Pilateksen ydinrepertuaarin toimivana jatkumona – harjoituttaa vahvan keskivartalon. Liikerepertuaaria on helppo seurata - se etenee loogisella jatkumolla taitotasolta toiselle.  

Kirja kattaa Pilateksen historian elävästi ja kertoo, kuinka se liittyy Suomen liikuntakulttuuriin.

– Kiva lukea.
- Must!