Kehon ja mielen uusia painopisteitä!
KEHO KANNATTAA
Pois epävarmuudesta sekä mielen ja kehon kireyksistä. Tilalle energiaa, ryhtiä, notkeutta ja iskuvoimaa. Nauti syksyn tarjonnastamme.
Tule mukaamme!
Juuri nyt
Marja Putkisto Talk Show
Perjantaisin klo 16
Facebook Live Stream
Elämän kestävää kehonhallintaa
Method Putkisto on Suomen kokenein kehonhallinnan palvelujen kehittäjä, kouluttaja ja alan edelläkävijä.
Meiltä saat laadukasta kehon- ja liikkeenhallinnan ohjausta ja koulutusta.
Nauti lajeistamme
Tule studioiden tunneille
Innostu viisaasta kehoharjoittelusta!
Voit harjoitella ryhmässä tai yksityistunneilla. Kehityt laadukkaassa ohjauksessa omalta lähtötasoltasi aina eteenpäin. Studioillamme on ajankohtainen tarjonta tunteja ja kursseja. Ammattitaitoiset ohjaamme osaavat valita juuri sinulle sopivimman.
Liity mukaan matkalle kohti elämän kestävää ryhtiä.
Original
Method Putkisto on tullut tunnetuksi hyvistä tuloksista ja sen nimeen vannovat tuhannet ihmiset. Original on suosittu klassikko, jonka maine nousee vuosi vuodelta.
Body Up
Body UP on mielen kautta kehoon tapahtuva elämyksellinen harjoittelumuoto dynaamiseen, ilmaisulliseen ja elämän kestävään ryhtiin. Voit parantaa omaa tapaasi olla kehossasi ja vaikuttaa kykyysi liikkua elämän eri tilanteissa.
MP Pilates
Method Putkisto -menetelmä lisättynä Pilatekseen avaa ajatuksen kehon mahdollisuuksiin. Metodissa mieli johtaa hermotuksen rakentumista.
Kevytohjelma
Kevytohjelma on palauttava, kuntouttava, rentouttava ja virkistävä harjoittelumuoto. Siitä on erityinen apu painonpudotuksen tukena.
3D kasvoklinikka
MP Kasvoklinikka on harjoitusmuoto, jolla opit kohottamaan, tasapainottamaan ja hallitsemaan kasvojen lihaksistoa. Perustana on pään ja ylävartalon kannatuksen korjaava taito.
Kävelyntaito
Kävely on turvallista ja oikein suoritettuna tehokas koko kehon harjoittelumuoto. Kävelystä tulee taito silloin, kun sitä käytetään kehonhallinnan kokonaisvaltaiseen vahvistamiseen.
Tule mukaan
Tutustutaan. Liity blogitilaajaksemme. Lue viimeisimmät ajatukset hyvinvoinnin trendeistä ja pysy ajanhermolla. Liikuta ajatuksiasi!
