Niskajumit rennoksi

5 päivän täsmäkurssi Marja Putkiston opissa

Kauniit ja virkeät silmät täsmäkurssi

ma 27.5. - pe 31.5.2024

Koe 5 päivän täsmäkurssi Marja Putkiston opissa. Kärsitkö kuivista ja väsyneistä silmistä? On aika vahvistaa ja virkistää silmiä.

Osta

Kevätaurinko, digilaitteet ja stressi rasittavat silmiä. Kun silmiä väsyttää, koko keho on väsynyt. Entäs ne silmäpussit! Siksi myös silmän lihaksia tulisi jumpata. Tämän täsmäkurssin läpikäytyäsi tiedät, miten voit virkistää ja kaunistaa silmäsi hetkessä helpoilla kasvojumppaharjoitteilla.

Miksi et elvyttäisi silmiä jumpalla?

Selkeät harjoitteet rutiiniksi

Kurssi etenee harjoite kerrallaan. Siihen kuuluu vakiot ja päivän täsmäharjoite.
Kukin harjoite tukee toisiaan ja kurssin lopussa sinulla on mukanasi näppärä sarja silmiä virkistäviä harjoitteita, joita voit hyödyntää arjessa.

Parannat:

Vahvistat silmän lihaksia
Opit käyttämään silmiä eri tavalla
Pienennät silmäpusseja
Parannat ulkonäköäsi

Vähennät:

Silmien kuivuutta
Silmien väsymystä
Päänsärkyä

Tämän sinä saat:

Valmentajaksesi Marja Putkiston, Method Putkisto -menetelmän kehittäjän
Tarkkaan suunnitellun täsmäohjelman silmien alueelle
1 x live-session Marjan ohjauksessa ti 28.5. klo 18 - 18.45
5 päivän verkkokurssin, jossa on ohjeet harjoituksiin, joilla voit jatkaa itsenäistä harjoittelua

Saat tallenteen live-sessiosta katsottavaksi 7 päivän ajan. Verkkokurssimateriaali säilyy sinulla vuoden 2024 loppuun asti.

Kenelle tämä kurssi sopii?

Kurssi sopii sinulle, joka arvostat yksinkertaisia tarkkoja täsmäharjoitteita juuri silmien haasteisiin.
Sinulle, joka haluat vaikuttaa ulkonäköösi luonnollisin keinoin ja olet valmis ottamaan kauneuden omiin käsiisi. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta Method Putkistosta tai kasvoharjoittelusta.

Hinta 59 €

Osta kurssi

Lisätietoja: toimisto@methodputkisto.com
+358 50 575 4776

Asiakkaamme kertovat

"Kurssi opetti pieniä asioita, joista on helppo tehdä rutiini. Aina on aikaa näin mukavalle."
-Carita

"Olin suunnitellut ennen kurssin alkua meneväni silmälääkäriin taas kerran saamaan vahvemmat lasit. Sitten kurssilla tuli eteen silmätanssi. Nyt minä siirrän silmälääkäriin menoa ja tanssin joka päivä. Silmäni ovat vahvistuneet!"
-Merja