Method Putkiston taika on siinä, että se kulkee jumppamatolta mukaan arkielämään. Tunnen ja tunnistan kehoni asennon, ja pystyn korjaamaan sitä itsenäisesti, jatkuvasti. Ohjaustyössäni nautin, kun pystyn yli 10 vuoden kokemuksellani kehonhuollosta opettamaan tämän taidon myös muille.

Minulta saat omiin tarpeisiisi räätälöidyn yksityistunnin tai teemakurssin yritys- tai ystäväryhmälle. Ohjaan omassa salissani Hyvinvointikylässä Vihdissä, asiakkaan tiloissa tai onlinessa.

Suosituimpia teemoja ovat eroon niskajumeista, silmien virkistys, purentalihasten rentoutus, ryhti ja selkä kuntoon sekä palautumisen vauhdittaminen. Suunnittelen sopivan kokonaisuuden yksilön tai ryhmän tarpeiden mukaan.

Autan huoltamaan kehoa päästä varpaisiin, jotta olisimme kaikki vapaita liikkumaan läpi elämän. Haastan sinut mukaan oppimaan lisää omasta kehostasi ja voimaan paremmin.