Helka Leimu-Pelkonen

Method Putkisto Original -ohjaaja, Method Putkisto Kasvokoulu -ohjaaja

Olen Method Putkisto Original ja MP-kasvokouluohjaaja Vuokatista, ja olen ohjannut Sotkamo-Vuokatissa harjoitustunteja säännöllisesti vuodesta 2004 alkaen.

Olen ammatiltani liikunnanopettaja Kajaanin ammattikorkeakoulussa. Oma liikuntataustani on voimistelussa ja tanssissa, nykyään liikun mieluiten Kainuun upeassa luonnossa. Olen toiminut aikuisten liikuttajana yli 30 vuotta sekä Suomessa että ulkomailla, joten ohjaan sujuvasti myös englanniksi.

Ohjaan viikkotunteja paikallisen koulun salissa. Tunneilla käytetään monipuolisesti erilaisia pienvälineitä kuten jumppa- ja nystyräpalloja, Pilates-vannetta ja -rullaa, joilla saa tuntumaa ja tehoa harjoitteisiin. Olen pitänyt ammattitaitoani yllä osallistumalla säännöllisesti Marja Putkiston ohjaukseen sekä luonnollisesti harjoittelen itse metodin keinoin.

Helka Leimu-Pelkonen