Verkkokurssin sisältö:


  • 30 pv Teho-ohjelma, joko itsenäisesti käytynä tai *Live online -ohjattuna tammikuussa 2023

  • 31 harjoitteen klassinen repertuaari + täydentävät tukiharjoitteet

  • selkeät harjoitteluvideot 

  • mittaamo: ryhdin, vartalomallin ja notkeuden alku- ja loppumittaukset

  • syvävenyttelyn tekniikka ja teoria kuvin ja tekstein

  • anatomian ABC paketti 1, videoluennot ja taustamateriaali

  • kouluttajien antama henkilökohtainen tuutorointi kurssin alussa tavoitteiden asettamiseen ja kurssin lopussa tulosten todentamiseen


la 10.9.2022, Orientaatio Method Putkisto joustokoulutuksen opintoihin

  • TAI 12.11.2022

  • Paikka: online


Kurssi kerryttää MP joustokoulutuksen pointseja.



Hinta 450€ sis alv 24%

Syvävenyttelyn taito - paranna vartalosi muotoa - Method Putkisto Instituutin ammattitaitokurssi

MP Ammattitaitokurssi 1

Opi syvävenyttelyn perusteet oman kehosi kautta. Vartalosi kokonaisvaltainen tasapaino paranee, aineenvaihduntasi vilkastuu ja kehon tuntemuksesi syvenee.


Tällä 5 viikon verkkokurssilla opit pidentämään kehoa rasittavia lyhyitä ja kireitä lihaksia sekä palauttamaan vartalon sen neutraaliin keskiasentoon. Vaikutukset huomaat ryhdin kohoamista ja lihastasapainon paranemista. Vartalosi muoto paranee. Samalla huollat niveliä ja opit aktivoimaan syvät lihaksesi, mikä lisää voimantuottoasi. 


Syvävenyttele itsesi ryhdikkääksi, notkeaksi ja vahvaksi.


MP Syvävenyttelyn taito - paranna vartalosi muotoa