top of page
In English

​

Jyväskylän Method Putkisto Studiolla harjoittelet keskittyneesti omaa kehoa kuunnellen. Kuvassa Method Putkisto ohjaaja Ulla Pesola Jousi venytyksessä.

Studio Jyväskylä

Method Putkisto - voimaa, notkeutta ja liikettä suomalaisen kehonhuoltomenetelmän avulla

Näin te kerroitte

Yläselkä ja lantio kiittävät – ja kaiken saa aikaan lähes huomaamattomilla liikkeillä. Ei tarvitse puskea hiki päässä. Vaikutus on silti iso: huomaan jo lenkillä, miten paljon lantion asento vaikuttaa koko liikkeeseen. Keskuslinja ei ole mikään abstrakti käsite – sen merkityksen tuntee konkreettisesti kehossa.


Päivi

Method Putkisto -tunnit on olleet arjen pelastus. Työpäivien aikana jalat eivät enää puudu tai turpoa – ne tuntuvat kevyiltä aamusta iltaan. Päänsärytkin ovat jääneet taakse, kun niskan kireydet alkoivat hellittää. On ihan eri fiilis jaksaa päivässä mukana.


Maija

Olen käynyt Method Putkisto tunneilla nyt pari kuukautta, ja keho, joka ei ollut tottunut huoltoon, on huokaissut kiitollisena. Rento olo jatkaa pitkälle tunnin jälkeen ja herätti kipinän jatkaa omatoimisesti. Ulla osaa hommansa: pienetkin vinkit ja mielikuvat tuo ihan uutta potkua tekemiseen.


Katja

VIIKKOKALENTERI

Kevät 2026

 

MAANANTAI

​


Laitepilates 

klo 16.00-17.00


Laitepilates 

klo 17.15-18.15


Laitepilates

klo 18.30-19.30


Laitepilates

klo 19.45-20.45


 

TIISTAI

​


Tilaustunti
klo 16.00-17.15

Method Putkisto
klo 17.30- 18.45

Method Putkisto
klo 19.00-20.15



KESKIVIIKKO
 



Tilaustunnit ja yksityistunnit

 

TORSTAI

​


Method Putkisto
klo 11.00-12.15


Laitepilates 

klo 16.00-17.00


Method Putkisto
klo 17.30-18.45


MP Pilates keski-jatko
klo 19.00-20.00


 

PERJANTAI

​


Tilaustunnit ja yksityistunnit

 

LAUANTAI

​

 
SUNNUNTAI
​


Laitepilates

klo 17.00-18.00 


Method Putkisto
klo 18.30-19.45


Laitepilates

klo 20.00-21.00   




Method Putkisto -ohjaaja Ulla Pesola Jyväskylän Studiolla

Ulla Pesola

Ulla on Method Putkisto -lajien ohjaaja ja toimii myös kouluttajana Method Putkisto Instituutissa. Ullan ohjaus on aina tarkkaa, elävää ja kannustavaa. 


"Tavoitteeni ohjaajana on auttaa jokaista näkemään itsessään ja omassa liikkeessään sitä potentiaalia, joka niin helposti jää arjen kohinan alle." 

Lue lisää Ullan tarinasta ja oman unelman löytymisestä.

Anopintie 10, 40530 Jyväskylä


jyvaskyla@methodputkisto.fi


p. +358 50 305 8378

​

Method Putkistoa Muuramen ja Jyväskylän alueella - hyvinvointia ja terve selkä
Kesän minikurssit 2.–17.6.2026

Kesäkuussa Studiolla harjoitellaan kevyemmin mutta tavoitteellisesti. Tarjolla on kolmen kerran minikursseja, joissa pidät kehon liikkeessä ilman suorituspainetta – kesän omaan rytmiin sopien.

Valitse itsellesi sopiva teema:

  • Liikkuvuus – Method Putkisto
    kehonhuoltoa ja liikkuvuuden lisäämistä

  • Palautuminen – Method Putkisto Kevytohjelma
    hengitystä ja hermoston tasapainottamista

  • Voima – Laitepilates
    keskivartalon tukea, hallintaa ja voimaa

Aikataulu 2.–17.6.

  • Ti 17.00–18.00 Voima

  • Ti 18.15–19.30 Palautuminen

  • Ke 17.00–18.15 Liikkuvuus

  • Ke 18.30–19.30 Voima

Hinta: 87 € / kurssi (3 kertaa)

Paikkoja on rajoitetusti.

Varaa paikkasi:
📩 jyvaskyla@methodputkisto.fi
📞 050 305 8378 / Ulla

Tule mukaan kesäharjoitteluun ja pidä kehostasi huolta myös kesällä ☀️


​

​



​

Hyvinvointia taidolla ja ilolla

Method Putkisto ohjaaja Ulla Pesola ja asiakas kehonhuollon yksilöohjauksessa


Kun haluat jaksaa paremmin arjessa, pysyä hyvässä ryhdissä, vapautua kireyksistä ja vahvistua - tervetuloa Jyväskylän Method Putkisto Studiolle! 


Tarjoamme kehonhuoltoa ja liikkeenhallintaa yksilöllisessä laadukkaassa ohjauksessa. Lähtökohtana ovat aina sinun tavoitteesi ja toiveesi. Valitse pienryhmätunti tai yksilöohjaus.


Me voimme auttaa olipa haasteesi

  • selkäkipu, niska-hartiaseudun jumit

  • palautuminen

  • purennan ongelmat, narskuttelu

  • tuki oman urheilulajin suoritusten parantamiseen

  • painonhallinta

  • eri ikävaiheiden tuomat muutokset

  • synnytyksestä toipuminen

Harjoittele Studiolla keväällä 2026



STUDION KEVÄTKAUSI 2026


  • Kevätkausi 12.1.1-1.6.2026

  • 1. jakso 12.1.-22.3.26  (yht. 9 kertaa, tauko vko 9, sunnuntain tunneilla tauko vko 8)

  • 2. jakso 23.3.-1.6.26  (yht. 9 kertaa, kts. poikkeuspäivät alta)


Mattotunnit:

  • 1 jakso (9x)  = 220 €

  • Kausikortti (18 x) =  416 €


Laitetunnit:

  • 1 jakso (9x) = 248 €

  • Kausikortti  (18x) = 468 €


Poikkeukset aikatauluun:

  • Studion hiihtoloma vko 9 (su 22.2. - la 28.2.26 - huom! sunnuntain tunnit tauolla viikolla 8)

  • Pääsiäisenä 3.-6.4.26 ei tunteja

  • Torstain 30.4. tunnit pidetään ke 29.4.26

  • Tunnit tauolla ti 12.5. - su 17.5.26 (Ulla MP Pilates -koulutuspäivissä sekä Marjan Lontoossa)

  • Sunnuntain 17.5. tunnit pidetään ke 20.5.26

  • Maanantaina 18.5. ei tunteja (huom! maanantain tunnit jatkuvat 1.6.26 asti)


Suosittelemme paikan varaamista omaan vakituiseen ryhmään. Jos et joku kerta pääse omalle tunnillesi, voit korvata poissaolon toisella tunnilla, jossa on tilaa. 


Tiedustele sopivaa ryhmää ja varaa paikkasi suoraan Ullalta: jyvaskyla@methodputkisto.fi tai 050 305 8378/Ulla



Seuraa meitä somessa

Seuraa meitä >>> Facebookissa

Seuraa meitä >>> Instagramissa

bottom of page