top of page
In English

Method Putkisto
Palautumisen valmentajakoulutus

Alkaa la 4.5.2024

Me opetamme palautumista taitona, jolla saat koko kapasiteettisi käyttöön, pysyt virkeänä ja iskukykyisenä stressistä huolimatta. Hyvä palautuminen on terveyden ja hyvinvoinnin edellytys. Tämän taidon voit myös jakaa edelleen.
 

 

KOULUTAMME SINUSTA PALAUTUMISEN VALMENTAJAN

 

Kasvava digitaalinen tarjonta ja staattinen elämäntapa kuormittavat meitä kaikkia.  Kroonistuessaan stressi ylikuormittaa aivojamme heikentäen keskittymistä, unen laatua ja aineenvaihduntaa. Stressin vaikutusta ei usein itse edes tunnista. 

 

Kun perinteinen palautuminen ei riitä, me opetamme kuinka selättää uupuminen ja säätää omaa vireystilaa. 

 

 

"Fire UP -ohjelma pitää minut energisenä, uupuminen on jäänyt taakse ja nukkuminen on kuin hoitoon menisi."
- Lisa Mäntynen

​

Onko muutoksen aika?

Erikoistu Palaudu 5 viikossa, Fire Up -ohjelman valmentajaksi

Ohjelma koostuu 25 harjoitteesta, jotka on jaoteltu viidelle viikolle. Ohjelmalla muunnat stressin voimaksi, niin fyysisesti kuin psyykkisesti. Opit taidon palauttaa voimia, poistaa kipuja ja särkyjä, säätää energiatasoa, syventää keskittymistä ja parantaa unen laatua. Toimiin tarttuminen helpottuu ja vitkuttelun kitka vähenee. 

 

Koulutus selkeyttää valmentajan roolia ja vastuita, osoittaa miksi ja mihin palvelua tarvitaan. Ymmärrät palautumisen tarpeen lisääntymisen ja miten voit työsi avulla vaikuttaa positiivisesti toisten ihmisten elämään.  

 

Opit miten ja miksi investoiminen henkilökohtaiseen ja ammatilliseen kehitykseesi kannattaa. Saat käsityksen valmentajatyön myötä avautuvista urapoluista ja niistä tekijöistä, mitkä rakentavat toiminnastasi kestävää ja tuottavaa.

Kenelle tämä koulutus sopii?

Koulutus on sinulle jolle hyvinvointi on tärkeä asia, joka etsit uutta uraa, haluat itse kehittyä elämässäsi eteenpäin, haluat tarjota omille asiakkailleen uuden palvelun tai laajentaa liiketoimintaasi.

 

Valmennuspalvelua voit tarjota kasvotuksten tai online muodossa. Koulutus soveltuu myös puhtaasti itsensä kehittämiseen. Tämä koulutus ei edellytä aikaisempaa kokemusta hyvinvointialalta tai liikuntakasvatustaustaa.

Koulutuksen kesto ja muoto

Koulutuksen kesto on noin vuosi ja sitä suositellaan normaalien elämän haasteiden (perhe-elämä, muut opinnot tai työ) rinnalle.

 

  • Koulutus kestää noin vuoden ajan.

  • Se sisältää lähiopetuspäiviä, itsenäistä työskentelyä, henkilökohtaista tuutorointia sekä pienryhmäharjoittelua. 

  • Työnohjaus, tuutorointi on oleellinen ja rikastuttava osa koulutusta. Se auttaa kädestä pitäen siirtämään tiedon ja taidon käytäntöön.

  • Opiskelijan verkkokurssit, jotka toimivat oman harjoittelun tukena yhdessä henkilökohtaisten tuutorointisessioiden rinnalla. 

  • Observointi- ja avustustunnit Putkisto Cloud Studiolla, kirjalliset tehtävät. 

  • Observaatio ja avustustunnit kokeneen ohjaajan/valmentajan rinnalla.

  • Oma valmennustyön harjoittelu.

Koulutuksen kuvausta

Koulutus perustuu valmiiksi suunniteltuihin ohjelmiin, joita voit tarjota eri asiakkaiden tarpeisiin. Niiden kautta sisäistetään kehon ja palautumisen fysiologiset lait. Opit palauttamaan jopa kroonisessa stressitilassa olevaa kehoa, vahvistamaan lymfakiertoa, lievittämään nivelien kuormitusta, vahvistamaan vastustuskykyä ja parantamaan unen laatua. Opit myös oman kehosi kautta kuinka tasapainottaa sympaattista ja parasympaattista hermostoa.

 

Method Putkisto -menetelmä tuo valmennukseen laadullisen ulottuvuuden (opit herkistämään asento- ja kinesteettisiä järjestelmiä ja korjaamaan itsenäisesti kehosi epätasapainoa). Motoriset ja aivotutkimukset avaavat koulutukseen uuden ulottuvuuden.


