdollisuuden rauhoittua ja palautumisen prosessi käynnistyä.

Method Putkisto palautuminen tarjoaa hetken hengähtää, keventää oloa ja siirtyä työviikosta viikonlopun rytmiin hyvällä mielellä ja energialla.

Ajankohta: Perjantaisin klo 16.30-17.30, alkaen 4.9. jatkuen koko syksyn, syysloma vkolla 43
Hinta: 25 €/kerta tai studion 10 kerran kortilla (225 €).
Ohjaaja: Mirja Yli-Erkkilä, Method Putkisto -ohjaaja ja palautumisen taidon valmentaja.

Olet tervetullut vain yhdelle tunnille tai koko syksyksi. Pysyvien tuloksen aikaansaamiseksi on kuitenkin hyvä tehdä harjoituksesta osa viikkorytmiäsi. Säännöllisyys auttaa kehoa vapautumaan kuormituksesta, tukee hermoston tasapainoa ja vahvistaa kykyä palautua arjen vaatimuksista. Kun varaat itsellesi tämän hetken viikko toisensa jälkeen, huomaat eron niin olossasi, energiatasossasi kuin hyvinvoinnissasikin. Lämpimästi tervetuloa rakentamaan palauttavaa perjantaiperinnettä yhdessä kanssamme. 

Varaa paikkasi tästä