.png)
Kauniit ja virkeät silmät
Ma 27.5. - pe 31.5.2024
Silmät ovat kuivat ja niitä kivistää? On aika vahvistaa ja virkistää silmiä.
Koe 5 päivän täsmäkurssi Marja Putkiston opissa.
Sisältää live-lähetyksen sekä kotiharjoittelua tukevan verkkokurssin. Tarvitset aikaa alle 10 min päivässä.
Mukaasi saat - 5 harjoitteen sarjan sekä bonusharjoitteen kotiharjoitteluun.
Kevätaurinko, digilaitteet ja stressi rasittavat silmiä. Kun silmiä väsyttää, koko keho on väsynyt. Entäs ne silmäpussit! Siksi myös silmän lihaksia tulisi jumpata.
Tämän täsmäkurssin läpikäytyäsi tiedät, miten voit virkistää ja kaunistaa silmäsi hetkessä helpoilla kasvojumppaharjoitteilla.
Miksi et elvyttäisi silmiä jumpalla?
Saat silmille helpot harjoitteet
“Kurssi opetti pieniä asioita, joista on helppo tehdä rutiini. Aina on aikaa näin mukavalle.” Carita
Kurssi etenee harjoite kerrallaan. Siihen kuuluu:
vakiot
päivän täsmäharjoite
Kukin harjoite tukee toisiaan ja kurssin lopussa sinulla on mukanasi näppärä sarja silmiä virkistäviä harjoitteita, joita voit hyödyntää arjessa.
Parannat:
Vahvistat silmän lihaksia
Opit käyttämään silmiä eri tavalla
Pienennät silmäpusseja
Parannat ulkonäköäsi
Vähennät:
Silmien kuivuutta
Silmien väsymystä
Silmistä johtuvia päänsärkyjä
Täsmäkurssi etenee kolmessa osassa
OSA 1
OSA 2
OSA 3
Ti 28.5.2024 klo 18 LIVE- sessio Marja Putkiston opissa.
5 päivää kestävän verkkokurssin, jossa on kullekin päivälle oma harjoitusvideo.
Vuoden 2024 ajan käytön materiaaliin ‘Kauniit ja virkeät silmät’ - täsmäharjoittelusarja kotiharjoitteluun.
Kenelle tämä kurssi sopii?
Kurssi sopii sinulle, joka arvostat yksinkertaisia tarkkoja täsmäharjoitteita juuri silmien haasteisiin.
Kurssi sopii sinulle, joka haluat vaikuttaa ulkonäköösi luonnollisen keinoin ja olet valmis ottamaan kauneuden omiin käsiisi.
Kurssi sopii naisille ja miehille.
Et tarvitse aikaisempaa kokemusta Method Putkistosta tai kasvoharjoittelusta.
Millaisia tuloksia olemme saaneet?
“Olin suunnitellut ennen kurssin alkua meneväni silmälääkäriin taas kerran saamaan vahvemmat lasit. Sitten kurssilla tuli eteen silmätanssi. Nyt minä siirrän silmälääkäriin menoa ja tanssin joka päivä. Silmäni ovat vahvistuneet!” Merja
Vaikka tuloksia huomaat jo 5 päivän kurssilla, elämän kestäviä tuloksia syntyy vain säännöllisellä harjoittelulla.