 

Valmennus- ja ohjaustaitoja harjoitellaan koko koulutuksen ajan

MP Palautumisen valmentajan taitoa on auttaa asiakasta eteenpäin myös pitkällä aikavälillä.  ​​Opit viemään prosessia eteenpäin yksilöllisesti asiakkaan tarpeita seuraten ja niihin vastaten. Hiomme läpi koulutuksen asiakkaan kohtaamisen taitoa, valmennukseen liittyvää käsitteistöä ja terminologiaa. ​Koulutus selkeyttää terapian ja valmennuspalvelun erot ja rajat.

Opintopaikka  

Lähiopetuspäivät pidetään joko onlinissa tai/sekä Vanajanlinnassa Hämeenlinnassa. Muita paikkojamme ovat Method Putkisto Studiot, Tampere, Muurame, Nilsiä,  Pop Up -studio Helsinki. Koulutuspäivistä saat tallenteet jotka ovat käytössäsi koko koulutuksen ajan.

 

”Sähköinen oppimisalusta, Pulpetti on tosi selkeä, sinne voi palata ja katsoa koulutuspäivät uudelleen. Ihan loistavaa!”  Jonna Tallinen

Valmentajat

Kouluttajatiimimme valaisee aihetta monista mielenkiintoisista näkökulmista, herättäen kokonaisuuden henkiin ja antamalla sinulle parhaan valmiuden valmentajan työhön. Tuutorointi on olennainen ja rikastuttava osa koulutusta. Se auttaa sinua siirtämään tietoa ja taitoja käytäntöön.

Marja Putkisto

(MP),  liikuntapedagogi, kehonhallinnan ja -huollon asiantuntija, Method Putkisto menetelmän kehittäjä, MP Pilatesohjaaja, MP Instituutin johtaja ja pääkouluttaja, tietokirjailija

Matti Vartiainen

(MV),  TtM, filosofian tohtori, aivotutkija ja -kliinikko, neurologiaan erikoistunut fysioterapeutti

Jarmo *Pire* Koivisto

(JK), MP, MPP ja MP HL-ohjaaja, fysioterapeutti, jääkiekon fysiikkavalmentaja

Pirjo Jokipii

(PJ), Method Putkisto Liiketoiminta- ja yrittäjäkouluttaja MP Diplomiohjaaja, MPKK, MP Body Up, MPITR -ohjaaja

Ulla Pesola

(UP), MP Diplomiohjaaja, MPHL, MPKK, MPP, MPP laite, MPKO, MP Body Up ja ITR -ohjaaja, kouluttaja.

Louise Curwen

(LC), MP diplomiohjaaja, englanninkielisille

  • FIRE UP Palaudu 5 viikossa  -ohjelman.

  • Anatomia ja fysiologian perusteet.

  • Valmennuksen tekniikan perusteet. 

  • Kehoa ja mieltä palauttavat harjoitteet.

  • Fysiologiaa, aivojen toimintaa ja kehon motoriikka koskevat tutkimukset, jotka selittävät harjoitteiden vaikuttavuutta.

    • Lymfakierron vaikutuksen ymmärtäminen palautumisen perustana.

    • Hermoston, vagushermon aktiviteettiin liittyvää harjoittelua.

  • Valmentajan työkalupakin. Valmentajan toimintaa tukevat verkkokurssit:

    • Method Putkisto Kevytohjelma, joka on harjoitteluohjelma kudosten kiinteytymiseen ja turvotusten poistoon. 

    • Unijumppa, joka on unirytmin syventävää ymmärtämistä ja nukkumiseen valmistautumisen taidon harjoittelu.

    • 30 päivän ohjelma lihasten tasapainottamiseen ja hengitystekniikan parantamiseen. 

    • Palauttavan meditaation taito ja rauhoittavien, rentouttavien hengitystekniikoiden opettelu.

    • Rentous on voimaa -verkkokurssi.

    • Valmennuksen taito -verkkokurssi.

  • Energiadiagrammit tulosten seurantaan ja todentamiseen. Niiden avulla voit itsenäisesti mitata ja säädellä vireystasoasi ja toimintakykyäsi.

  • Liiketoiminnan ja palveluntarjoamisen työkalut.

  • Mahdollisuus harjoitteluun Putkisto Cloud -online Studiolla.

Koulutuksessa saat tämän

Palautumisen valmentaja palvelu ja  liiketoimintamalli

Valmennuspalvelua voit tarjota monille eri tahoille; yksilöille organisaatioille, työhyvinvointiin toimintakykyisyyden parantamiseen. Palvelu sopii erinomaisesti nykyisen urasi rinnalle.

​

Koulutuksen kesto - noin 1 vuosi. Koulutus on monimuoto-opiskelua ja se sopii hyvin työn ohessa suoritettavaksi.

Haluatko kuulla lisää?
Tule avoimiin oviimme >

Opiskelijamme tulevat eri taustoista ja eri valmiuksilla ja heitä kaikkia yhdistää:

  • Hyvinvoinnin arvostus ja kiinnostus liikkuvaan kehoon ja siihen vapauteen, minkä vain vahva ja tasapainoinen keho tarjoaa. He kaikki haluavat oppia uutta oman kehon muutoksen kautta.

