Pilateksen ydinrepertuaarin toimivana jatkumona – harjoituttaa vahvan keskivartalon. Liikerepertuaaria on helppo seurata - se etenee loogisella jatkumolla taitotasolta toiselle.
Kirja kattaa Pilateksen historian elävästi ja kertoo, kuinka se liittyy Suomen liikuntakulttuuriin.
– Kiva lukea.- Must!
Pilateksella vahvaksi
Tuotenumero: k8
26,00 €Hinta