Uutuus! Opi 12 klassista, helppoa ja tehokasta Method Putkisto -kasvoharjoitetta, joilla ryhtisi paranee ja kasvosi tasapainottuvat.
Tämä kurssi on käänteentekevä hyvinvoinnin peruskurssi, jonka harjoitteiden tulisi kuulua jokaisen arkeen.
Sopii kaikille, myös sinulle ilman aikaisempaa kokemusta.
Sisältää kotiharjoittelua tukevan verkkokurssin.
Hinta 99€.
Onko ryhtisi huonontunut? Kiristääkö niska-hartiaseutuasi? Onko pääsi työntynyt eteen ja ajatuskin jumissa?
Kun ryhti on hyvä, niin aineenvaihdunta toimii ja olo on virkeä. Tällä kurssilla opit, kuinka parantaa pään verenkiertoa ja virkistyä.
Tämä on MUST-kurssi jokaiselle, joka haluaa voida hyvin arjen keskellä. Se sopii myös sinulle, jolla aikaa on vähän ja haluat kohottaa olemuksesi.
Kurssilla opit Method Putkisto -kasvoharjoittelun perustekniikan.
Tulokset näet kasvojen ihon värin ja ilmeen raikastumisesta ja siitä, kuinka silmät avautuvat ja aivosumu hälvenee.
-
virkistyt - opit, miten voit virkistyä ja ehkäistä ennalta niska-hartiaseudun jännityksiä.
-
ryhdistyt - opit, miten korjata ylävartalon ryhtiä.
Päivän harjoite ohjaa sinua tunnistamaan kehostasi uutta ja ymmärtämään harjoitteen vaikutuksen. Näin voit itsenäisesti vaikuttaa hyvinvointiisi arjessa.
Kuulostaako tutulta?
Kenelle tämä kurssi on?
Tulokset näet heti
Ohjelma on osa Method Putkisto 3D Luonnollinen Kasvoklinikka -konseptia.
Method Putkisto Kasvoklinikka -menetelmä on ollut asiakkaidemme suosikki ja saanut huomiota laajasti myös kansainvälisesti.
Klassikko vuodesta 2008
"Kasvojen kautta tutustumme itseemme ja toisiimme. Vapaudu olemaan oma itsesi!"
Marja Putkisto
Mistä kokonaisuus koostuu?
Ohjelma koostuu verkkokurssista ja Method Putkisto Kasvoklinikka -ohjaajien live-valmennuksista. Ohjelma etenee harjoite kerrallaan kahden viikon ajan.
Osta
Kurssin hinta 99 €.
Jos haluat maksaa liikuntaeduilla, laita viestiä Anne-Marielle toimisto@methodputkisto.com.
1-2 liikettä päivässä
-
Saat 1-2 harjoitetta päivässä.
-
Ohjelman lopussa olet sisäistänyt kaikki 12 harjoitetta ja niihin valmistelevat otteet. Nämä yhdessä tuovat tulokset.
Vain 25 min per päivä
-
Varaa aikaa harjoittelulle 25 minuuttia per päivä osallistumalla live-valmennuksiin tai harjoittelemalla itsenäisesti tallenteiden avulla.
Tee missä vain
-
Voit harjoitella missä vain, jopa keskellä työpäivää. Liikkeet ovat helppo tehdä paikassa, jossa voit keskittyä omaan itseesi
Kurssi sisältää kaiken tämän:
Kesto: 2 viikkoa ma 15.5. - su 28.5.2023. Voit hypätä mukaan myös aloituksen jälkeen!
VERKKOKURSSI
-
Sisältää 12 kasvoharjoitetta ja niihin valmistelevat otteet.
-
Harjoitteet on annosteltu. Saat 1-2 harjoitetta per päivä kahden viikon ajan.
-
Tukimateriaaleissa on mittaamo, jonka avulla todennat tulokset ohjelman alussa ja lopussa.
-
Verkkokurssi on käytössäsi vuoden 2023 loppuun asti.
LIVE-VALMENNUS á 25min
-
Sessioissa opetellaan ohjelman harjoitteet. Liveissä voit kysyä suoraan ohjaajalta.
-
Aamu-, lounas- ja ilta-ajan tunteja.
-
Live-valmennuksista saat tallenteet. Ne ovat käytössäsi su 25.6.2023
-
Live-sessioiden ohjaajana on lisensoidut Method Putkisto Kasvoklinikka -ohjaajaa.
Kaunistavat ryhtiliikkeet -verkkovalmennus
kesto 2 viikkoa
Koe 13 minuutin maistiainen ja innostu
On suorastaan hämmästyttävää, miten pienillä asioilla voit vaikuttaa kauneuteen. Koe 5 liikkeen maistiainen. Virkisty ja innostu! Tätä on luvassa itse kurssilla.
Ohjaajinasi toimivat valmennuksessa mukana olevat Method Putkisto 3D Luonnollinen Kasvoklinikka -ohjaajat. Kesto 15min.