  • Tarve - kehittyä ihmisenä ja auttaa muita voimaan hyvin.

  • Motiivi  - tarjota osaamistaan ihmisten avuksi ja tuottaa hyvinvoinnista Koulutus ei vaadi aikaisempaa kokemusta hyvinvoinnin alalta tai liikunnanohjaustaustaa. Koulutus sopii myös omasta hyvinvoinnista syvemmin kiinnostuneille.

​

Koulutus sisältää - 10 lähiopiskelupäivää. Verkkokurssit toimivat oman harjoittelun tukena. Koulutusta syventää työryhmien kanssa monitoroitu harjoittelu. Koulutukseen kuuluvat observointi- ja avustustunnit, asiakkaille tarjottava MP Fire Up 5 viikon ohjelman valmennus sekä kirjalliset tehtävät.

​

Koulutuksen perustana ovat valmiiksi suunnitellut ohjelmat asiakkaiden tarpeisiin. Opit, kuinka ohjata keho pois kroonisen stressin tilasta, kuinka vahvistaa imunestekiertoa, poistaa tulehdusta, vahvistaa immuniteettia ja parantaa unen laatua. Koulutuksessa opit taitoa tasapainottamaan sympaattisen ja parasympaattisen hermoston toimintaa.

Opit viemään prosessia eteenpäin yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden pohjalta. Hiomme asiakkaan kohtaamisen taitoa ja valmennuskieltä ja siihen kuuluvia käsitteitä.

​

Method Putkisto menetelmä yhdessä aivot & motoriikka -tutkimuksien kanssa luovat koulutukseen tasoja, jotka selittävät harjoitteiden ja ohjelman vaikuttavuuden.

​

"Ohjelman keinoin kaaoksen tunne pysyy aisoissa, uupuminen ei pitkity, eikä uni enää häiriinny." Marja Putkisto

Valmennuksen ja ohjauksen taitoa harjoitellaan läpi koulutuksen

Maksa erissä

350€

per kuukausi

Ilmoittautumismaksu 1200 €.

Osamaksu 12 x 350 €.

Yhteensä 5400 € (sis. alv 24%).

Maksa kerralla

4885€

sis. alv 24%

Maksa kerralla ja säästä 515 €.

Koulutuksen hinta

Hintaan sisältyy:

  • Opetusta yht. 190-270 h

  • Pätevyydet, MP Palautumisen valmentaja

  • Verkkokurssit x 6

  • Audiot x 10

  • Lähiopetuspäivät (paikan päällä tai online) x 10

  • Työnohjaukset x 13

  • Koulutusmateriaali, sähköinen oppimisympäristö

  • Osallistuminen tunneille; Marja Klubi yht 12 h

  • Liiketoimintakoulutus valmentajapalvelun muotoiluun

  • Lopputyöt

  • Todistustenjakojuhla

HAE MUKAAN

Alkaa la 4.5.2024

​

Koulutuksessa saat valmiudet tukea omaa elämääsi, kykyä toimia palautumisvalmentajana yksilöille ja ryhmille sekä kyvyn siirtää tietoa palautumisen perusteista elämään, käytäntöön.

 

Hinta

Ilmoittautumismaksu 1200 €.

Osamaksu 12 x 350 €.

Yhteensä 5400 € (sis. alv 24%).

​

​

 Hintaan sisältyy

  • Opetusta yht. 190-270 tuntia

  • Kirja Palaudu 5 viikossa - Ohjelma päivittäiseen jaksamiseen

  • Pätevyydet: MP Palautumisen valmentaja

  • Verkkokurssit x 6

  • Audiot x 10

  • Lähiopetuspäivät (paikan päällä tai online) x 10

  • Työnohjaukset x 13

  • Koulutusmateriaali, sähköinen oppimisympäristö

  • Osallistuminen tunneille: Marja Klubi yht. 12 tuntia

  • Liiketoimintakoulutus valmentajapalvelun muotoiluun

  • Lopputyöt

  • Todistustenjakojuhla

​

​

Mitä seuraavaksi​

Lue lisää koulutuksesta

Method Putkisto Instituutti

Olemme kouluttaneet Method Putkisto -ohjaajia vuodesta 1996. Opiskelijoita meillä on ympäri Suomen ja ulkomailta.

 

Method Putkisto -ohjaajakoulutuksen perustana on Marja Putkiston luoma Method Putkisto -menetelmä sekä siihen kuuluvat elementit, repertuaarit ja variaatiot.

 

Seuraamme alan viimeisintä tietoa ja tutkimuksia. Nojaamme tieteeseen ja luotamme käytännön kautta syntyneeseen tietoon ja sovellamme niitä koulutukseen. Arvioimme säännöllisesti ja systemaattisesti koulutuksen perusteita ja tavoitteita.

 

Koulutuksen hyväksytysti suorittaneelle opiskelijalle suosittelemme Method Putkisto liiketoiminnan alustaa ja brändiä. Method Putkisto tarjoaa.

 

© Method Putkisto Finland Oy

bottom of page