Liike parantaa - Marjan vinkit kevään harjoitteluun
Lue uusin blogi

Liike parantaa - Marjan vinkit kevään harjoitteluun
Lue uusin blogi

torstaina 7. huhtikuuta 2022

Kevät on loistoaika trimmata vartaloa, tasapainottaa kehoa ja venytellä kivut ja kolotukset pois. Lue Marjan uusimmasta blogista, miten liike parantaa kehoamme ja stressi poistuu mielikuvaharjoittelulla. Millä tavoin kehotyöskentely voi lähentyä taidetta? Ja voiko tehokas harjoittelu olla samalla meditatiivista ja rentouttavaa?